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现在社会，很多人生活条件好了，都开始追求年轻了，尤其是女性，各种保养，护肤，整容，都恨不得这世上有返老还童丹……事实上，我们不管怎么做，都不能够阻止衰老，但我们可以尽量保持年轻，真正保持年轻，靠的并不是昂贵的护肤品，美容方法，而是以下5点。 1、时刻都拥有一颗童心，保持你的好奇心，只有真正做到纯真 简单 快乐，才真的能达到青春永驻延年益寿的效果。其实这个说起来容易，真正做起来，却很少人能够完全做得到的，因为我们已经不再是孩子了，我们的心变复杂了，目前我们能做到的，也就是尽量让自己快乐，开心就好，所谓笑一笑十年少就是这个道理。 2、选择善良。善良的人都很美，因为善良的人都有一个美丽的灵魂。善良的人是可以从内而外散发出美的，心里有光，生活必然自带光芒，历尽沧桑，依然选择善良，选择善良的人，不管相貌美丑，在别人眼里，都是最可爱的人。用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获宽容，宽容也是一种美德。 3、自我提升。美丽的皮囊千篇一律，独特的灵魂万里挑一，外貌使人一时眼迷，但气质却能让人深藏于心，想要提升自己的气质，要么去读书，要么去旅游，身体和灵魂必须有一个在路上，读书使人开阔心胸，旅游使人开阔眼界。心胸宽广或者眼界开阔的人，更不容易被眼前的烦恼所牵绊，没有了烦恼也就没有了忧愁，毫无忧虑，人自然就显得年轻些。 4、坚持运动。想要保持身体年轻，健康是基础。坚持运动，让自己由内而外散发出活力，运动是解决烦恼，拥抱生活的良药，很多事情很多烦恼，其实都是可以通过运动来化解的。每天坚持运动，比用什么养颜产品都有效果。 5、保持好的心态。俗话说：心态好，常年轻。时刻提醒自己：我爱你。心态决定了你的年纪，你活得多明白，你就有多年轻：很多事情，不必强迫，不完美，其实也是一种完美。相信幸福始终存在，不纠结过去，不担心未来，除了生命，没什么能让你迷失自己，学会笑着承受一切，面对生活，从容淡定，心态年轻，生活自然，岁月静好，无关风月。 想年轻，努力去做一个简单的，善良的，优秀的，健康的，从容的人，就够了。 |
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