健康新知
MEDICINE&PEOPLE
每日步行3000米有助预防阳痿
根据美国波士顿大学医学院的员追踪这些人的生活状况，并重点痿的发生，这其实是同样的原理，这
一项调查研究显示，每天运动的男关注导致阳痿的因素上，如吸烟、都和是否有足够的血液能流向需要
人，阳痿的几率比那些不运动的男酗酒、不运动及体重过重等，结果的器官有关。而运动可使血管保持
性要低许多。发现有运动习惯的男性，患阳痿的畅通。事实上，阳痿可以被视为是心
此次研究耗时九年，研究对象几率较低，其运动量是每天消耗约血管疾病早期的警告信号，因为当
为600位男性。这600位研究对象起200卡，相当于步行3000米。体内血液无法畅通时，反映在阴茎
初都没有性功能障碍。然后研究人运动可以避免心血管疾病及阳勃起的状态上更为明显。
安全香烟骗局：
低焦油量香烟更易致肺癌
世界卫生组织统计资料表明，烟草的使用在20世纪忽略不计的程度。但专家指
已经使1亿人丧生，在21世纪将要杀死10亿人。今年，有出，没有证据表明选择低焦
500多万人将死于与烟草有关的心脏病、中风、癌症、肺油甚至低尼古丁品牌香烟
病或其他疾病。而有些人却打着“安全香烟”、“女性牌香的吸烟者降低了健康风险。
烟”的旗号，宣称长过滤嘴、缩小香烟直径、低焦油、淡味相反医学研究发现，吸烟者
香烟可将危害降至最低。那么，“安全香烟”到底是助人会把低焦油香烟的烟雾更深地吸入肺部，从而增加吸烟
还是害人呢？者患肺癌的风险。
美国一项长达6年的跟踪调查显示，吸低焦油、中焦
长过滤嘴——致癌物不减少，一氧化碳增多
骗局1：
油和高焦油烟者，死于肺癌的风险一样，只有从不吸烟和
近些年来，市场上陆续出现了很多长过滤嘴香烟，这
戒烟多年者患肺癌风险显著降低。英国研究则发现，将
些香烟都不约而同地主打“女性牌”，不少人以为吸这种
烟草标准焦油量大幅降低后烟民的肺癌死亡率却明显上
香烟真的可以将危害降到最低，所以便主动或被动地接
升，言外之意就是吸食低焦油即使是极低焦油香烟也无
受这种“女性牌”香烟。
助于保护身体健康。
专家提醒说，香烟燃烧时能产生4000多种化学物
淡味香烟——粒子小，更易伤肺
骗局3：
质，其中光致癌的就有42种，比如我们最为熟知的尼古
烟草公司还针对女性朋友特别推出了淡味香烟，许多
丁、焦油，其实烟草中致癌性最强的物质是苯并芘，它与
女性烟民以为淡味香烟几乎不危害身体健康，因此没有
黄曲霉素和亚硝酸盐并称三大致癌物，即使加长了过滤
节制地吸烟。
嘴，也只能减低焦油含量，并不会减少其他致癌物(比如
专家提醒，淡味香烟由于其粒子比普通香烟要小很
醛类、有机磷、多环芳烃、重金属元素等)的产生。另外，
多，因而更容易进入人的肺叶，其危害性与普通香烟相比
过滤嘴越长的香烟燃烧往往越不完全，这样一来一氧化
真可谓“有过之而无不及”。所以，吸烟者切莫为自己拼命
碳的含量也就越高，对健康的影响也就越大。
吸烟而寻找各种各样的借口，惟有彻底戒烟才是减少得
低焦油量——自欺欺人，患肺癌风险更高
骗局2：
肺癌的最好办法。为此，权威专家特别忠告：世界上根
本不可能有安全的香烟！无论吸的是什么香烟，其危
许多烟民总以自己吸的是低焦油含量的香烟而感
到安慰，认为这样的香烟对自己健康的危害可以轻微到害程度都是惊人的。
2011/7
5
巧治夏季皮肤病——光感类皮肤病
这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙的人，对光敏感的机体，或摄入敏感物质如某些食品或药物等。阳光
较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，这通常称为光感性皮炎。 |
|
