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水木君说： 都说生命是脆弱的，其实脆弱的只是肉体，而非精神。一个缺爱的人确实感受不到来自他人的温暖，但我们仍可以做自己的大人和小孩。只要我们内心足够强大，便没有什么能把自己打败。 ⒈ 德国历史上曾发生过一起耸人听闻的“罗滕堡食人案”。 “食人案”的主人公Meiwes出生于一个幸福的家庭。 8岁时，Meiwes遭遇父亲车祸身亡，哥哥离家出走，母亲精神失常的一系列打击之后，精神也出现了恍惚。 极度缺爱的他对爱产生了极度变态的想法，那就是“如果爱一个人，最好的方法就是吃了他，这样他就可以永远属于自己。” 随后，Meiwes遇到了一个同样缺爱的男人Brandes，而Brandes对爱的认识则是“如果爱一个人，就应该心甘情愿被对方吃掉。” 于是，两个缺爱的人决定完成这个“吃人”和“被人吃”的疯狂计划。 Brandes如约来到Meiwes的住所，Meiwes按计划杀死了他，然后把尸体冷藏，一点点分食。 好在最后，警察发现了Meiwes的秘密，这一切才得以曝光，Meiwes也被绳之以法。 都说可怜之人必有可恨之处，其实，可恨之人又何尝没有可怜之处。 如果不是极度缺爱，原本乐观向上的Brandes又何至于沦落到如此地步。 何为好人，何为坏人，有时只在一念之间。人都是善恶共同体，只是不同的环境能够激发一个人的不同面。 而我们在对Brandes的经历唏嘘之余，不免想到缺爱对一个人的影响到底有多大？ 心理学研究证明：一个人的原生家庭对其性格、行为、心理发展、乃至恋爱、择偶观都有很大的影响。 我们与父母的最初关系就是我们成年之后的关系模型，如果在最初的关系里我们没有体验到应有的关爱，即所谓的童年缺爱。那么在成年之后则会自卑、敏感、叛逆、焦虑，也很难与他人建立友好亲密的关系。 极度缺爱者更是会作出种种疯狂的的寻爱举动。 ⒉ 最近有个新闻看得人扎心。 南京一20岁男子李某网贷了4000元钱，其父知道后，愤怒地没收了他的手机，并要求李某自己把贷款还上。 结果，李某贷款没还，反而站到了34楼大厦的楼顶欲跳楼轻生。 李某穿着单衣，站在安全围墙外的边缘，一不留神就可能坠落身亡。但即便如此，李某还是拒绝任何人的靠近。在民警表示不会强行过去，李某的情绪才渐渐好转，但仍不愿从边缘爬过来，只是一直喊着要父亲过来，还他手机。 得知父亲已放下工作赶来时，李某突然情绪崩溃，哭了起来。 李某说，从小到大，父母一直忙于工作，很少陪伴自己，感觉自己太缺爱了。 好在最后在民警的劝说下，李某放弃了轻生的念头，而他的父母也承诺以后一定多陪伴儿子。不少网友看了新闻表示无法理解李某的行为，都20岁的人了，怎么还这么脆弱。 对此，现场民警作出了回应，说： “李某从小父母因为忙于挣钱，对他的感情各方面的关注不是很多。因此他很少感受到同龄人享受的亲情。他想通过贷款4000元这种行为引起父母的关注。其实这个钱并没有用掉。” 原来，李某并非无理取闹，他只是太缺爱了。从小到大，一年到头，父母只有过年那几天才有时间陪他，亲子间的互动和沟通更是少之又少。 每次面对父母的忽视，李某总是一再地压抑自己，不敢说、不敢要。而现在他长大了，这才铤而走险，用这种极端的方式向父母讨爱。 一个人的童年有多缺爱，他的人生就会有多悲惨。但缺爱并非无药可救的恶疾，只要我们努力仍可以将它彻底治愈。 《少有人走的路》中有句话：“20岁以前，你的问题可以由父母负责，20岁以后，你的一切问题都应该由自己负责”。 ⒊ 那么缺爱的人，该如何拯救自己呢？ 一、接纳不完美的自己，也接纳不完美的父母。 心理学上有一个选择理论，该理论认为：我们一生中的任何时刻都是整体行为所主导的，所有让我们痛苦的行为也都是可以改变的。 这句话怎么理解呢，打个比方，你是一个在缺爱的环境中长大的人 你是不是觉得自己很可怜，没有人疼爱，但你肯定没有想过其实是你主动选择了痛苦。 人是具有主观能动性的，关键在于我们如何看待问题： 父母没有陪伴自己，不是不爱自己，他们在忙着为家人创造更好的生活；从小失去父母，没有人疼爱，所以自己更要学会给他人关爱。 如今事业顺心，家庭美满的演员孙俪也曾是一个缺爱的人。十二岁那年，孙俪父母离异，她和母亲相依为命，日子过得相当艰难。所以，年幼的孙俪一度对父亲恨之入骨。 后来，孙俪长大了，意识到恨一个人，永远得不到幸福。于是，孙俪选择原谅父亲，与父亲和解，这也使得她走出了缺爱困境。 人生是一条漫长的旅途，一段不幸的经历无法毁掉整个人生。 而那些让我们痛苦的事情，也并非无法改变，关键在于我们的选择。你有怎样的选择，你就拥有怎样的人生。 所以，不管我们的原生家庭怎样，只要我们不再耿耿于怀，缺爱的阴影便无法对我们苦苦纠缠。 二、学会在爱中理解爱。 著名心理学家武志红在《为何家会伤人》中说过这样一句话：“每个人至少要经历两次诞生，第一次是从妈妈的子宫里出生，第二次是恋爱”。 其实，从心理学上来看，我们每个人都或多或少，有这样或那样的心理问题。可以说人人都有病，而相爱的人就是互做对方的心理医生。 孙俪之所以能够与父亲和解，也和邓超有关。 在邓超逗逼性格的影响下，孙俪的性格改变了很多，对爱也有了更深的理解。 爱是一种索取，也是一种付出。只有被爱的人才懂得被人爱着的幸福，只有主动去爱的人才能感受到爱一个人的快乐。 好的爱情就是一次肉体和灵魂的大洗礼，洗尽铅华，重获新生。 三、真正的安全感来自于内在，而非向外探索。 心理学家认为：“缺爱”最根本的问题，是因为在自己内心里，住着一个不被爱的小孩儿。想要解决问题，就必须要和“内在的小孩”对话。 把自己当成自己最爱的孩子，告诉他“你不要害怕，我会永远陪着你”，告诉他“你要坚强，这样才能成为最好的自己”。 曾经红极一时的张韶涵被父母污蔑不孝、吸毒之后，一度陷入人生低谷。但这个坚强的姑娘硬是凭借惊人的意志站了起来，再创辉煌。 都说生命是脆弱的，其实脆弱的只是肉体，而非精神。 一个缺爱的人确实感受不到来自他人的温暖，但我们仍可以做自己的大人和小孩。 只要我们内心足够强大，便没有什么能把自己打败。 ⒋ 我们无法选择出生在怎样的家庭，无法选择自己的父母。 原生家庭对每个人的影响是与生俱来、深入骨髓的。遗憾的是，我们的原生家庭往往不完美，这些不完美会给我们的成长带来或多或少的伤害。 但无论如何，很少有人是因为得益于完美的原生家庭而拥有成熟、健全的心智。 真正成熟的人，往往内心都是缺爱的，只有直面这些心理上的缺憾，与原生家庭的不完美和解，我们才可以成长为独立、幸福的人。 作者/才华水木君 水木文摘（mweishijie）原创发布 |
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