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很多人经常感冒，感冒时间长了，加上次数，说话比较多，很多人得了咽炎，很难受，而且每次都没有根治，没到换季或者气温不稳定，都会反复发作。常常会咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀等，给我们的生活和工作造成了很大的影响。 那么怎么才能让咽炎不在反复呢？接下来为大家推荐几种方法： 1、 无花果+梗米 材料：无花果、梗米 制法：将无花果放入开水中烫过之后，碾压成吸粉备用，先将梗米淘洗干净，加入500ml清水，熬成稀粥，待稀粥出锅之前，取适量无花果粉，加入锅中，搅拌均匀，文火稍煮片刻，即可出锅。 功效：消肿利咽、用于咽喉刺痛、咳嗽声嘶等。 用法：每次早晚温热食用，一周为一个疗程。平时有脾胃湿热、胸闷、苔厚这不宜食用。特别在服用本粥期间，有外感发热者应即可停用。 2、 金银花+菊花 材料金银花、菊花、胖大海 制法：将金银花、菊花、胖大海放入保温瓶中，冲入沸水。密封浸泡20分钟。 功效：清热润肺、利咽解毒。 3、 杨氏 护嗓 膏 材料：枇杷果、枇杷叶、苦杏仁、茯苓、桔梗、玉竹、百合、佛手等十几种清咽利喉的食物。 制法：将以上药食同源的中药材，放入锅中加水煎成膏，后取适量温水冲服即可。 功效：清热润肺、利咽解毒、消肿止痛、化痰止咳等功效。九成以上的咽炎患者饮用完之后都能得到康复。 用法：每日两至三次，每次一至两勺。挖取了一至两勺，放入杯中，加入温水，搅拌至膏体溶化即可饮用。此方出自清代喉科名医圣手杨家龙九所著作的襄密喉书。其著作了很多关于咽喉科的书籍，一直被后人传承改善为杨氏 护嗓 膏。现网络科技发达，掏宔轻易找到。 4、 胖大海+生地黄 材料：胖大海、生地黄、冰糖 制法：将胖大海、生地黄、冰糖放至保温杯中，沸水冲泡。盖焖20分钟。 功效：清肺利咽、滋阴生津。 5、 甘草+薄荷 材料：麦冬、甘草、金银花、薄荷、绿茶、胖大海、乌梅 制法：将麦冬、甘草、金银花、薄荷、绿茶碾成粉状，搅匀，每次取一小勺，放入茶杯中，然后放入胖大海、乌梅各两个，开水冲泡，水温适中即可饮用。 功效：清肺化痰、润喉生津。 用法：每天喝此茶3～6杯。 日常如何护理慢性咽炎： 1、慢性咽炎患者要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟。 2、日常使用的食盐具有呵护咽喉的作用，轻微的咽喉炎可用盐水配合药物治疗。方法为当咽喉感觉有轻度不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂；当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口三四次，能起到清除尘埃影响、消炎杀菌的效果。 3. 刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。   |
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