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来自: 天地虚怀xia > 《王芗斋》
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站桩功要点——王芗斋 王玉芳 - 初悟的日志 - 网易博客
另外它也可能作爲站式練功爲主的一種輔助功法。集散活動: 當練功有了一定基礎,守全體會到全身輕鬆舒適的感覺後,即可以練功過程中,不時地將這種感覺,由全身集中於身體某部,然後再放散於全身。...
站桩功(初稿)与养生桩漫谈
站桩功(初稿)与养生桩漫谈-武术气功-天行健·气功在线, http://www.qgcn....站桩功(初稿)与养生桩漫谈作者:王芗斋 文章来源:中国气功在线 点击数:17432 更新时间:2003-7-22 站...
醫家輕身駐顏功
醫家輕身駐顏功 適應範圍單純性肥胖症、繼發性肥胖症、肥胖症、肝脂肪,高血脂症、脫髮、容顏不華、牛皮癬、糙皮病、雀斑、皮膚搔癢症、座瘡、濕疹、神經性皮炎、頸淋巴結核、紫癬、系統性紅斑狼瘡、類...
气功养生----八卦行功法
气功养生----八卦行功法。在兩手搓摩、手心已極熱後,即將兩手掌移至腰後,緊按精門之上,左右並行搓摩,皆由外向內輪轉,行二十四次。而想象運火之人,則會感覺丹田氣暖,如同有火燒一樣,至丹田火熱...
金丹大法 上卷﹝内气篇﹞
气功既然以练内气为主,当需明白内气的各种功能及特点,才能对练内气本身产生更大的兴趣,以下就讨论一下其功能及特点: 1. 气的推动功能 2. 气的温煦功能 3. 气的防御功能 4. 气的固摄功...
五種動作強健五臟健身法
五種動作強健五臟健身法。2、健肺法 立正姿勢,雙手掌心向後,俯身擦足3次;然後雙手掌心向前,俯身擦足3次,反復做10次。3、健腎法 站立,雙手握拳,緊抵左右腰部,身體向兩側搖擺30次,然後雙臂伸直...
采氣
(2)具體操作是,進入氣功態後,意想天空宇宙中有眾多高功夫的氣功師練功時放出的高能量信息,吸入體內,意想這些氣功師正在給你加功,給你推關開竅.要誠心誠意,有一種敬仰、崇敬的尊師之心。十二胸...
大成拳的站桩一共有几式?
根据站桩中刚柔、虚实、动静、松紧错综为用的原理和阴阳相交、水火既济的功用,结合自己几十年的练功体验,创造了一种动静相兼,内外温...
仙道氣功
仙道氣功 仙道氣功-陰陽雙修內丹功(轉) 2013-09-11 10:35阅读: 陰陽雙修內丹功乃是本派秘傳的一套系統完善的男女(夫妻)雙修功,共分築基、雙修兩大部分,其中內含九個功法。換吸時將睾丸之氣...
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