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母乳喂养的宝宝还需要喂水吗？ 有一种说法是，6个月以内纯母乳喂养的宝宝只需要喂母乳而无需喂水。 另外一种说法是，妈妈应该根据宝宝的需求适当给宝宝喂些水分，哪怕是母乳喂养的宝宝也不例外。究竟两种说法哪个正确呢？
六月龄以内的婴儿以吃母乳为主，且频次多为2至3小时一次，母乳里百分之八十以上全是水，因此，婴儿只吃母乳就完全可以满足对水的需求，不用额外喝水。
在婴儿尿液不黄、没有发烧等疾病的情况下，如果额外再给宝宝喝水，很可能会对宝宝娇嫩的肾脏造成负担；额外喝水，占据了胃容量，减少宝宝的饥饿感，导致吃奶量减少，长期下来也会影响体重增长；摄入多余的水会稀释体内电解质的浓度，导致身体一些机能失调。试想一下，如果让你两到三个小时就喝次水，你还需要额外再喝吗？当然不！
判断宝宝是否缺水的标准很简单，看宝宝小便，透明或者微黄色是正常的，如果偏黄，就是缺水的信号了。对于母乳宝宝而言，即便缺水，也应该继续喂母乳补足水分，而不是给白水。
喂婴儿喝水的注意事项 1、宝宝应该喝什么水？水温多少合适？ 最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体。但要注意，白开水也要是新鲜的，开水若已经暴露在空气中有4小时以上，那将丧失70%的生活活性，不新鲜了。 饮用白开水的水温在20-25℃最佳。研究发现，煮沸后的白开水冷却至20-25℃时，水中生物活性最具特异性，而且十分接近宝宝体内细胞液特性，能与体内细胞有良好的亲和性，更容易穿透细胞膜进入细胞内，促进新陈代谢，提高宝宝免疫功能。 切忌给宝宝饮用过冷或过热的水，两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度要与室温接近，冬天则饮用40℃左右的白开水最佳。 2、饭前半小时不要喂宝宝喝水 多喝水有助加速新陈代谢，有利身体健康，但对小婴儿来讲，喝水时间不恰当的话反而会影响身体，比如吃饭前给宝宝喝水会稀释胃液，对食物消化没有帮助，反倒喝得胃鼓鼓的，宝宝没有再进食的欲望了。因此，给宝宝喝水最好提前一点，在宝宝半小时之前喝少量水即可，达到促进唾液分泌，帮助消化食物的作用。 3、睡前前2小时内也不要喂宝宝喝水 宝宝年龄小，熟睡后也不能完全自主的控制尿意，如果睡觉前喝太多水，很容易遗尿，而且就算不遗尿，一晚起来小便几次也影响睡眠。所以，宝宝睡前2小时内就没必要再喂他喝水了，真要喝水，也只能少量，能解渴就好。 4、每天应该让宝宝喝多少水？ 宝宝的喝水量和年龄、体温、奶水质量、食物含水量、宝宝活动量、当天室温等都有关系。6-12个月宝宝每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之间；2-3岁宝宝每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之间。每个宝宝根据自身情况所需的水分也不一样，家长每天给宝宝补充的水分一般占自身体重的10%-15%即可。宝宝小便若正常，就根据实际情况让宝宝少量多次的喝水；宝宝出汗比较多时，也不是马上增加喝水的量，而是增加喝水的次数。 |
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