蒲公英堪称“草药皇后”，6种搭配泡水喝，功效各不同！

蒲公英，是一种常见野菜，现代对它了解的人越来越多，它还有“草药皇后”之称，是一种药食同源的植物。 其功效——清热解毒、利尿消肿、消炎散结等。 巧用搭配泡水喝，其功效各不同，对照一下，你更适合哪种搭配？

蒲公英根+玉兰根：降尿酸 按1:1比例制成蒲公英玉兰根茶，降尿酸、防痛风。 玉兰根，有利尿作用，可促进尿酸排出；同时，玉兰根提取物还可抑制尿酸合成过程中酶的作用，从而减少尿酸的合成。

蒲公英叶+桑叶：降糖 按8:3比例制成蒲公英桑叶茶，降糖、延缓并发症。 桑叶，在中医临床上，用于治疗消渴症。研究发现，桑叶有降糖作用，其成分能抑制糖代谢过程中酶的作用，还可促进β细胞分泌胰岛素，从而促进对糖的利用，达到降糖功效。

蒲公英+黑苦荞：养胃 将蒲公英叶和根一起与黑苦荞搭配，制成蒲公英黑苦荞茶，养胃、助消化。 黑苦荞，《本草纲木》记载，“降气宽肠磨积滞，消热肿风痛，除白浊血滞，脾积泄泻”。有消积、益力气、降气宽肠健胃的功效。

蒲公英叶+大麦苗：通便 按3:5比例制成蒲公英大麦青汁，通肠润便。 大麦苗，富含膳食纤维，可刺激肠壁，提高肠道蠕动功能，促进粪便排出。还可改善肠道菌群平衡，从而改善和预防便秘。

蒲公英叶+白茉莉花：润肺 按4:1比例制成蒲公英白茉莉茶，润肺、排毒。 中医讲“色白入肺”，白茉莉花，味芳香，辟秽、解清虚火、去寒积，有消炎作用。二者搭配，有润肺、排毒功效。

蒲公英根+红枣：养肝 红枣，性温，有缓和药性作用，还可保护肝脏，提高肝脏排毒能力，减少血液中毒素；还可改善脸部色斑，有美白功效。

蒲公英，并非“万能”食物，泡水喝也有禁忌： ①脾胃虚寒者不要单独喝； ②低血压者不宜喝； ③过敏体质不要喝； ④风寒感冒不要喝；

⑤女性经期不宜喝； ⑥久病之人不宜喝； ⑦不要自主加大用量； ⑧泡水不要凉透喝。 结束语：蒲公英还能和什么搭配，跟大家分享一下吧~