止痛解痉针 胃病针 通气针 通水针 祛湿针

一穴一针术

今天讲解的一穴一针术。可能很多人还不知道这是一个什么样的技术，其实这个一穴一针术，之所以起这样一个名字呢，是因为现在呢，市面上有很多的这种一针术。那为了区别市面上的这种一针术呢，我在前面加了一个一穴。其实咱们的这个一穴呢，也就是说每一种针法，每一种疾病的调理，只需要取一个穴位，只需要一根针就可以达到一针见效。用针少用针小，真正的做到大道至简，凡病简至的效果。那同时呢，患者也是非常容易接受，而且操作也比较简单，其实这个一针一穴一针一穴呢，说白了，也就是说一根针，一个穴就能解决疾病的痛苦。那这个一穴一针呢，是通过经络通过穴位的传导作用，以及应用一定的操作来治疗全身疾病的，一般情况下呢，在临床上他是按照中医的诊疗，也就是按照中医的诊断啊，来找出疾病的关键，这个呢，主要就是需要辨别，也就是需要辩证吧，就是辨别疾病的性质。也就是说，我们首先要确定病它属于哪一经，哪一脉，哪一脏腑。还有辨别，它是属于表里属于寒暑，属于虚实等等的那一种，也就是需要这种四诊合参，八纲辨证为我们所用的这些穴位呢，主要都是来自于传统的穴位。但是传统的穴位的话呢，我们不需要。就是扎很多，一种病只需要一个穴位就可以了，所以说呢，需要一个详细的辩证。那我们的这个一穴一针术的话呢，它是非常的简单，非常的特效。而且的话呢，在治疗这种。他的应用的范围也比较广，象内科，外科，妇科这些都可以。来达到一个预防和治疗，最主要的是因为它的效果非常的显著，而且效果非常的迅速，还有的话那就是用针少，见效快。那我来给大家举个例子吧，比如说落枕吧，因为现在落枕的话呢，可能是我们基本上人人都可能会遇到的一些疾病。而且这个落枕的话呢，不分年龄大小，不分男女，不分老弱，都可能会产生落枕，那落枕了，我们大家也都知道，一般情况下都是在于早上起来刚睡醒。然后突然之间脖子不能动了，也就是所说的活动受限了，不能转头，不能低头，不能后仰等等的这种。那这种的话呢，一般情况下，都是因为睡觉的时候，因为枕头高低不适或者睡觉的时候姿势不好，或者是睡觉的时候呢，肩背部没有盖好，然后造成的这种风寒入侵也就受寒了。等等这些原因造成的这种。肩部的软组织痉挛，我们所说的，这种也叫做肌肉痉挛吧，那我们的话呢，就已经痉挛啊，这种最主要是比较疼痛，也就是说疼痛难忍，如果要是不采用很好的方法来调理的话呢，一般情况下你要不要。你要是让它自动痊愈，基本上最少得在一周以上。那如果要是通过调理的话呢，也有很多的方法，比如说有些人会采用贴膏药呀，或者是刮痧，艾灸呀，按摩呀，或者是也有可能会采用针灸等等的这种方法去调理。但是采用针灸的话呢，现在市面上也有不同的针法，有一些针法的话呢，可能都不太一样，每一种针法可能都不太一样，所以所扎的这个穴位和区域也是不太一样的。那如果要是用咱们的一穴一针术调理落枕的话，那就比较简单了，我们只需要一个学位就可以。而且只需要一根针就可以啊，那我们用哪个穴位呢，用束骨穴。为什么要用束骨穴呢。因为从经络的角度来看呢，我们的这个，落枕，一般情况下都是岗上肌受损，或者是这个劲椎颈部肌肉受损，就是颈部肌肉痉挛吧，等等，这种，那我们从这个都知道，我们后背部，主要是那个足太阳膀胱经，那足太阳膀胱经的话呢，他刚好，也就是我们所说的，这种，所经过的区域也刚好就是在岗上肌后，背部，还有的话呢，在脖子处，这些地方。那我们那都知道经之所过，主治所及，所以说呢，那膀胱经呢，他是从这个落枕区域走过，所以说呢，我们调理膀胱经就可以了，那有些人又说了膀胱经上面那么多穴位，那我们到底用哪个穴位呢。那我们选择膀胱经上面的输穴这个输穴呢，就是束骨穴，为什么要选择输穴呢，其实这个输就是运输的意思，我们都是气血灌注的意思，也就是说。我们的气血的话呢，他既然是从这个地方输送流通。那用这个穴位呢，它就可以把这个地方造成的，就是把我们肩背落枕的地方造成了这种肌肉痉挛，然后气血让他疏通开来。在一个的话呢来说，我们都知道膀胱经主筋落枕的话呢，它又是经上面出了问题。所以说的话呢，用束骨穴也是用的效果非常好的。那这个呢，也就属于我们一穴一针术的魅力，也就是说无论什么样的疾病，我们通过。一个穴位，一根针就可以完全解决。这个束骨穴呢，他不单是治落枕，他同时治疗颈椎病也是有很好效果的，大家呢，不妨可以试一试。那我们首先要用这个穴位的时候呢，要考虑的问题就是，到底是补还是泄，因为这种传统的学位呢，一般情况下是要考虑补泻效果才会更好，那我落枕的话呢，它属于一个急症，同时也属于实症，所以说我们说实症肯定是一些为主，那束骨穴的话呢，它的走向呢，是从我们这个头上往下走的，所以我们说逆经为泻。那我们在进针的时候呢，话逆着脚尖向脚后跟的方向去扎针。如果要是分不清补泻的话呢，你也可以直刺直刺的话呢，属于平补平泻。如果要是能分清补泻的话呢，可能一次就能好转百分之八十九十，甚至完全痊愈，如果分不清补泻的话呢，可能要多扎个一两次吧。那同时的话呢，这个束骨穴，他对于治疗所有的这种骨病，只要是太阳膀胱经上面的病也就是说象太阳病啊，膀胱经上面滴病呀，用这个束骨穴都是有很好的效果的，大家呢，也可以，就是融会贯通，多去思考。多去临床就能悟出来很多的不同的这种临床经验。

