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1、 在三伏天制作; 2、 取3斤生姜，切成小块，捣烂，用纱布挤出姜汁。也可以切碎了，用榨汁机榨出汁; 3、 根据自己的身材选一个白色的纯棉或者纯棉线的马甲，把姜汁和马甲放在一个塑料袋里，扎好口，直接放到冰箱里冷藏，浸泡3天3夜，把马甲拿出来放在通风的地方，把它晒干; 4、 马甲晾干以后，用塑料口袋把它封好，放在衣柜里面，定时看一看，千万不要发霉长毛了; 5、 等到三九天的时候，就可以穿上它了。 注意事项 一定要在三伏天制作，在三九天穿上。 适应症状 凡是和风寒有关系的病症。 相关疾病 风湿,肩周炎,颈椎病,支气管炎,静脉曲张,胃寒,老寒腿,支气管哮喘
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