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中医自古以来就有补肾一说，男人补肾更是其中的重点，肾的重要性对于男性来说是可想而知的，甚至比自己还重要，这是因为肾脏的好坏直接关系到男人的“面子”，最起码是在自己女人面前的面子，这个面子如果丢了就会被扣上“不行”的帽子，这是每个男人都不想要的，这样就会给隔壁老王有机可趁，男人一旦出现肾虚之后首先会伤自己的自尊心，另外还会影响家庭和谐以及工作质量，如果不及时进行滋补调理，严重的情况下还会影响到身体的健康状况，这是因为什么呢？
中医认为肾是人体的根本，肾脏的健康关系到身体的五脏六腑的健康，可见肾脏的重要性，所以一旦出现肾虚情况之后例如经常腰酸背痛、腰膝酸软、有气无力、早泄等男性情况一定要重视，这个时候滋补食补调理是最重要的，那么该怎么补呢？中医有窍门。
老中医：男人的“归阳草”，和枸杞一起吃，不怕“盘她”心虚 焄灵芝+枸杞-----男人的“雄起剂”，《中医名方》记载：男人补肾第一茶：焄灵芝茶。 明代“医圣”李时珍称西藏焄灵芝搭配枸杞，肉苁蓉泡水可以大补男人肾虚、兴阳起痿、大补元气、补五脏，这个搭配常被人们开玩笑称赞为是男人的“雄起剂”，虽然历经那么多年，至今这个搭配依旧被列为补肾壮阳、调理男人的第一方，给男性肾虚的朋友带来了福音。这是因为什么补肾这么好呢？首先因为西藏焄灵芝含有丰富的锌、锰以及多种维生素以及微量元素，其中含有的锌和锰元素可以很好的提高男性性功能，增加男性雄性激素的分泌，另外还含有丰富的灵芝多糖和酶可以很好的保护前列腺的作用，常喝可以提高男女生活质量。
方法：焄灵芝4克、枸杞15粒、肉苁蓉5克，将所有原料放入杯中开水冲泡五分钟一天代茶饮用，可以反复冲泡到无色无味为止，一般服用半个月左右可以见到明显的效果。
好处：三者搭配可以更好的改善男性的肾阴虚、肾阳虚以及肾气虚情况，可以起到阴阳双补的作用，让男人的早泄、肾虚、以及痿、软、短等情况迎刃而解，益肾填精、补充精气、克制痿泄、扶正固本，对男性气血不足、肾虚都有很好的调补之功，坚持服用两个月可以让男人雄风再现，提高男性魅力以及延年益寿的作用。
枸杞+陈皮+菊花-----人体胃的“保护伞” 陈皮具有很好的养胃护胃健胃的作用，是日常常见的药食同源的一味，常吃对人们的胃有很好的作用。 材料：枸杞20粒、陈皮5克、菊花4片、绿茶3克，直接开水冲泡五分钟一天代茶饮用，可以重复闷泡数次。
作用：常喝此茶可以行气消胀、和中开胃，特别是对肝气不足引起的慢性胃炎以及经常胃胀疼痛有很好的作用，特别是食后恶心呕吐以及吐酸都可以多喝此茶。
枸杞+人参+葛根-----滋阴补肾补气、养肝解酒，是食补的好选择 人参具有很好的补气的作用，适用于很多人群，葛根可以养肝解酒的作用，适合经常饮酒的人，可以很好的保护肝脏，枸杞具有滋阴补肾的作用。三者搭配可以很好的滋补肝肾，特别是经常喝酒的男人可以多喝此茶。
材料：枸杞20粒、人参2克、葛根6克，将葛根和人参放入杯中开水冲泡五分钟之后，加入枸杞在闷泡五分钟一天代茶饮用。经常饮酒的男士可以多喝。
养生作用：滋阴补肾、养肝益肾，特别是对男性酒后伤肝肾的情况有很好的改善和保护作用，常喝可以调理肝肾亏虚，具有很好的滋补保护作用。 |
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