止痛解痉针

那今天晚上呢，我大家所讲解的两个针法，也就是我们的九种针法的第一个和第二个。第一个针法的话呢，是快速止痛，解痉孪针，第二个针法的话呢，是心脏急救针。那我们呢，先来看看第一个针法。那我们的第一个蒸发呢，叫做止痛，解痉孪针。那我们首先的话呢，得先来知道痛和痉挛是什么意思，那其实这个痛呢，在我们日常生活中并不陌生，但是很少有人去细细去品味这个痛到底是哪里的感觉，从哪里发出来的，为什么我们会感受到痛，具体是哪里让我们感受到的痛呢，比如说像颈椎痛啊，腰痛啊，膝关节痛啊，或者是胃痛啊等等的，这种痛。具体是从哪里感觉出来的呢。其实这个痛的话呢，主要是由我们的心，也就是我们的情志所感受出来的。因为我们不是有这样的一句话吗，叫做痛彻心扉，是不是，也就是说，特别痛的时候，我们，就是有的人会说特别的心痛，或者说当你就是遇到一种疾病的时候，身体上的创伤特别痛的时候，就会觉得心就特别，心脏就特别的难受。所以说呢，我们知道这个痛，其实他是跟心脏有关系的，那同时跟情志也是有关系的。那同样，那我们得知道痉挛是什么意思，其实这个痉挛的话呢，就像我们日常生活中会经常见到的这种。什么胃痉挛，还有膈肌痉挛呀，或者是什么，肌肉痉挛，比如说。你像这种嗯，肌肉突然之间的这种紧张，然后造成的这种抽触，也就是我们所说的抽筋儿吧，其实抽筋儿就是一种口头的语言，但实际上我们用。医学术语来说，他其实就是一种肌肉痉挛。其实身体上的所有的部位的痉挛，都是跟这个肌肉突然之间的收缩有很大的关系，就像有些人说胃痉挛，然后的话呢，觉得这个胃痉挛，但是我们要知道这个胃呢，他其实也是有不同的肌肉群所组成的，所以说造成的这种突然之间的就收缩，然后造成了这种胃痉挛。那这个痉挛这个词吗，其实它是一种西医的叫法，在我们中医上面来讲的话呢，这种东西要做气碧，也就是说突然之间的这种气血不畅通所造成的这种肌肉收缩。那通过以上的了解呢，我给大家的这个穴位呢，叫做合谷穴。其实这个合谷穴的话呢，并不陌生，也许大家会认为太熟悉了，但是可能很多人会觉得说。为什么会选合谷穴吗，而且的话呢，或者是说我以前遇到过这样的问题，但是扎了合谷穴阿，效果并不是很理想，那接下来的话，那可能呢，你之前扎的这种方法进针的角度都有一定的差别。那接下来呢，我给大家讲解为什么要选合谷穴。其实说到合谷穴的话呢，首先我们来认识一下这个穴位这个穴位的话呢，不知道大家能不能把这个穴位找准确。我给大家发一个视频这个视频的话呢，就是教大家如何详细的来找学位。那接下来呢，我要为大家讲解一下为什么要选这个穴位，其实这个的话呢，首先我们先从字面意思上去理解，合谷穴，和其实就是我们所说的这个汇合汇聚的意思，和在一起的意思，那谷呢，就是峡谷，是不是啊，也就是两个高山之间的一个峡谷，所以说的话呢，我们都知道这个合谷穴，他的位置的话呢，是刚好在这个。我们大拇指和食指的交汇的这个虎口的这个地方。那我们都知道这个大拇指上面的话呢，有手太阴肺经。那食指上面的话呢，有手阳明大肠经。所以说呢，这个合谷穴的话呢，他就是在于这个肺经和大肠经的这个峡谷之问。那我们那也都知道，在我们的五脏六腑里边，心主君，那肺主华盖，也就是说华盖是什么意思呢，也就是保护心脏的。也就是相当于心脏上面照的一个伞，那我们也都知道肺呢，其实呢，他是代心受过的，因为我们有的时候呢，要口头的所说的心肺不分家吗，所以说的话呢，我们刚才说的那种痛。其实的话呢，调心，那我们在调心的时候的话呢调肺。是不是心肺不分家，心系呢，又是带心受过的。我们也有这样的一句话，叫做诸痛疮痒皆属于心，所以说呢，所有的痛症调心。那我们的这个肺的话呢，它是代心受过的，我们调肺同样也就等于调心。。那合谷穴呢，是在两个高山之下的这个峡谷。也就是说，他聚集了肺经和大肠经上面所有的气血精华之地。那这个穴位的话呢，它在我们日常生活中应用的频率会非常高，那关键的话呢，在于什么，在于我们进针的角度和方向，这是很重要的。那如果我们用于止痛，因为我们都知道痛症啊，它是一种实症，还有的话呢，经挛经挛的话呢，刚才我说是一种气B，我们也都知道肺主气吗，是不是所以说的话呢，当我们遇到这种经挛或止痛的时候呢，我们肯定是要用泻的方法去操作的，那我们的话呢，泻我们虽然这个穴位的话呢，他是在这个大肠经上面滴。但是的话呢，我们用肺经的一些泻法。肺经和大肠经的两条经络的走向是不一样的，大肠经的话呢，它的运行顺序呢，是从这个食指指尖开始向上运行，但是肺经的话呢，它是从上向下运行的，那我们都知道你已经维系所以说的话呢，我们在选择这个合谷穴的时候呢，我们在扎针的时候呢，向着指尖的方向扎。那这个角度的话呢，是。向食指的指尖去扎下面呢，我给大家发一张图片，这个的话呢，就是我平常在临床当中操作的。

