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记得在90年代初，学校对学生进行体检的时候，近视眼的检出率大约是10%左右。随着社会发展的进步，人民生活水平提高了，各种电子产品也陆续进入了每家每户，尤其是电视，这是绝大多数家庭购买的第一个电子产品。同时看电视也成为了每天要做的事情，于是青少年患近视眼的几率在逐年增长。到80年代末，近视眼的增长率竟然翻倍！大约在25%左右。如今，电脑和手机等电子产品可谓是人手必备，近视眼也是数不胜数，而且比较难治疗，因为我们所有人都不可能脱离这个环境。 引起近视眼的因素很多，有遗传、近距离作业和观看电子产品等；另外还有真性近视和假性近视之分。大部分近视在初期阶段是假性近视，如果比较注意的话是可以纠正的，但如果不重视就自然变成真性近视了，那就不好再纠正了 今天我们主要介绍如何使用艾灸疗法调理近视眼，其调理原则以滋补肝肾，养血明目为主。穴位选择以眼部周边穴位为主，包括睛明穴、鱼腰穴、瞳子髎穴和四白穴，另加大椎穴和身柱穴。有人要问，调理近视和大椎穴与身柱穴有何关系？这两个穴位是用来提高身体抵抗力的，很多儿童近视的原因还和身体的承受力有关。身体整体素质偏差，对外界承受力低，就容易出问题。所以提高身体素质，增强体质必不可少。 下面灸哥为大家详细介绍下每个穴位的位置与功效： 1.睛明穴、鱼腰穴、瞳子髎穴和四白穴 这四个穴位距离很近，都在眼部周围，所以在艾灸的时候采用悬灸或者使用工具，一并施灸即可。为了避免烫伤，可以用温湿的毛巾敷在眼上，然后隔着毛巾进行艾灸，这样可确保万无一失，安全第一。 2.大椎穴 大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。大椎穴归属督脉，艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用。 3.身柱穴 身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。身柱穴归属督脉，有补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等作用。艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。 需要注意的是，在艾灸期间，不要过度用眼，避免疗效不佳。如今我们每个人不看电子产品是无法避免的，很多都是工作需要，但是调理期间还是少看为好。艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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