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“前段时间和家里人吵架了，我本来一直脾气都很好的。往常像这样都不会和他们发生争执的，但是这次不知道怎么的，没有控住自己发了脾气，干啥也变得毛毛躁躁的，感觉整个人都变了样...”  加博士说： 上面这位来面诊的患者，怎么就变得动不动就发脾气呢？其实这和春季来临有关系。我们都知道，人体的各项是处于动态平衡的，这样的人才能保持健康，春季肝气生发，“肝阳，肝气常有余。”但是多余了，旺盛了，脾气就上来了，做事显得急躁。今天借着这个机会，来和大家谈谈春季的情绪问题，以及它对肌瘤的影响。
“情绪不就是喜怒哀乐悲嘛，能对身体有多大影响。”有数据表明，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪。它能够造成我们人体经络的堵塞。比如有些人发了一同脾气，本来正常的月经推迟了。“女子以肝为先天”，肝是主情志的，你的一丝一毫的情绪变化都在影响着肝，傅青主就主张妇人病从肝论治。再者我们的大多数肌瘤患者都肝气郁滞，不良情绪影响了肝的疏泄，肌瘤不长大都难呢！在门诊的病例中，“大动肝火”的患者肌瘤在不知不觉中长大了，这样的病例不在少数。 陕西曾女士是在18年年中来门诊面诊的。本来曾女士的肌瘤只有三公分，由于不愿意手术就先观察，就每三个月去医院检查一次，半年来肌瘤都没有长大，渐渐的放下心来。但是由于孩子学业问题，与家人闹了矛盾，曾女士就开始发脾气，生闷气，平时工作压力也大，几个月下来没有一天是笑脸，月经也推迟了，小腹偶有疼痛感，也没怎么在意。当曾女士按照惯例去医院检查时发现，肌瘤已经长到了7公分了。加博士表示，曾女士肌瘤长大和长期的负面情绪有极大的直接关系。 在中医理论认为，人的七情波动过于激烈或持续时间过长就会失调，引起阴阳错乱、气血不和、脏腑功能失常，从而产生疾病。由于五脏各自的生理功能和气机升降出入的形式不同，七情太过所引起的病证也不同。在近代医学心理学的研究也表明，人体的一切疾病都会受到心理和社会因素的影响。 Tips： 那么春季该怎么调节情绪呢？ 总的保持一个原则，要顺应春生之气。 春季呢要保持肝气条达，情志愉悦。人呢有自己的情绪和欲望，但是同时也拥有理性。因此在发怒或生气时，要学会用合适的方式将它表达出来，不要郁积在心里，让胸口堵的慌。有些人是怎么处理家庭矛盾的呢，就是把门一摔，赌气，冷战。这让只会激化矛盾，经络堵的愈发厉害。前面说了人是有理性的，这时候需要理性来制衡你的怒气，告诫自己这样做是不对的，发脾气解决不了根本问题，要通过好好沟通来处理。 可能还有些人在奇怪，我没有何别人闹矛盾呀，也没有遇到不顺心的事，怎么就是开心不起来。这是因为春天是生发的季节，《黄帝内经》说春季要“赏而勿罚”，不要去做违逆春生之气的事，比如一个人生闷气，呆在家里不出去。而是要顺应春阳生发之气，学会适当的奖励自己，给自己一些惊喜，奖励能够调动自己的愉悦情绪。比如买一些自己喜欢的衣服，化妆品。倘若每天忙于工作和家庭，那么不妨和家人一起出去游玩一番。春天为什么要春游？就是为了看看春天的美景，放松、调整心情。 转移注意力也是一个不错的方式。在你情绪不佳时，不要总是纠结这一件事，不然只会陷入死胡同。不妨先去做点开心的事，比如看看最爱的热播剧，练练瑜伽。瑜伽是一种很好的运动养生方式，同时对情绪调节很有帮助，我们经常会免费为大家带去瑜伽视频教学，也正是希望大家都能够学习，形成一个良好的生活习性。 春季还容易导致春困，会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。这种情绪问题以预防为主。做到早睡早起，早上起来可以用冷水洗面，刺激皮肤和大脑，增加脑部血流量，来适应气候对人体的影响。还可以通过加强锻炼，动则升阳嘛。最好是“广步于庭，披发缓行”，在户外散步时身体会处于舒缓、放松的状态，情志舒展、气血畅通，让整个人充满生机，与春天的气息相呼应。 肝喜条达而恶抑郁、暴怒则伤肝。一个好的情绪不论是对养肝还是肌瘤的调理都十分重要。可以说，肌瘤的调理依赖于情绪的调节，调节好情绪，等于在一定程度上限制了肌瘤的增长。但调节情绪只是为身体调理打下基础，最后还得用药物来疏肝消瘤。如大家有什么疑问，也可以咨询你的私人助理哦。 |
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