那大家呢，可以参考这样的一个进针的角度，其实这个的话呢，他治疗的范围呢，非常的广泛，也就是说基本上我们全身上下所有的痛症。就是无论你是头疼，脚疼，全身的骨骼，关节疼痛，或者是脏脏的疼痛，或者是不明原因的疼痛，我们都可以用到这个穴位，然后来止痛。那同样的话呢，解痉挛也是无论全身上下哪里的痉挛。比如说像胃痉挛，像肌肉痉挛，什么腿抽筋儿，等等的一切的，只要是痉挛急性的问题，我们通通都可以用这样的一个针法。那我们一般情况下采用的这种方法呢，都是采用对侧扎针。也就是说左之病取之右，但是的话呢，可能很多人会理解，说。那像这种痛的话呢，他不分左右，一般情况下，如果要是像关节的疼痛，比如说像颈椎疼痛或者是腰疼或者膝关节疼，她都属于单侧的疼痛，那这种单侧疼痛呢，我们就左之病取之右，那如果要是那种全身上下的疼痛或者头疼之类的这些问题呢，我们可以双手同样都扎。因为这种的话呢，我们是左右平行的。那如果身体上面有痉挛的，不是同样也是，就是左病取之右。如果要是像那种就是脏腑痉挛的话呢，我们就是双手扎。那有些人会问有没有先后顺序之分，那如果要是真的非要分个先后顺序呢，一般都是先扎左边后扎右边，因为我们都知道左行气，右行血。所以说呢，我们得先让气通了，血才能通。一般情况下呢，我们可以简单的去理解。剧痛，为实酸胀为虚。那如果针尖的朝着食指的方向去扎的话呢，它属于这个泻的方法，那如果是虚的话呢，我们可以把针尖转换一下，角度就变成补的一种针法，一般情况下呢，像这种扎针的话呢，如果是虚症的话呢，留针20分钟左右就行，如果是实症的话呢，疼痛解除就可以了，一般情况下的话呢，他的疼痛解除是非常快的，我们进针的话呢，可能大家看到的这个图片的话呢，它是一就说了，看不清进针的角度，我们最好的话呢，选择。一寸半到两寸的针，然后进了稍微深一点。这样的话呢，它的刺激量才能达到，才能达到一个立马解痛解痉挛的效果。

