雪菊

​昆仑雪菊搭配什么来冲泡比较好

  由于昆仑雪菊性凉，单独喝的话有些朋友可能会有点不太适应，建议可以搭配一些热性（温性）的干果、花茶一起饮用，如红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。不仅可以中和一下雪菊的凉性，还能更有针对性地达到不同的养生功效。

  搭配方案一：雪菊+山楂——调理血压、血脂

  雪菊和山楂干一起冲泡，可以起到很好的降血压、降血脂作用。因为雪菊和山楂都具有很好的调理血压和血脂的作用。

  1.每天取4g雪菊，上午2g下午2g，再搭配同等重量的山楂干，用250毫升茶壶可冲泡4-5次，冲泡到茶汤颜色很淡为止。如重症患者，可以增加克数。

  2.在日常饮食中，配合土豆、大蒜、芹菜、萝卜、洋葱等一起食用，能增加效果；

  3.坚持喝雪菊+山楂一周，能有效缓解头晕，头痛，烦躁，气短心慌等症状，坚持喝一个月，能有效缓解心悸，疲乏无力，心悸等整症状，坚持长期喝雪菊，能有效控制高血压、高血脂不复发。

  搭配方案二：雪菊+枸杞——清肝明目

  枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用；它含丰富的B一胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。因此，将雪菊和枸杞一起冲泡，坚持长期喝，可以起到明显的清肝明目的作用。

  每天取3-4克雪菊。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，加入2克左右枸杞一起，可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1克左右。

  搭配方案三：雪菊+红枣——补中益气，养血安神

  中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

  冲泡方法同上面其他的搭配，不过要注意的一点是，如果本身是比较容易上火的体质，最好把红枣核去掉。

  搭配方案四：雪菊+玫瑰花——镇静安神，美容养颜

  玫瑰花不仅是一种极具观赏性的花卉，它还具有一些特别的药用价值。玫瑰花性味甘，微苦。具有行气解郁，和血，止痛，美容养颜的作用。而且，它还具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。

  玫瑰花和雪菊一起泡水喝，能收到更好的安神、美容养颜的效果。

　　搭配方案五：雪菊+柠檬

　　柠檬雪菊花茶的原料：柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、昆仑雪菊9朵、山楂片8片、冰糖适量。

　　柠檬菊花茶的做法：

　　１、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮５分钟。

　　２、将洗净的昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。

　　３、大火煮沸后关火即可。

　　４、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。

　　柠檬雪菊花茶的功效：

　　１、柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。

　　２、决明子：有降脂、降压的功效。

　　３、山楂片：有助于消化，化积消食、防治高血压的功效。

　　４、薄荷叶：有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效。

　　５、昆仑雪菊花：有解毒消炎、清肝明目的功效。

　　搭配方案六：雪菊=罗布麻

　　昆仑雪菊罗布麻茶降三高保健茶：昆仑雪菊色泽红艳、香气扑鼻，而且昆仑雪菊拥有非常显著的药用及保健价值：调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量、预防感冒等功效。纯粹的罗布麻茶，有点像绿茶，口感稍差。罗布麻茶和昆仑雪菊搭配饮用，不仅口感大为改善，而且降高血压和高血糖的效果更佳，是不可多得的天然健康饮品。



  昆仑雪菊和红茶一起泡怎么样

  首先我们从昆仑雪菊的功效和性质分析，雪菊有调节三高，改善睡眠的功效，是茶友养生的首选，雪菊性寒，也有去火、败火的功效。

  红茶的功效分析：红茶对糖尿病人有好处,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值.习惯于食用肉制品也非常适合喝红茶,有助于消化降脂。

  从上述雪菊与红茶的性质分析，两者搭配饮用是可以的，茶客访雪菊网提意：您若是要进行调节三高饮用的话，就饮雪菊就行了，它的效果就可以了，两者共同搭配饮用也行，没有什么禁忌。

  雪菊和红茶喝时，不过也需要注意一点点，红茶的数量不要放得过多，同时尽量选择好一点的红茶，这样茶中会有雪菊的味道，同时也有红茶的甘香，

  雪菊和红茶一块喝，完全可以，请放心饮用。