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一个人的情绪对身体的影响是巨大的。 非洲草原上有一种 ，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存， 不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个'小家伙'没办法，直到它们可以从容的吸饱离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是 发怒和狂奔。 对于野马来说，吸血蝙蝠只是一种外界的挑战，而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。 人在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如雷，大发脾气，会严重危害自身健康。动辄生气的人很难健康、长寿，很多人其实是'气死的'。于是人们把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象，也称之为'野马结局'。 一 2018年一个老人在一商场因购买的玩具出现质量问题，多次更换后依然不能使用，在与售货员协商时，双方发生争吵，老人情绪激动因心脏不适倒地，经抢救无效死亡。家属认为售货员态度恶劣、辱骂，并未采取急救措施导致事件发生，为此家属将北京首商集团股份有限公司西单商场告上法院，要求赔偿各种损失共计53万余元。 二 2018年，通辽市红胜大街东段一个饭店门前，两名男子发生口角，其中一人情绪失控下竟然将对方砍死。 三 3. 2014年，郑州一老人乘坐公交时，因一年轻人没有给他主动让座而产生争吵，之后老人打了年轻人4耳光，不想之后老人突然倒地，等急救人员赶到时，老人已没有了呼吸。急救人员介绍，没有发现老人身上有外伤，老人猝死应该与心脏和脑血管突发病有关。 就如这名老人一般，小小的一件让座琐事，老人却无法平静处理，以至于动怒引起心血管疾病。悲剧之外，其实这样的情绪失控造成的死亡事件近几年愈来愈高。 四 2018年10月28日上午10时8分，重庆市万州区一辆公交车与一辆小轿车在万州区长江二桥相撞后，公交车坠入江中。经过调查，事故原因为乘客与司机激烈争执互殴致车辆失控。 十五个鲜活的生命瞬间消逝，教训极其惨痛。我们如何控制自身的习气，平息自己的愤怒。愿逝者安息，生者警醒。 五 2016年7月23日15时，北京八达岭野生动物园东北虎园内，发生一起老虎伤人事件，造成1死1伤。 发生事故的是一家四口，包括三个大人一个孩子，23日去八达岭野生动物园自驾游，车辆行驶至猛兽区的东北虎园里，年轻男女在车内发生口角，女子突然下车去拽男司机的车门，结果被蹿出来的老虎叼走。年长的女子看到年轻女子被叼走，立刻下车营救，被另外一只老虎当场咬死并拖走。 年轻女子和老公发生口角而情绪失控，不顾周围环境，私自下车，最后导致自己被老虎咬得重伤，母亲为了救她当场被咬死的悲惨下场。 一个美满的家庭从此将永无宁日，年轻女子将会为自己当时的鲁莽行为而煎熬一生，背负一生的道德枷锁。 不授极端情绪所左右，能极时调整极端情绪，是一种生活的智慧。如果一个人不能很好的控制自己的不良极端情绪，那么，他的人生多半也是失控的。 六 2018年昆山反杀案事件，视频中显示，一辆白色宝马车驶入非机动车道，与正常骑行的电动车发生争执，宝马车后座一男子下车与骑车人于某发生口角，尽管有女伴相劝，但两人仍旧发生推搡。 此时，宝马车司机 “宝马纹身男”刘某绰号“龙哥”从车上下来，对骑车人于某拳打脚踢，后又返回车内拿出一把长刀，砍向骑车人。 骑车人于某虽然连连躲避，但仍被砍中。未曾想宝马车司机刘某在砍人时，长刀不慎落地，骑车人抢先一步捡起长刀，反过来砍向宝马司机，宝马司机连连躲避逃窜，但骑车人不依不饶连砍数刀。最后刘某身受重伤，经抢救无效死亡。从视频中我们可以看到情绪的摩擦到点燃释放到毁灭的过程，这深刻的告诉我们平时不好好管理自己的情绪，遇到一点小事就发怒撒野，不知天高地厚，最终引火自焚。 