胃病针

那今天晚上为大家讲解的这两种针法呢，一个是治疗胃病的。也就是治疗胃部不适的针法，另外一个呢是调通气的针法。那我们呢，首先来了解一下什么是胃部不适，其实这个胃的话呢，在我们中医上面所讲的叫做胃脘痛，其实也不光是痛，他可能有很多的不适感，那也就是指我们的这个剑突，也就是胸骨柄，心口以下的部位。然后一直到肚脐以上的部位，这中间的话呢，所有的部位，我们中医上面的话呢，把它叫做胃脘不适。那中医呢，还有一个叫法叫做心下不适。像很多的时候说心下满呀，心下胀啊，这其实的话呢，指的都是胃部的不适感。那这一块儿的话呢，它不单是指胃，它是指的整个这一块儿的消化系统，那它包含象这种胃，像这种十二指肠，等等的这种。一般情况下像常见的这种胃痉挛，胃痛，胃炎，胃下垂，还有十二指肠溃疡，十二指肠炎，等等的，这种我们都是在这一个范围内。那我们用的这个针法的话呢，它当然就是只要是这个胃脘不适，心下不适的，通通都能起到很好的作用。在我们中医上面的话呢，所说的这个味呢，其实他指的是一个消化系统。那包含的话呢，脾胃在我们中医上面去理解的话呢，这个为脾胃它是相表里的。所以说的话呢，我们中医上面，那这个脾就是我们的先天之本，所以说我们的很多的病，其实都是跟脾和胃是有很大关系的，在我们中医上面所讲，比如说像失眠吧，我们经常会说胃不和则卧不安，也就是说，当你肠胃虚弱或者说胃酸胃胀的时候，那你肯定睡觉也不好。或者说有一些长期失眠的人，肯定都是和他长期脾虚有很大的关系。那我们的这个消化系统呢，他的范围比较广，也就是说从嘴进去到肛门出来，只要是参与到食物的这种吸收，消化排泄的，我们都可以把它称为消化系统。那我们的话呢，比如说像刚才的时候，我说我们从这个胸骨柄，也就是说心口往下肚脐以上的这个位置呢，也就是说，当你的不适感刚好聚集在是在中脘这个穴位周围的话呢，我们可以把它称为胃部不适。那有些人的话呢，说。我的这个不适感，也就是说了，这种疼痛感或者胀腹感他是以肚脐为中心的。那像这种的话呢，以肚脐为中心的这种疼痛呢，我们一般情况下把它理解为大肠有病，就是说，当然像这种临床当中最常见的，像各种肠炎，是吧，结肠炎，盲肠炎，直肠炎等等这种各种肠炎。那还有的话呢，有些人说我是小腹痛，也就是说肚脐以下的。肚脐以下的这种疼痛，比如说是以关元气海这附近的这种一中心点往向四周辐射的，这种。疼痛呢，一般情况下，这种呢，称为小肠病。那当然的话呢，就是说再往下一点的话呢，可能就是牵扯到这种妇科方面滴不适感啦，或者说泌尿方面滴。但是的话呢，如果是以关元就是肚脐和关元，这中间的这种不适感吗，一般情况下就可以把它诊断为小肠类疾病。就是关元穴，再稍微靠下一点，就是不是在正中间，是两边的不适。就是像隐约的这种疼痛啊，或者说这种不舒服，像这种的话呢，一般情况下，我们把它称为少腹疼痛。那这种少腹，疼痛的话呢，刚才我也说了，他基本上的话呢，就是跟消化系统已经没有太大关系了，多是跟这种就是妇科呀，生殖呀，泌尿啊等等的，这方面滴问题就是有很大的关系。那我们来详细的讲解一下，这个胃不舒，也就是说胃脘不适，我们应该用什么样的针法，刚才的时候已经说了，其实这附近的话呢，基本上都是属于这种胃呀，十二指肠呀，等等，这方面滴问题。那这个的话呢，你其实调理这个的穴位呢，非常多，为什么这样来说呢，因为我们在这一个范围内，在我们中医上面来讲，其实它属于这个心下的位置，其实心下的话呢，说白了，就是，只要是跟心脏有关系的，调心的一些特效穴，对于来胃不舒都是能有非常好的效果。那我在这里要给大家说的一个。阿比至阳穴和内关穴更为特效的一个穴位是什么穴，那是公孙穴，我们为什么要选择公孙穴呢，因为这个公孙穴呢，在我日常生活中也是用的频率很高的一个穴位，这个的话呢，对于就是说，它比这个至阳六比内关穴呀，还有很多人喜欢扎中脘穴，就是刚好是在这个胃部不适，这里。然后有些就是直接扎中脘穴。也就是说，这个公孙穴比我们就是说调理所有这种脾胃不适的这些穴位效果都要好。那这个公孙穴呢，他是在我们的这个脾径上面滴一个穴位。这个穴位的话呢，它是属于络穴。其实在这里的话呢，给大家说一下什么是络穴，络，其实顾名思义就是联络的意思，在我们的这个中医里边，在我们的经络穴位里边有15络穴，这个络就是联络的意思，所以说这个穴位的话呢，它是通脾通胃也就是说它是通脾经，胃经两经的。那我们都知道脾胃又是相表里的，所以说的话呢，这个穴位呢，他是脾胃两经同时调理。所以说呢，这个公孙穴呢，他在调理这个胃部不适的时候呢，效果都是非常好的，就是说的，整个包括胃酸，胃胀，胃痛，还有的话呢，这个胃虚寒，还有像这种十二指肠溃疡，等等的，这种就是说了整个胸口以下的，然后一直到肚脐以上的，整个的这种脾胃不适的这种感觉。用这个公孙穴都能达到立竿见影的效果。

