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7.永远心怀希望 现在不代表未来，心怀希望，就永远有希望。当遇到困境时，就失去生活的斗志，失去对万物的希望，将自己锁进消极的牢笼中，这只会让你越来越困苦。相反，抱持对生活的热情，努力前行，也许并不一定能够把事情做好，但是当我们感到失望时，我们仍然不应该放弃把事情做好的愿望。因为无论前途多么渺茫，只要有希望就会有生路。 真的很难想象，没有了希望的人生会多么黯淡，没有了希望的世界是多么悲凉。人生总会经历许多坎坷与挫折，甚至会横遭排挤、打击，但无论面对怎样的困境都不能绝望。只有心怀希望，才能在茫茫黑夜中看见黎明前的曙光。世界总充满着偶然与必然，只要心怀希望，相信偶然的是失败，必然的是成功。 心怀希望，就是给自己的生命能量场充电，让自己可以努力冲破黑暗，砥砺前行。 8.不要让自己的心衰老 人生必然会经历从幼儿、少年、青年、中年到老年的过程。 人体要衰老，这是无法改变的自然规律，我们不可能让时光倒流，回到玩泥弹子、跳橡皮筋的孩提时代。人老了，但要紧的是别让心灵衰老。世间最可怕的衰老是心态的衰老，如果你有一个年轻的体魄，却有一颗衰老的心，那会比你有一个衰老的身体还要可悲。心老了、死了，纵使活到一千年，又有何意义？ 一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。人老了，最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“笑口常开，笑脸常驻”保持沉静乐观，愉快知足。擦亮你的眼睛，就会看到生活的希望。时刻保持年轻的心态，你的生命能量场就会保持旺盛， 心灵年轻了，世界也就变得美好了，人也就有活力了，没有什么可以挡得住你前进的脚步。 9.将恐惧踩在脚下 很多人都患有不同程度的恐惧症，即使看起来再强大的人，也会有自己的软肋。 总是耀武扬威的大块头肌肉男很可能在私下里惧怕老鼠蟑螂、衣冠楚楚的成功人士也许正发着抖等待即将来的公开演讲、年轻女性会怕黑怕鬼。。。恐惧常常不尽相同，恐惧的理由也是多种多样。 人们会滋生恐惧是极为正常的，但是如果这种消极情绪持续的时间过长、深度过大，就会对人体产生一系列危害。恐惧会使人的心跳加速、呼吸短促，甚至停顿、血压升高、四肢无力等，而这些生理功能的紊乱，往往会引起人的心理活动与行为方式的双重混乱，最终导致疾病的发生。 恐惧情绪会支配人的整个身心，并陆续带来种种危害。也会阻碍正常的知觉、记忆和思维过程，使我们无法对事物进行理性的分析、判断与处理，最终造成窘态百出，举止失当。 战胜一切恐惧心理、恐惧症只需要做到三点： 首先要有正确的思想观念： 详细了解所恐惧的事物，了解它的来龙去脉，通过全面的正确认知的改变，从而改变对恐惧事物的认知。 其次我们要有正面的思维模式： 有恐惧心理的人，一般想到看到一个事物，都是看到不好的一面，用逃避去面对问题。必须要懂得看到事物的两面性，有危机，就有机会，有压力，就会有动力，转变成正面的思维模式才可以彻底摆脱恐惧情绪。 最后，我们要提高自己的能量场状态： 形成恐惧症或者恐惧心理的最根本原因，是能量场状态太低，见到高于自己能量场状态的人，或者陌生人就觉得恐惧，典型的就是社交恐惧。 又比如，看到潜在的威胁或危险就觉得恐惧。实际上由于错误的思想观念和思维模式，很多恐惧症的人，看见什么都觉得有潜在危险或威胁。这是由于人们长期处在恐惧或焦虑的低能量场状态附近，必须提升自己的能量状态，至少提升至勇气的正能量状态时，恐惧症就自然消失了。 一个对于事物全面的正确的认知，正面积极的思考问题和做正能量的事，提升自己的能量场状态，这是战胜一切恐惧心理和恐惧症的利刃，披荆斩棘，所向披靡！ 10.坚信天无绝人之路 当你遇到困难感觉无路可走时，要坚信：总会有路可走。有句古话说得好：“船到桥头自会直。”我们在生活中不应该轻言放弃。你可以放弃森林，但你不应该放弃自己种的一棵小树：你可以放弃浩瀚的蓝天，但你不可以放弃自己曾经开创的一片天空；你可以放弃辽阔的大海，但你千万不要放弃自己积蓄到的一滴水珠。虽然路有宽有窄，有平坦，有崎岖，但当你感觉心灰意乱无路可走之时，一定要记得：总会有路可走。 “天无绝人之路”，将这句话变成我们的信条，保持乐观心态，稳定自己的情绪能量场，尝试从不同的侧面去分析问题。从不同的高度去看问题，这样，才会发现许多“路”可以安然走过。 11.有一颗宽容的心 宽容，就是让我们用一颗理解谅解的心去对待他人。宽容别人，就是宽容我们自己，有时候又何必用别人的错误来惩罚自己的？让自己愤怒痛苦？多一点对别人的宽容，我们生命中就会多一点空间，多一些快乐。跟别人过不去说白了就是跟自己过不去，得不偿失啊。所谓，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 一个人如果有海一样的胸怀去宽容他人，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？有一颗宽容的心可以让我们的能量场的频率提升，因为宽容，我们就会有许多的朋友，我宽容了，我的能量场有很强的亲和力，我的朋友自然就多了，运气自然就好了。 12.适当倾诉可以减轻压力 |
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