|
如今，人们的生活水平是不断提高了，但是对于自己身体的健康却也越来越不重视。胃病也是现在最常见的疾病之一，对于胃病患者来说，有的人会选择通过药物治疗，但其实这样不仅会对胃造成一定的刺激，作用更是会微乎其微，其实生活中有些简便的饮食方法也是能起到养胃的效果的，下面跟小编一起看看吧！
以下4种食物是胃病的“天敌”，饭后常吃，胃炎，胃溃疡绕道走！ 1、秋葵 在我们日常生活中，秋葵也算是一种绿色蔬菜之一了，它含有丰富的营养价值，含有丰富的纤维素，它含有一种黏性糖蛋白物质，当摄入这些物质之后，很容易被我们人体吸收和消化促进我们的肠胃蠕动能力，还对我们的肠胃黏膜起到一定的保护效果。
2、甘蓝 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”.其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
3、苹果 苹果中含有丰富的糖类有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃肠动力，促进胃肠蠕动；纤维素及矿物质可以很好地保护胃粘膜。因此，一天一个苹果，已经是人们熟知的健康口号。
4、黑糯茶 做法简单，取黑糯米和红茶，投入杯中冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。
黑糯茶性温，经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，每天坚持常喝暖胃养胃，同时促进消化，保护胃黏膜。 结语：有胃病的人，以上4种食物，没事吃点，胃病或许悄悄说再见，你是否还有更好的观点？欢迎关注小编的文章，让我们一起交流和讨论。 |
|
|