那大家看到这个穴位的位置，其实这个穴位的位置呢，比较简单，就在我们脚的内侧缘。那我们呢，这个穴位的位置呢，比较好找，最主要的是什么，进针的角度可能根据病情会有一些变化。那我们在调理一些胃痛，胃痉挛，胃胀满的时候呢，我们可以采用这个针尖也就是针的这个方向，向这个脚趾这一侧45度进针，那如果我们在治疗一些长年胃炎，胃就是胃下垂，或者说脾虚，胃寒等等的这些的话呢，我们可以把这个方向是相反的，也就是说他像脚后跟的方向进针。那如果当你分不清有任何的这种到底是属于哪一种，你只是觉得整个来说胃部不适，那我们的话呢，当你分不清的时候，你就采用直刺。那进针的深度呢，我们可以用一寸半的针，然后进针一寸到一寸二之间。这个呢，最好采用双侧扎针，效果会更好。那以后的大家在运用当中呢，就会发现这个公孙穴，它的效果是非常非常强大的，因为我在平常日常生活中的公孙穴运用的频率就比较高，因为公孙穴的话呢，刚才说了，他不单是这个络脉。然后联络脾经胃经他同时的话呢，它又是一个八脉交汇穴，这个八脉交会穴的话呢，他是连接这个我们全身上下的所有的气血运行。所以说的话呢，他也可以滋养我们全上下的气血阿，可以这种消除气血瘀滞的。所以说平常的话呢，用手点按，也就是说当你没有疾病的时候，用手点按，刺激，这个公孙穴都能起到一个很好的这种作用。

