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冬末春初，正是季节交替的时刻，气温也是变化无常，忽冷忽热，一旦受凉感冒鼻塞成了家常便饭，鼻炎鼻塞虽然不是什么大病，却给我们的生活带来了很多的不便，一旦惹上鼻炎，首先会引起头晕头痛现象，直接影响我们的生活质量，也有很多人都不重视。如果任由病情发展有可能会恶化成鼻咽癌。 老中医：鼻炎的“罪魁祸首”是谁？你知道多少？ 1、 生活习惯 在生活中，我们每个人都有自己的独特习惯。比如说对于鼻子的，有些人就可能会有爱挖鼻子的坏习惯。但他们却不知道，其实挖鼻子是很容易损害到鼻腔的黏膜部位的。长期以往，里面的血管损伤，便可能造成自身患上鼻炎。 2、遗传性 早有研究人员表明，鼻炎是具有一定的遗传性的。如果病人有相应的鼻炎家族史，那么引起鼻炎的可能性会很高，譬如病人有家人发生过荨麻疹、哮喘或是药物过敏的情况，都会很容易患上鼻炎。 3、病毒感染 这一点也是导致出现鼻炎的主要原因。事实上，能够引发鼻炎的病毒具有100多种，它们通常会经过呼吸的渠道进到体内，也可能是和食物混合一同进入体内，从而导致身体出现鼻炎的情况。 4、环境因素 现代生活中，高楼四起，许多地方都施加工程，加之马路上来来往往的汽车……烟雾、灰尘可谓是环顾于我们四周，如此环境也是很容易导致人体患上鼻咽炎等疾病的。 【4个小方法，最后1个最专业】 1、蜂蜜柠檬熏蒸法（鼻腔清洁很重要） 材料：蜂蜜、柠檬、白开水、杯子、热水壶 制作步骤：患者可以先倒一杯开水（500毫升），随后加入两勺（约10克）蜂蜜及2片柠檬，搅拌后，鼻子在距离杯口约一个拳头处，吸闻热蒸气，待热饮不烫口时饮下，每天早、中、晚各1次。（此方有抗菌、防感染的功效，能促使鼻炎尽快康复） ★适应人群：干燥性鼻炎、感冒、鼻塞不通者 ★原理：美国威斯康星大学的一项研究发现，蜂蜜中的活性成分具有扩张血管、杀菌的功效，而柠檬中的多种维生素及挥发油则能起到辅助作用，使症状缓解更快速。 2、白芷+藿香（清热祛湿消炎） 材料：白芷、藿香、薄荷各10克，甘草、生姜各5克 制作步骤：白芷、藿香、薄荷各1，甘草、生姜，切片、切段之后放入水中水中30分钟即可，每次饮用150毫升，每日3次。 ★药理功效：白芷以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。 ★适应人群：风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒等症，亦可作香料。 3、北芪莲子粥（提高身体免疫力） 材料：北芪30克，莲子30克，猪肺1个，姜片适量。 制作步骤：将猪肺洗净、切块，加入北芪、莲子及姜片，煮一个半小时即可。 ★原理：此方具有补脾益气、升阳固表的作用， ★适应人群：适用于肺脾气虚引起的慢性鼻炎所致的长期间歇性鼻塞、多痰、嗅觉减退等。 4、明氏清渊膏（彻底治好鼻炎） 含有辛夷、薄荷、苍耳子、白芷等十余种中草药的提取物，安全无副作用，入选非 遗目录。 这些中药材临床常用于治鼻腔疾病。 原理： 辛夷：味为辛温，具有发散风寒，宣通鼻窍； 薄荷：具有医用和食用双重功效，有疏风散寒，清头目，利喉咙，解郁； 苍耳：药辛，苦，温，辛温散寒，又善通鼻窍； 白芷：辛温，微苦，具有散风除湿，通窍止痛，消毒排脓的作用； ★这几种搭配在一起制成中药膏，中药膏能将药效发挥到最大，通过皮肤和粘膜吸收直达病灶，并无副作用这是优势。上网即可查找，邮寄都是没有问题的。 ★适应人群：适用于各种类型的鼻腔疾病。 ★用法：用棉棒蘸取本品适量涂抹于鼻腔内，保留2-3分钟取出即可。 【预防鼻炎3个好习惯一定要记住】 1、坚持运动 坚持进行适合自己的运动，从根本上提高自己的健康水平，有效预防急性鼻炎的感染。减少感冒，也会有效提高预防慢性鼻炎的作用。 2、避开污染源 居家环境整洁干净是一项很重要的防治工作，尤其是在致敏源的防治工作方面。少 用地毯类，绒毛类玩具，不养宠物，避免盆栽，尤其是对花粉过敏者。 3、饮食习惯 养成良好的饮食习惯、卫生习惯，不吸烟、不酗酒，多食用新鲜蔬菜、水果。    |
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