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痛风之痛说来就来，发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却又十分厉害，很多人半夜痛醒，感觉就像刀割一样，只要周围有轻微的风流动，疼痛得就更加历害。 如果稍微活动关节，立刻哇哇乱叫，再看疼痛部位，关节明显肿胀，充血，皮肤变红，还发烫，此外，有的人还有发麻、针刺感、跳动感等。 痛风泡脚方一：当川制秦方 取当归15克、川芎20克、制乳香10克、制没药10克、川牛膝20克、威灵仙30克、秦艽15克、大黄10克、红花6克，一同煎煮后，待药液温度下降至可耐受时泡脚。一般晚上使用，边沐足边按摩患处效果更好。 使用方法：每晚1次，每次15～30分钟，两日1剂，浴后即可上床睡觉，连续7～10天。 其中，当归、川芎活血行气，散瘀；乳香、没药消肿生肌，活血止痛；川牛膝补肝肾、强筋骨，活血祛瘀；威灵仙、秦艽祛风通络、止痛；大黄、红花活血化瘀。此方能有效缓解痛风疼痛，有一定溶解痛风石的作用。 痛风泡脚方二：防风木川方 羌活、防风、土元、木瓜、伸筋草、川芎、炒艾叶、当归、地龙、五加皮各30克。水煎取汁泡脚，每日2次，每次20-30分钟。 使用方法：每晚1次，每次15～30分钟，两日1剂，浴后即可上床睡觉，连续7～10天。 其中，羌活、防风祛风湿止痛；土元、木瓜，破瘀血，续筋骨；伸筋草、川芎，祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络；炒艾叶、当归，补血活血，调经止痛；地龙、五加皮，祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿。 提醒： 1、在疼痛不发作的前提下，泡脚有益身体健康。但在疼痛发作期不能泡脚，因此时泡脚，反而会使疼痛和红肿加重。所以，应该在发病24小时后再泡。 2、足部有皮肤破损或骨骼损伤者，不宜足浴治疗。 3、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40℃—45℃)，泡脚时间不宜过长。 4、泡脚后一定要擦干并穿上袜子，不要晾干，以免受风引起痛风发作。 5、此外，痛风发作期，针灸、理疗及按摩也会使得病情加重，不宜采用。 痛风茶饮方二： 蒲公英30g，淡竹叶12g，车前草30g 使用方法：一次煎煮，取汁2000ml，放茶杯频服，一天之内饮完。连用3月，可显著降低高尿酸血症，及时预防痛风发作！ 其中蒲公英可促进肝肾活动，还可改善肾脏引起的水肿，促进毒素排出。淡竹叶、车前草，具有很好的利尿降酸之效，并且，有助于平缓三高。但只能作为辅助，最多可降低体内20%的尿酸值。 推荐辅助饮食： 一：烙莲花白 将莲白切细条，清洗干净沥干。干红辣椒去籽剪成细条。炒锅放入2汤匙冷油，油稍微热一点时放入干辣椒和花椒爆香。放入莲白丝迅速翻炒，出锅前撒入适量盐翻匀即可。 二：腐竹拌芹菜 将水发腐竹洗净切成等段或象眼块；.芹菜摘去老筋及叶，洗净切等段；芹菜、腐竹同入开水锅中焯一下，捞出用凉水过一遍，沥去水分，晾凉；.芹莱、腐竹同放盆中，投入盐、味精、糖、香油调拌均匀，装盘即成。 |
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