通气针

下面呢，为大家讲解的是通气针法。我们常话说得好，人活着全靠一口气，那这个气呢，有先天之气，也有后天之气，我们所说的先天之气的话呢，主要是从娘胎里带的，也就是说父母给的，我们把他称为元气。就是很多人老是说自己的元气足与不足，主要就是指你先天的父母给你的足还是不足。那后天之气呢，主要是来源于我们后期的生活当中，也就是说我们吃进去的东西，然后经过这种消化吸收，然后产生的身体的这种营养，我们把它称为营气，或者把它称为卫气，这个卫的话呢，就是侍卫保护我们的这个气，所以我们把它称为卫气。那我们一般情况下都知道先天之气的话呢，如果像有些人先天之气不足。那怎么办呢，肯定是需要后天来补，所以说我们经常会有这样的一句话，先天不足，后天来补。无论你先天的什么不足，都可以通过后天的努力来补充前面滴前面滴不足。那我们要知道我们的人体呢，之所以能正常的运转，主要是靠我们的血液来滋养，我们全身的。每一个脏腑滋养我们全身的每一寸肌肤，所以说的话呢，这个血液是很重要的，那血液的流动靠什么来引导呢，当然是靠气来引导。那我们中医里边那不是有这样一句话吗，气为血之帅。所以说这个帅的话呢，就是帅领将帅，也就是将军的意思，那也就是说它是指挥打仗的，也就是说他指挥的这个血往哪里去，那这个血就往哪里去。所以说这个气的话呢，他是一个指挥我们血液流动的一个最重要的原因。那我们经常也都听说过这样一句话，叫做气滞，血於。所以说的话呢，气滞，也就是说气停在那里了，那血就淤在那里了，也就是说，这个将军停滞不前的时候，或者这个将军很无能的时候，那他所带领的军队一定不会很强大，所以说的话呢，这个气呢，他在我们的这个生活当中，在我们的人体当中是至关重要的，那如果要是说我们哪一天没有了呼吸，没有了气，可能的话呢，人也就不复存在了。那这个通气的穴位是什么穴呢，也就是足三里，其实说到足三里的话呢，可能很多人并不陌生，也可能说是特别的熟悉，因为的话呢，现在只要是对中医稍微有一点点知识的人都知道，足三里是最重要的穴位。但是大家的理解呢，只限于足三里，可以治疗胃病，可以治疗肠胃不适，但是并不知道足三里可以通气。那为什么要选择足三里呢，因为足三里呢，是我们胃径的一个下合穴。所以说呢，他在治疗胃病的时候比较好理解，可能在治疗，也不说在治疗，也就是说在调理这个通气的时候，或者说在调理这个营气和卫气和元气就是失调的时候就不好，理解了。其实大家的话呢，可以这样去理解啊，我们会经常听说过一句话叫做肚腹三里留，这个的话呢，就是肚和腹的一些问题，然后我们扎足三里就可以了，那我们大家都知道这个肚腹这里边的话呢，含的是什么，其实这里边的话呢，正是我们的五脏六腑。那这个肚腹里边是什么呢，正是我们的五脏六腑。所以说的话呢，我们扎足三金他就可以调理我们五脏六腑的阿，气血不通的问题。所以说呢，他才可以治疗脏腑的疾病，那我们也都知道，我们的后天的这个气，后天的这个气，也就是说我们的营气和卫气。然后的话呢，都要从脾上面去入手。因为脾是我们的后天之本的，那脾胃又相表里，所以说的话我们在调脾的时候也是从胃入手的。其实在很早以前呢，我们的黄帝内经上面都记载。说人吃五谷杂粮，这五谷杂粮呢，进入到胃里边，那经过胃的这个消化。然后把这个营养输送到全身的五脏六腑当中，所以说呢，才有这样的一句话，叫做胃者，水谷气血之海，水谷气血之海呢，也就是说是我们五脏六腑之海。所以说在这个地方的话，也是产生我们这个营气和卫气的地方。所以说呢，如果要是想调理这个营气卫气，就必须要从冒入手。那我们也就是必须要从胃经上面入手。那这个足三里的话呢，它又是在我们冒经上面滴一个下合穴，那合穴呢，和其实就是和谐，主要就是治疗内脏的。也就是说，每条经络上面滴这个合灭主要都是主治他的这个内脏，主治她的脏腑。所以说的话我们在这里主调，我们在这里通气调气，主要选择足三里。这个足三里的话呢，他不单能就是补充我们的营气，补充我们的卫气，同时的话呢，对于这种气滞血瘀，所引起的所有的疾病，用它通通都可以调理。那足三里这个穴位的话呢，我就不用再给大家去发图片了，因为这个穴位呢，太简单，基本上每个人都能找到这个穴位的位置，最主要的话呢，这个穴位呢，该如何进什，其实这个穴位的话呢，不分补泄，直刺就可以了，那我们都说。这个在我们中医上面来讲经常的话呢，说关于进针的这个深浅的话呢，会提到一句话，叫做在皮守皮在肉守肉在骨守骨，那这个气的话呢，是在我们人体的最里边。所以说的话呢，我们用这个穴位呢，进针呢，一定要深，也就是说进针深的话呢，效果才会更好，我平常的话呢，建议大家啊，用两寸的针进针，一寸半到两寸，效果会更好。因为这个穴位的话，它是属于长久的刺激，并不是说你今天扎一天，明天扎一天，什么病就结束了，因为我们人类的这种营气卫气，还有有些人本身的先天的这种气不足啊，都需要长久的来调理，如果要是有一些患者不能长久的坚持来调理这个穴位的话呢，也可以只是在这个穴位埋线就行。那这个足三里呢，他也可以跟我们全身上下所有的疾病搭配着来调理，也就是说。全上下无论是哪种疾病，我们都可以用到这个穴位，第一的话呢，提高自身的阳气和胃起第二的话呢，又可以调理气滞血瘀所引起的这些疾病。

