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电影电视里，白发魔女美艳依旧，但现实生活中，谁都不愿意年纪轻轻就冒出白发，不仅显老，还给人一种不健康的感觉。 有人说，白发是因为肾虚。这是怎么回事呢？  【中医告诉你白发的四大病机！】 1、肝肾不足 所谓肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余。肾气不足，头发就会失去光泽，白发变多。 2、气血亏虚 脾为气血生化之源，气血充盛则精血相互滋生。毛发的生长源于气血的濡养，如果气血不能上荣头部，头发就会变白。 3、血热偏盛 年轻人本就阳气偏盛，有些人还特别容易着急上火，中医认为，火热之邪容易耗损阴血，导致血虚燥热。头发得不到润养，白发就会增多。 4、情志烦劳 现代人工作压力过大、用脑过度及思虑过度等，损及心脾，导致气血生化无源，或气滞血瘀。，头发不易滋润光亮，白发也会随之增多。  【中医推荐5大黑发方，不出2个月，白发不见了！】 1、胡桃粥 配方：胡桃仁 15 枚, 粳米 50g 。 做法：将胡桃仁捣碎备用。 粳米洗净备用, 将洗净的粳米 入砂锅, 加适量水熬至米快熟时, 加入胡桃仁同煮, 熟后即可食用。 用法：早晚餐服食。10 ～ 20 天为 1 疗程。 功效：补肝肾, 强筋骨, 乌须发。 2、红颜酒 配方：核桃仁 120g , 红枣 120g , 杏仁 30g , 白蜜 100g , 酥油 70g , 白酒 1000ml 。 做法：将杏仁用净水泡开去皮、晒干, 与核桃仁, 红枣共捣 碎备用, 将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡 7 天 后弃渣取酒液, 贮净瓶备用。 用法：早晚空腹 2 ～ 3 小盅。 10 ～ 20 天 为 1 疗程。 功效：补肾, 乌须发, 悦颜色。  3、齐黑育首膏 原料：将桑葚、阿胶、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十几味上等药食同源的材料。 做法：经过“三煎三榨”之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。 使用方法：每天两杯，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。 作用：能养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢，增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成，九成的使用者，在服用3-4个周期之后，可以有效可以白发转黑、生发乌发。  4、核桃仁山楂汤 原料：核桃仁100克，干山楂一些，白糖 做法：先把核桃仁、干山楂用清水浸软；核桃仁、干山楂用搅拌机打碎，在适量水过滤去渣备用；将过滤后的汁倒锅煮沸，加白糖搅匀即可。 功效：核桃主要是麻油酸，经常食用可润泽肌肤、乌须发，非常适合头发过早斑白者食用。 5、按摩太溪穴 太溪穴的位置是在脚踝的位置，能够支配头发的营养，如果我们用手指轻轻的按摩这个穴位的话，能够促进激素的分泌，让头发变得光亮有弹性，也能预防少白头的出现。按摩的手法也是很简单的，只要用拇指按摩静止2分钟，然后放开，重复按摩3次即可。 |
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