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这几年，经常和朋友聊起婚姻。出轨也算是个热门话题，身边各种各样的狗血剧情，已经让出轨这两个字显得没那么撼动人心。更多人会说，婚姻里，最可怕的根本不是出轨。 如果你不知道为什么，在《无问西东》里或许能找到答案。 许伯常和刘淑芬年少相识、情投意合。刘淑芬爱他愿意用自己的收入来供养丈夫上大学，他们年轻是琴瑟和鸣，一心一意的爱恋，一直以为这样就可以过一辈子，结婚生子，慢慢变老。 在大学里，许伯常见到了更大的世界，他的心也慢慢变了，刘淑芬以死相逼，许伯常只好妥协兑现了承诺，他们如期结了婚。 婚姻并没有刘淑芬想象中的美好。在旁人眼里的许伯常和蔼可亲，温文尔雅，对人热心，对自己的学生更是爱护有加。 对待自己的妻子却冷漠疏离，家里所有东西两个人都分得清清楚楚，连日常用品都是两套。 在这种冷漠孤寂的氛围里，刘淑芬的性格扭曲了，她忍受不了这日复一日的冷漠，和许伯常吵，和他闹，甚至满院子追打他，可无论如何，丈夫都无动于衷。 刘淑芬绝望地对许伯常说，你不是用手打的我，你是用你的态度。你宁愿用饭碗喝水，也不愿意用我的杯子。现在，我把你的碗也摔了，你愿意用我的杯子喝水吗？” 许伯常依然冷漠地摇头。 刘淑芬在彻底的绝望中，最终喊出：“你让我觉得，我是全世界最糟糕的人”。 这让我想起《冷暴力》这本书的开篇语，我到底做错了什么，该当受此惩罚？ 冷暴力是暴力的一种，主要表现为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。 不同于肉体摧残行为，冷暴力的施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等手段来侵凌、控制受虐者达到精神折磨摧残对方。 生活里，很多人都遭遇过冷暴力，虽然我们很少吵架，但我们也无话可说，这种虐待丝毫不比大打出手小。 而更可怕的是，它是如此平常，以致于我们从不知道自己正在遭受暴力。 夫妻间的精神虐待在日常生活中随处可见，人们往往忽略这种伤害，只有事情发生在自己身上的时候才会发现难以忍受。 当发现“所爱的人”不符合自己的期待，觉得对方太过于依赖，或者有第三者出现等原因，不想为失败的婚姻或恋情负责，就会触发精神虐待。 施虐者不想承担婚姻失败的责任就需要另一半负起责。受虐者从被精神虐待开始，就会陷入严重的焦虑状态。 我的高中同学就是这样一个处在冷暴力中的人。 前几天逛街遇见高中同学，她主动和我打招呼，一时没有认出来。记忆里的她青春靓丽，光彩逼人，可现如今，满目愁容，即使脸上画着精致的妆容也难以掩饰疲惫。 她高中毕业就没有继续读书，父母安排了稳定的工作，一直过得很好，去年结婚，老公也是个门当户对、温柔善良的男人。 刚结婚的时候两个人日子和谐美满，可是没过一年，她老公就性格大变。 每次两人出现矛盾，她老公就躲出去，放任她一个人在家生气，有时候躲不出去，就默不作声，甚至在一旁冷笑。 随着矛盾越积越多，她干脆就放弃了沟通，两个人每天像生活在同一屋檐下的陌生人。 我问她有没有想过离婚，她却摇摇头说：“没什么大矛盾，哪至于离婚。” 这是很多人的想法，也是很多人的不幸。 夫妻双方本应相亲相爱、相互依靠，互诉衷肠。可现实中，千千万万个家庭里，都是你站在我面前，我们却相隔十万八千里。 冷暴力可以分为两个阶段：
在这个阶段里，施虐者主要通过两个步骤来实施冷暴力。 说一个朋友的例子。 几年前，她在工作中认识了现在的男朋友，男人一直以工作原因来保持他们之间的距离，从不在公开场合表现出二人的亲密关系。 两个人相处的过程，男人总是讥讽一些事情，偶尔还会开玩笑说女人对他的影响，让我朋友潜移默化的接受不公开他们关系这件事，而且还越来越依赖这个男人，觉得他说的都是对的。 这就是冷暴力的第一步：引诱。 施虐方不断向受虐一方施加影响，受虐方的人格开始一步步遭到摧毁，受到扰乱，渐渐失去自信，陷入对施虐者的依赖，并丧失自己的判断力和自卫能力。 后来，朋友和男友相处的过程中，男人总是对她的行为和言谈挑三拣四，还不时攻击。每次朋友想认真和他谈谈，都会被冷漠地拒绝或者转移到其他话题。 不能有效的沟通是精神虐待的第二步。 施虐者为了掌控受虐者，往往会制造沟通假象，单向沟通。暴力即便不是说出口，经过粉饰隐藏，仍可通过非语言的方式暗示传达给受虐者造成极大痛苦。
接下来，就到了公开暴力的阶段。 当受虐者想脱离被掌控恢复自己的人格时，即会引起施虐者的恐慌和愤怒，施虐者会通过一些手段来阻止受虐者表达自己的感受，严重一些受虐者会遭到施虐方的语言暴力。 施虐者会想方设法让对方走投无路，甚至逼迫对方采取行动抵抗或报复，这样就可以指责对方是恶人，把责任推到受虐者身上。 在朋友的案例里，她的男友经常对她发表一些带有诋毁的评论：“你不觉得你今天的衣服穿在身上像一只斑马。”“你用在贵的面膜也掩盖不住脸上的皱纹。”在朋友聚会时也会抱怨朋友的言行。 这些言论让朋友很难堪，她能感受到敌意，但因为语气是半埋怨半开玩笑，朋友就会怀疑自己的感觉，而且身边的人总劝她，不要太敏感。 我们了解冷暴力的几个阶段，就可以在冷暴力开始的时候，有效的制止后续虐待点发生，也可以了解我们正处在冷暴力的那些阶段。 当我们在冷暴力中，首先要了解自己承担婚姻情感中的全部责任是不合理，然后分析矛盾的真正原因，放弃没有底线的容忍，不要陷在感情困境中看不清真正的原因，为对方找借口。 对抗冷暴力需要有一颗坚决对抗的决心，必要时可以公之于众，让自己摆脱对方的掌控。 无论在什么情况下发生的冷暴力，都伤人与无形，受虐者在精神酷刑的牢笼中，不仅生理上遭受打击，精神上也受到摧残，表面上看毫发无伤，内在早就千仓百孔。 冷暴力就像一个隐形的杀手，发生在日常生活中却无声无息，让人时刻在压抑的环境中喘不过气来。 也许我们并不认为自己的行为有问题，但是会引发其他人的痛苦，绝望，甚至毁掉一个人。 让我们，远离冷暴力，拒绝冷暴力。 以上就是我们今天慈怀读书会深度阅读的全部内容。 |
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