调水穴

调水穴，其实通过这个穴位的名字呢，我们基本上都已经大致的知道，它主要调什么问题了，因为这个水的话呢，只能是肾，所以说呢，调水穴指的就是调肾穴，其实在这里的话呢，我们这个调肾呢，他并不是说能调理全身上下所有的肾脏的毛病，最主要的话呢，它的作用呢，以降糖调糖尿病为主。所以说呢，我们把这个穴位的名字呢，也可以把它叫做降糖穴。那首先呢，我们先来了解一下糖尿病。其实这个糖尿病呢，说到这个病名呢，可能很多人都不陌生，因为现在的话呢，糖尿病的人群实在太多，而且越来越撑，就是越来越趋于年轻化，就是现在有很多30多岁，40多岁呀，血糖都已经出现了异常，那这个的话呢，糖尿病呢，主要就是血糖。然后代谢异常所造成的，其实这个代谢异常呢，也就是说代谢不出去。那这个糖尿病呢，他是有胰岛素分泌异常所造成的，那这个胰岛素呢，是由我们的胰腺所分泌出来的。所以说呢，很多人会觉得糖尿病，她只是胰腺出了问题，其实并不是这样的。如果在西医上面来说的话呢，如果要是血糖一直降不下来，血糖的值一直偏高的话呢，它会引起这个心肝肾，包括血管和神经啊，还有功能障碍等等的，会出现各方面器官的问题，所以说的话呢，糖尿病到了后期的话呢，我们的五脏六腑都会受损，这是西医的看法，他绝对是应该是先试胰糖高了。就是胰岛素高了，没有代谢出去，然后才会造成心肝脾，肺肾的损伤。可是我们中医的理解呢，刚好和西医是相反的，我们中医认为的话呢，这个糖尿病呢，他是因为五脏六腑受损才会造成血糖偏高，那这个糖尿病的话，并不是我们现代医学的一个病名，也不是说只有我们现在人才有的，其实在我们中国古代，都已经有糖尿病了，那在我们中国古代呢，我们把糖尿病称为消渴症。那这个消渴症的话呢，我们从这个字面意思上去理解，消就是消瘦，渴就是可了，需要喝水，那这种，所以说呢，把它称为消渴症。那我们的这个消渴症的话呢，最典型的症状呢，和西医的症状是一样的啊，就是。你成为三多一少啊，就是多饮，多食，多尿，然后成为这个少的话，那就是体重会慢慢的减轻。那这个消渴症的话呢，我们把它分为三消，就是上消中消下消。那上消的话呢，我们说肺热伤津，所以说呢，会口渴，多饮。也就是说口渴会喝很多的水，但是喝了很多的水，他照样还是渴。并不是像我们正常一样的口渴，一喝水，这个渴的症状就会缓解。所以说呢，我们把它称为上消。那我们中消呢，就是胃火制热，是消谷善饥。什么意思呢，也就是说胃火很旺，就算你吃了很多，但是的话呢，还是感觉到特别的饿，吃的很多，还是会感觉到饿，那还有什么下消，下消的话呢，我们把它称为肾不摄入。所以说小便频发，也就是说肾气不足，肾虚会造成尿频，尿急。所以说的话呢，可见。这个消渴症的话呢，它是心肝脾，肺肾，五脏六腑皆受损，才会造成这种三多一少。那这个糖尿病的话呢，它的症状呢，同样也是。是三多一少。我们都知道多饮多尿多食啊，还有的话呢，就算你吃的很多，但是体重一直在慢慢的减轻。那我们中医上面所说的这个消渴症的话呢，他和西医的这个糖尿病呢，还有一定的区别，也就是说。我们中医上面所说的这个五脏六腑受损，出现了这种多饮多食，多尿，但是不代表你一定血糖会高，那西医上面所说的糖尿病的话呢，就算你的血糖很高，但是不代表你会有这种多饮多尿的这种现象。我们中医上面所说的这个消渴症和西医上面所说的糖尿病呢，还有一定的区别，是因为。糖尿病的话呢，在西医上面它是分为两种的，一种是一型糖尿病，另外一种是二型糖尿病。那我们所说的这些呢，基本上都是跟二型糖尿病。然后很接近的，也就是说五脏六腑受损，然后才会引起二型糖尿病，二型糖尿病的话，那也就是说。发病原因没有那么明显，你主要就是因为这种一般情况下啊，在我们以前的时候，我们就认为那是老年人才容易得的病，但是现在的话呢，这个病，他的这个发病率呢，越来越趋年轻化，那我们所说的这个一型糖尿病的话呢，指的是胰腺出了问题。那这种的话呢，一般情况下都是比较年轻的阿，有的甚至是小孩子才会得到这种糖尿病。那我们所说的这种一型糖尿病呢，他的治疗的话呢，单纯的主要就是调理这个胰腺，然后的话呢，来补充胰岛素，为主啊，其实五脏六腑的损伤呢，相对来说没有那么明显。那我们了解了糖尿病以后呢，我们知道我们口渴，多饮，其实主要就是水，就是。水汽不足，还有的话呢，就是尿频，尿急，主要也是。固不住水业，那还有的话呢，就是消食，就是吃的多，但是老是感觉到饿，这也是跟我们的脾胃虚弱有关系，所以说的话呢，从这方面呢，我们。最主要的跟他有关系的是肾脏。也就是说因为肾脏的话呢，他是管我们全身上下所有的水业的。所以说呢，我们调肾就可以解决糖尿病的这些问题，所以说呢，我们把这个调肾穴呢，把它叫做调水穴，也把它叫做降糖穴。那我们选的这个穴位呢，就是肾经上面的穴位，也就是肾经上面的照海，那照海，我们通过这个名字的字面意思呢，就先能大概的了解。那照呢，就是光照照射，照耀。那海呢就是大海，大海，那就代表很多很多的水。所以说的话呢，那这个穴位她的意思呢，也就是说他可以受到日光的照射，受到太阳的照射，照耀。然后的话呢，产生大量的水汽，也就是把水照耀，然后产生水汽，谁说这个穴位的话呢，它主要的作用的话，滋阴效果会非常好，然后他可以这个滋阴啊，对那种燥热的用它效果会很好。所以说它主要的作用呢，就是滋阴，清热。那我们的这个糖尿病的话呢，他是嗯，三多就是多饮多食多尿。那同样的话呢，就是对于这种肺热伤津的，比如说像扁桃体炎，慢性咽炎，急性咽炎，咽喉干燥，目赤，肿痛，吞咽困难，声音沙哑的。都是有非常好的效果，而且的话呢，基本上一到三次就能痊愈。那对于这种胃热。比如说的话呢，像这种疾时。口臭，便秘，这些都属于这种，胃火炙热的这种。用这个照海穴同样有非常好的效果。那同样的话呢，对于这个妇科男科的问题呢，也是非常特效的。那象对于这种月经不调呀，还有痛经呀，还有的话呢，像男士的这种阳痿早泄等等都是有非常好的效果。那这个穴位呢，他在治疗我们五脏六腑上面滴疾病，那要根据这个病情，我们来采取补泻。但是今天我们在这里呢，主要来讲，它主要的作用是降糖，也就是说用它来调理糖尿病呢，我们的什法就比较简单，不采用补泻直剌就可以。这个直刺的话呢，就是平补平泻的。所以说的话呢，我们因为糖尿病这个病吗，他不是说扎一次两次就能痊愈的，我们一般情况下按照疗程来调理，可以七天或者十天为一个疗程，一般情况下呢，如果血糖值不是很高的话呢，一个月左右可以让十以下的这个血糖值恢复到正常。

