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点击上方音频收听 图文/一禅 配乐/ 师父说， 一直笑的人， 突然有一天哭了， 会比任何人都大声。 因为乐观的人沉默了， 就是真的难过了。 坚强的人喊疼了， 就是真的受伤了。 心里很苦的人， 平日咽下的眼泪， 迟早会攒成一场大雨。 但只有自己知道， 那最后一根稻草， 压了几千斤重的煎熬。
心里很苦的人， 无论受了多少委屈， 都习惯默默消化。 无论遇到多大困难， 都喜欢独自逞强。 为别人想得太多， 为自己却得过且过。 安慰别人的时候， 有鞍前马后的决心。 轮到自己的难过， 却不愿麻烦谁来解脱。
心里很苦的人， 只要一丝甜就能填满。 咬着牙走了很远的路， 往往别人一句不经意的关心， 就足以泪流满面。 别人只希望你懂事， 却不在乎你快不快乐。 如果有人依靠， 谁愿意委屈中煎熬。 如果有人心疼， 谁愿意把眼泪强忍。 孤独的时候， 也想有一个怀抱， 看穿你坚强的伪装， 读懂你承受过的伤。 人生就是一场苦旅， 每一步多少都带着委屈。 哭过的眼睛会更清澈， 痛过了才知要对自己好。 能撑过去的，就绝不认输。 不能拥有的，就学会释怀。 愿你的心灵苦完必须的量， 就让这苦成为深埋人生的矿。
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