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胃癌是危害我国的恶性肿瘤之一，其患病人群正日益呈现出年轻化的趋势。  诸多研究表明，患上胃癌，环境因素约占80%-85%，遗传和其他因素占到10%-15%，而饮食不洁、压力过大等等，都是导致胃癌的高发因素。 42岁的老梁最近常感不适，不仅经常嗳气，还总是反酸烧心，他以为是老胃病犯了，便一直没放在心上，随便去药店买了点胃药，可是吃了几盒之后，老梁的胃病不但没好，反而愈加严重。  一次，老梁突然晕倒在自家的水果摊上，还好被行人发现，才赶忙送去医院。 在医院，医生检查发现老梁胃部蠕动减弱，胃壁坚硬如皮革，是明显的“皮革胃”，已经是胃癌晚期了，闻讯而来的老梁妻子一听，顿时哭摊在了地上。  老梁平时不抽烟不喝酒的，怎么偏偏得了胃癌？ 原来老梁一家并不富裕，为了供在外地上大学的儿子，老梁两口子经常外出摆摊卖水果，老梁平时也是非常节俭，摊上的水果常会有腐烂的，也不舍得扔，自己看见了就把烂的部分削掉再吃。吃饭时也总是吃一些咸菜、剩菜，想着多攒一些钱。 可是没想到，最后却“吃”出了毛病，一下子查出胃癌。 医生听后直言：这2种食物害了不少人，一定尽早远离！ 食物1、发霉变质水果  不少人节俭，很多水果即使烂了一点，也不舍得扔掉，其实，这类水果的危害性很大。 主要生长在水果上的“展青霉素”，尤其是苹果、山楂、梨和山楂片等，会引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏等各种器官的水肿等病症。 并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造成损伤，严重可致癌！ 食物2、咸菜剩菜  泡菜、酸菜这些腌渍食品是不少人的心头好，但是腌制的食物等，都含有高盐成分。 高盐的食物，可以破坏胃黏膜，而腌制品中硝酸盐通过细菌的作用，可以分解成亚硝酸盐和强致癌物亚硝胺，会诱导胃黏膜癌变，从而增加癌症发生的几率。 隔夜菜里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症、胃癌等。 饭后出现三种“异常”，当心胃癌找上门！ 异常一、饭后腹胀、打嗝  上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱，还会伴随打嗝。 经常反复发作，但症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良，常被忽视，但要注意打嗝，若是长时间不停，持续长达数十个小时以上，小心是胃癌引起消化道梗阻所致。 异常二、恶心呕吐  胃癌早期时，患者会出现吃进东西后恶心呕吐等感觉。 一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，随着时间延长以及病情的加重，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常。 异常三、腹泻黑便  在胃癌早期时，有20%的人会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的破坏了血管，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。 日常养胃，记好“4原则”： 原则一、“吃”  就是要多吃碱性。 胃病三分靠治，七分靠养，研究表明，很多胃溃疡，慢性胃炎，萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。 胃酸过多会损伤胃黏膜，增大癌变几率，因此，在生活中可以多吃一些碱性食物，来中和胃酸，暖胃养胃。 碱性食物，可以选择小米、南瓜、胡萝卜、猴头菇等食物，猴头菇能有效抑制幽门螺杆菌，还养胃护胃，提升消化功能。 原则二、“喝”  播放GIF就是常喝养胃茶水。 胃不好，一定要减少酒精、饮料的摄入，以免加重胃炎病情，平时可以选择用广谱抑菌的小植物泡水喝，功效更佳。 取兰菊根、蒲公英根、黑苦荞，三者搭配制成 兰菊苦荞茶，热水冲泡即可。  播放GIF兰菊根味苦、性凉，具有健胃消食、利尿消肿等功效。兰菊根中提取的苦味物质可提高消化器官的活动能力。 蒲公英根是“药食两用”的小植物，入胃经，有很好的养胃功效。 现代药理研究也表明，蒲公英具有广谱的杀菌抑菌作用，可改善胃炎，还可杀幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡发生的几率，还是一样抗炎良药，尤其对胃炎之炎有疗效。 黑苦荞，可促消化，消积食，有益胃肠健康。据《本草纲木》记载，其“降气宽肠磨积滞，消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”。 原则三、“戒” 戒掉伤胃习惯。 尤其是熬夜和爱胡思乱想，二者对胃部的伤害很大。 睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会，而长期睡眠不足，还会使得人情绪烦躁。 如果一个人长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。 二者互相协同促进，所以，一定要及时戒掉。 原则四：“防” 就是防治癌前疾病。 就像慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃溃疡、胃息肉和幽门螺杆菌阳性的各种胃病患者，都是胃癌的高发人群。 因此，建议有胃癌宗族史的人，40岁以上胃病久治不愈的患者等，一定定时复查胃镜，以便能够及时发现胃癌，及时医治。 |
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