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|| 健康在于日常 || 春三月，气候渐渐变暖，地底的阳气向上生发，蛰虫苏醒，空中飘洒的雪花消融成了绵绵春雨，滋养着万物，草木感知到这份春意，也纷纷开始萌发新芽。 自然界生机勃发，欣欣向荣。顺应风和日暖的时节，心情本应随着天气的变化而明媚起来。踏青问柳，登山赏花，让自己的精神情志与大自然相适应，以利于春阳生发。但生活中，总是轻易的因为一些零碎的事情而升起怒气，无法控制。
在中医看来，春季五行属木，五脏属肝，五官属目，五志属怒。肝是五脏中的“将军”，性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，会导致肝气郁结，伤肝也伤目，所以，春季宜护肝、养目、戒怒。 春三月里，可以泡玫瑰花茶喝。玫瑰花长于理气、养脾，能养肝血，解肝郁，肝火大的人喝玫瑰茶能平息肝火，肝气郁结的人情绪抑郁，喝玫瑰茶可以疏解肝气，缓和心情。
再加上春天一到，阳气开始生发，体内的陈寒会排出体外，而体内留存的寒气、瘀滞会影响气血的运行。喝玫瑰花茶也可以“流气活血”，化解瘀滞，为身体的气血打通通道。 《本草正义》中提到，“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”尤其对女性来说，月经不调、腹中冷痛，都可以饮用玫瑰茶活血通经。 「和血散瘀的玫瑰膏」
玫瑰300朵，放入砂锅中，加清水浓煮，滤渣再煎，以红糖收膏，可早晚开水冲服。 肝郁气滞，瘀血内阻，会损伤络脉，因此需要理气和血。这个方子源于晚清著名中医凌奂的《饲鹤亭集方》，方中以玫瑰花为主，理气和血；再用红糖，增强活血调经的效果，是理气和血常用方。有理气解郁，和血散瘀的功效。 「理气解郁的玫瑰红糖茶」
玫瑰花10朵，红糖适量。冲入沸水，泡5分钟后即可饮用。饮用这款茶，可以美容养颜，理气调经。 「 舒肝解郁的保肝茶 」
将重瓣玫瑰、白素茉莉、纤细的金银花、醇香的甘草与川陈皮……化入茶汤，就组成了舒肝火、解抑郁的「步花间」，充满了有益身心的香气。 日常饮用，可以健胃理气、舒肝去火、清新口气，化解因工作或情绪压力引起的肝火旺或肝气郁结，失眠、急躁、口气、长斑、长痘、女性月经不调与男性脂肪肝等。 在这承上启下的年关，来杯疏肝解郁的花草茶调理身体，保持良好的心情。
新春伊始，泡一杯玫瑰花茶，在新的旅途上，保持好心情。在温暖的春天，温柔地对待这个世界。 ◇ 紫凝香·平阴玫瑰 养脾理气、养肝解郁、活血通经、净白肤色 |
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