UC头条：山楂和它一起泡, 早上空腹喝一杯, 体内毒素垃圾没了, 大肚子平了

过年后大鱼大肉，容易造成肠胃消化不良，山楂这种水果中还含有大量的分解酶，它们对食物中的脂肪有明显分解作用。平时人们吃肉类食材时，多吃一些山楂，就能加快身体对食物中脂肪的消化与吸收，而且能去除油腻，提高肠胃消化能力，经常用山楂泡水喝能够分解脂肪，大肚子渐渐平了。

山楂含有丰富的膳食纤维，经常用山楂泡水喝能够刺激大肠蠕动，帮助身体排出黑臭大便，清理肠道垃圾，肠道健康了。

推荐搭配：山楂和菊花

制作方法：取适量山楂和菊花，用冷水洗净后，放入茶壶加水煮沸，过滤残渣后，即可饮用。菊花具有清热解毒，排毒养颜的作用，和山楂一起泡水喝，早上空腹喝一杯，体内毒素没了，黑臭大便排出了，渐渐的大肚子平了，喝出好身材，降低血脂，养护肠胃。

你们有喝过吗？