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说起枸杞，大家应该都不陌生，枸杞是我们日常很常见的一种中药材，可以药食两用，常常被人们用来泡水喝，中医认为枸杞性平，具有清肝明目、益精养肾的作用，但将它和其他食材搭配效果会更好。85岁老中医：枸杞配它功效赛鹿茸，睡前2口，助你"肾迎二春"！
枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果，被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。因此枸杞男女皆宜吃。
枸杞+黄芪补肾效果翻倍，中医理论上认为，黄芪泡水喝有增强机体免疫功能，保肝，抗衰老，杀菌消炎，补中益气的功效，可以改善气虚和贫血，延年益寿。因此将两者搭配食用不但补气血，还能强身健体，对于各种肾虚均能起到不错的辅助治疗效果。
枸杞黄芪的材料与制作：我们取适量黄芪、枸杞将其洗净，锅中放入少量清水，用大火烧开，将黄芪、枸杞放入煮5分钟作用改为小火在煮15分，即可出锅，每天睡前喝2口，能帮助人们增强肾脏，延缓衰老，提高免疫力。不过由于体质的不同，因此在食用前最好谨遵医嘱。感谢阅读。 |
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