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乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在近几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。预计到2030年，我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例，比2008年上升31.15%。关于乳腺癌，大家了解多少呢？ 01 乳腺癌是女性的头号癌症杀手。在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。 中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。 02 乳腺癌不是女人专利，男性也会得乳腺癌。 男性乳腺癌发病率约为1/20万，占全部乳腺癌患者的1%。60-70岁是男性乳腺癌的高发期。 03 乳腺癌和胸大胸小没有直接关系，和不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大的影响。激素的周期性变化会引起乳腺组织的生理性改变。 04 乳腺癌容易高发，但与其他癌症相比，死亡率仅排第5，也就是说，多数乳腺癌可以治愈。尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。 【遗传因素】 英国的一项研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。如果人体的BRCA1和BRCA2两个基因发生变异，就会使罹患乳腺癌的几率提高到70%到80%。 所以一个家族里面，如果母亲或者姐妹有乳腺癌病史，那就要特别当心了。 【初潮与闭经】 女性月经初潮早(12岁前来月经)，绝经较晚(50岁以后绝经)，经期长(大于35年)，导致一生暴露在乳腺雌激素环境较多，乳腺癌的发病率也相对比较高。 【生育与哺乳】 从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高30%；未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高1.5倍以上。 【精神情志】 精神、情感、情绪状态对乳腺癌的发病也有十分重要的影响。 【外源激素摄入过多】 经常服用一些含有雌激素的保健品，或日常饮食中含有较多雌激素，那么发生乳腺癌概率也较常人高。 【肥胖】 身体比较肥胖, 尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者患乳腺癌的概率较高。 乳腺癌在女性中尤为高发。女性以肝为本，且更容易生气，导致肝郁，日久脾虚，发生痰淤互结，结于乳腺，“乳岩”就形成了。冲任失调导致内分泌紊乱，若不及时调理，发生痰淤互结，结于乳腺，就会导致“乳岩”。 富红梅医师指导大家几个中医上的泄气穴位，帮助大家调理气机。 将手攥成拳，无名指按压的位置即为劳宫穴，快发火时可按压此处。 位于脚心两条纹路相交的中间位置，气的发抖时可按压此处。 位于腓骨小头下三寸的位置，按摩此处有健脾的功效。 位于头顶正中线与两耳连线的交叉处，对于缓解怒气有很好的效果。 位于脚面第一、二跖骨结合部位的凹陷处，生气后可按摩此处。 乳腺癌如何保持乐观心态 1.调整心态 心情不好时，不要憋在心里，会增加心理负担。找人倾诉也是很好的宣泄、转移不良情绪的方法。通过倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅，还可以找心理医生进行咨询。 2.移情胜情法 当遇到不良情绪时，可以把注意力转移到其他事情上，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等。 使紧张的情绪松弛下来，从而缓解消极的情绪，调动愉快的情绪。 3.适当宣泄情绪 哭出来，这是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法；不妨到无人处大声喊叫，将内心的积郁发泄出来。 |
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