在中国,口臭的患病率高达26.4%, 也就是说,大约每4个人就有1人口臭。 如果你身边的ta也有口臭, 应该怎样委婉地提醒呢?不妨来看看。 人的口腔有各种各样的细菌,其中有一种“产臭菌”,就是制造口臭的“幕后黑手”。 我们的嘴巴每天吃吃喝喝,口腔内必然会有残留,而这些食物残渣,就是产臭菌的最爱。 它通过腐败、分解残渣,产生挥发性硫化物(跟屁的成分相似),也就是口臭气体。 有些人懒得刷牙,别说早刷一次晚刷一次了,就连早上刷牙也是勉勉强强,隔天来一次。 这样一来,口内食物残渣长期寄存,产臭菌就永不断粮。 饿死产臭菌,其实很简单:饭后及时漱口,早晚各刷一次牙,每次不少于三分钟,并且一定要记得刷舌苔,因为舌苔也是细菌的“集散中心”。 口腔问题,是引起口臭最常见的原因之一。 牙周病、智齿位置不正,会导致牙齿之间的缝隙形成牙周袋,使得食物残渣更容易窝在这个“袋”里,产臭菌躲在里面吃喝放屁,你根本没辙。 另外,有蛀牙时,牙洞也容易“收留”残渣,变成变形链球菌、乳酸杆菌等细菌滋生的温床,发出臭味,导致口臭。 大大小小的缝隙、虫洞、沟槽,都是产臭菌的老巢,必须灭了它。所以要:
有些人整天抽烟、酗酒,左手拿榴莲,右手握大蒜,嘴里嚼韭菜,长此以往,不口臭就奇怪了! 烟草燃烧后的挥发性硫化物,本来就自带臭味。另外,吸烟会减少唾液分泌,造成口腔干燥。而一旦嘴里太干、口水太少时,产臭菌会更容易滋生。 而饮酒后,酒精会产生乙醛等代谢物,这些油漆味的物质从嘴里排出,散发阵阵酒臭味。 看到这里,你也应该懂了,要断其后路,烟是必须戒的,酒能少喝就少喝,就算喝也要及时漱口、刷牙,不给产臭菌留一丁点机会。 一个知识点: 我们早上起来,会感觉口气特别重,也是因为嘴巴太干了。 人在入睡后,口水分泌大幅减少,于是产臭菌们肆无忌惮,整夜整夜地啃着你昨天的晚饭和宵夜残渣,酒足饭饱后又“噗噗噗”放屁,第二天嘴巴就臭了~ 这几种口臭,不关嘴巴的事 少数口臭,问题不出在“口”,而是以下几个部位。 鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病,会导致呼吸道分泌含有蛋白质的粘液,而舌根后或口咽部,或多或少会附着到。这些粘液被分解后,会散发出一股腥臭味。 比如有胃溃疡、胃炎、胃食管反流等毛病,其中胃反流所引起的口臭,是胃里消化发酵的气体排到了口腔里。 感染了幽门螺杆菌的人,同样会有消化不良、胃动力不足的问题,气味返回到嘴里,口气会重过没有感染的人。 严重的糖尿病,可导致口臭。当血糖上升,却又没有足够胰岛素分解它们时,人体会开始分解脂肪来提供能量。分解物之一的酮体浓度增加,就会产生一股烂苹果味。 身边的人有口臭,不跟ta说吧,伤自己;直说吧,伤感情又尴尬。下面教你几招: 先说自己口气大,吃一颗口香糖,然后递给对方; 路过超市的时候买包口香糖,假装不经意地递给ta,说“送你的”(是你的益达)。 嘿,亲爱的,你是不是胃不好啊,胃被幽门螺杆菌感染后,嘴里会有味道的,去查查吧,身体健康最重要~ |
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