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▲人衰老的主要原因就是肌肉的流失。
编者按+
肌肉享有“生命发动机”的称号,拥有适量的肌肉是身体的保障。为了保持身材,不少人热衷于练肌肉。练肌肉的好处,可不只体现在塑形上。
来自: NGC1952 > 《养生医疗》
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