|
相信很多朋友在日常生活中，都经历过身体出现淤青的情况，当人体的皮肤受到外力撞击的时候，皮下的毛细血管出现了破损，人体皮肤表面就会出现淤青的情况，人体有一定的自我修复功能，通常皮肤出现淤青过一段时间会逐渐消失。 但是有的朋友发现，自己身体没有磕磕绊绊，但却总是莫名其妙就出现了淤青，这是怎么回事呢?其实有的人天生毛细血管非常脆弱，轻轻受到按压皮肤上就可能会出现淤青，这是正常现象，那么人体莫名其妙出现淤青，还与哪些因素有关呢?不妨一起来了解一下。 当人体皮肤受到损害的时候，人体有一定的自我保护意识，身体会启动凝血机制，来凝固伤口，避免人体失血过多，人体凝血机制启动的时候，需要大量的血小板在伤口处聚集，从而达到止血的效果。 但是当人血小板功能异常，或者数量非常少的时候，人体的凝血机制就容易出现问题，这个时候身体就会经常出现淤青，并且长时间不消散。相关研究显示，长期贫血、感染风寒、尿毒症等因素，都有可能会引起人体血小板功能出现异常。 随着生活条件的改善，人们的饮食结构发生了很大改变，很多人在日常生活中，经常喜欢吃油腻高脂肪食物，不爱吃新鲜的蔬菜和水果，时间长了身体就容易出现，缺乏维生素的情况，这个时候血管壁就容易受到损害，导致血液渗出血管形成淤青。 因此建议大家在日常生活中，要多注意养护血管健康，平时尽量保持膳食均衡，可以多吃一些橙子、柑橘、番茄、猕猴桃等食物，来帮助身体更好的补充维生素，这些食物还能够一定程度上疏通血管，帮助血管恢复弹性，对于人体血管健康是比较有利的。 人体的血管负责输送体内血液，血管的健康对于人体血液循环是非常重要的，有的朋友由于遗传原因，天生毛细血管比较脆弱，这样一来人体皮肤表面就容易出现淤青，此外，某些遗传性疾病，比如血友病等，也会导致人体皮肤表面容易出现淤青。 对于体内毛些血管比较脆弱的朋友来说，在日常生活中要多注意血管的养护，可以多吃一些黑木耳、菠菜、山药、西兰花等食物，来更好的养护血管健康，日常饮食尽量保持清淡，避免体内胆固醇含量摄入过多，血液变得黏稠，从而加重血管的负担。 其实人体皮肤莫名其妙出现淤青，与很多因素有关，大家在平时可以注意观察皮肤变化，如果发现淤青久久不消散，建议尽早去医院检查身体的凝血功能是否出现异常，日常生活中要注意补充体内的维生素，可以多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，补充身体营养的同时，更好的养护血管健康。 |
|
|
