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黑木耳通体呈黑色，它的口感比较的嫩滑而且鲜美，营养价值也特别的丰富，既可以被称作是素菜，但是它的口感又像荤菜，不仅可以用来做一些高级食物的配菜，还能够帮助达到补血美容的效果，被很多营养学家称之为素中之荤。可以看出它的营养价值可与肉类食物相媲美，但是在吃黑木耳的时候医生给大家提个醒，吃黑木耳后别碰此物，吃了就是没病找病，后悔知道晚了。 第一种是海螺，海螺这种海产品，营养价值丰富，但是它的腥味实在是太重了，有些人选择在炒海螺的时候，不仅会加入大蒜，更会加入木耳，但是大家不知道的是木耳和海螺是不能一同食用的，食用之后就会引起腹胀和腹泻的问题。 
第二种是萝卜，不论是白萝卜还是青萝卜，最好都不要和黑木耳一同食用，木耳加白萝卜一起吃容易引发皮肤问题，造成皮肤瘙痒，甚至是出现炎症，而木耳和青萝卜一起吃，同样也会造成皮肤不适的感觉出现。木耳中虽然含有丰富的铁质，能够补气养血还能预防贫血，也能够保护血管健康，但是不要和萝卜一同食用。 
第三种是麦冬。木耳中含有的胶质成分可有效吸附体中的垃圾和毒素，帮助我们清理肠胃和血管健康，同时也能够增强身体免疫力，达到防癌抗癌的效果，但是，木耳却不能和麦冬一同食用，吃木耳后别碰麦冬，否则吃了就是没病找病，等到后悔就晚了。 
对于木耳不论是炒菜还是凉拌，都十分受大家的欢迎，特别是对于中老年人来说，常吃木耳也能够预防高血脂的问题。其实怎么吃木耳对我们的身体健康尤为重要，无论你选择什么样的制作方法，都不要和以上食物一起搭配，否则只会害了自己的身体健康。 |
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