在情绪失控的时候，往往大脑是不授控的，那怕是最亲近的人，也照样会被伤害。 一位哲人曾说过：生气和发怒实际是最无能的表现。是没有能力说服对方或没有表达自己主张的能力而表现出来的无奈之举。 其实，有很多怒气都是由于自身的某种诉求没有得到满足，而人往往把这种诉求寄托在他人身上，一但他人没有按照自己的意愿来满足自己的诉求，就会把怒气撒向他人。 发怒者在喝斥他人的时候，自己的心理情绪也会受到极大的影响。我们常说的气鼓鼓的，就是这种情绪影响的外在表现。而就是这种表现的“气”，曾经使多少人丧失理智，做出多少疯狂的举动，酿成多少无法挽回的惨剧！ 善于控制情绪的人和不会控制情绪的人往往会有两种截然不同的人生结果。 历史上最有佐证的事例，便是刘邦和项羽的对比案例。刘邦当年被项羽请去赴“鸿门宴”，期间范增屡次暗示项羽杀刘邦，而刘邦自然是看出了其中的杀机。 但他仍然装出一副毫不知情的样子大口喝酒，大块吃肉，这种临危不乱的强大定力，最后终于得以安全脱身。 再看项羽，在鸿门宴上大意放走刘邦后，没过几年，就被刘邦逼到了乌江边上，一代英豪，仰天长啸，拔剑自刎。 其实项羽当时大可以渡过乌江，回老家东山再起。可强大的挫败感彻底控制了他，天生自负，战无不胜的项羽情绪失控的草草结束了自己年轻的生命。 这样的案例还有诸葛亮和周瑜，崇祯与皇太极。不善于控制情绪的周瑜被诸葛亮活活气死。同样不善于控制情绪的崇祯性格暴戾，错杀良臣，最后被皇太极逼上煤山活活吊死。 人们常说：以史明鉴，可以知兴衰。以人为镜，可以知优缺。 同时，情绪失控的危害造成的身体不用什么试验研究证明，我们自己就能切身感受到，只是我们常常忘记这一点：关照自己的情绪，有时比药物起的作用更大。 我们很多人生病，回过头来看，会发现，就是在自己压抑，精神压力大，不开心积聚一段时间后，身体开始出现问题的。没有好好的疏通，于是就产生堵塞了。 曾经看过一句中医的话，说百病生于气，觉得非常有道理。我们老百姓也总讲，人活一口气！这个气，我想不只是西医说得各种气体的交换，更指的是我们的精气神，精神层面的东西。 精神对我们的身体健康至关重要。中医里有说七情致病，怒伤肝，恐伤肾等等，任何情绪积攒到一定程度，会在身体有所显现。 说起来好像很虚，但在临床中我们也确实能观察到一些特征，一点都不虚。那些思虑过多，总是纠结的人，就容易犯消化系统毛病。脾气暴躁，老喜欢和人抬杠的人，就容易犯高血压病，中风；那些老是抑郁，心里憋屈的人，就容易生结节或肿瘤。 各位是不是这个理，这个因这个果呢。 以前看一个电视台去采访一些健康的百岁老人，看看他们是怎么能活到这样长寿，不同的老人有不同的心得，放在普通人的眼里，他们的很多生活方式甚至根本不算健康，也不讲究。于是电视台得出可能是喝得水含特殊矿物质啦，常常喜食的菜有保健作用啦等等。 却忽略了很重要的一点，这些地方民风淳朴，大多都是很随和的人，每天劳作虽然辛苦，但日落时邻里围坐一起说说闲话，笑起来眉头荡漾舒展，没有争名逐利，欲望很少，这样安适恬淡的心态，才是健康长寿最重要的因素！ 再看看我们自己，得到的多，欲望却更多，心里总是很多不满意，一点事情就容易炸毛焦躁，对未来也总是无限恐惧，不懂得感恩上天，也不懂得感恩他人和团队，心中总是充满不平和嗔怪怨恨之气。带着这样的心态，即便借助现在先进的医疗，活到一百岁，生活质量也不会高。 我们的情绪在生病以后，更容易低落，更难以放松，这样体质和免疫力也容易跟着差。很多人得知生病后不久心率也快了，腿也软了，腰也酸了，体力也差了，很多时候根本不是疾病引起的，就是心理因素太羸弱了。 殊不知，心情舒畅才是保证药物起效，身体恢复的一个前提。 更何况，现在的大多数的疾病，光靠药物是不能完全治好的，不自己调节好，没人能帮得了。 总说医学的职责是：尽力去治愈，常常去帮助，总是在安慰。这个世界，不可解的问题太多，不会安慰自己的心，不但给自己满满负能量，给别人也是满满负能量，这样的人生，太蹉跎太可惜。 |
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