那这个照海穴他具体的位置呢，也比较好找，在我们那内踝骨的下缘正下缘。这个的话呢，我们用针的时候呢，也不需要用太深，一般情况下，一寸到一寸半的针都可以。进什八分到一寸都行，有一些人比较瘦的话呢，也可以进针五分也行，我们在调理这个血糖的问题，肯定是双侧同时扎针。

祛湿穴

那下面呢，我给大家讲一讲湿气重该如何去调理，我们怎么样去湿。现在的话呢，很多人，把湿汽重这三个字呢，就当成了一种口头禅，因为动不动的话呢，都觉得自己的湿气重。无论自己身体哪里出了问题，都说自己的湿气重。但是具体怎么样去辨别，真的确定自己身体的湿气重呢，可能很多人辨别的还不是很清楚。那这个湿的话呢，在我们日常的生活当中表现出来的话呢，就是。我们先从皮肤上面来看，如果皮肤特别爱出油，而且皮肤上面经常会出痘痘，痤疮，粉刺，脓包，等等的这种呢，我们可以把它理解为这是一种湿热。那还有的话呢，就是我们可以看他的舌苔，如果他的舌苔厚，也就是舌苔胖大。而且有齿痕这种的话呢，就是属于比较实的。那如果要是说舌体胖大，但是舌苔上面有一层白白的薄白苔。那这种的话呢，我们可以把它理解为是一种诗。那如果有些人的话呢，舌苔胖大。而且是就是舌头胖，大，但是舌苔的话呢，黄腻，我们可以把它理解为是一种湿热。那还有有些人的话呢，口臭我们也可以把它理解为是一种湿热。还有的话呢，有些人经常特别容易出汗，像有些的话呢，出的这种汗是凉汗，就是他并不热，它出来的，这种汗摸着就是很凉的，这种那这种的话呢，我们可以把它理解为是湿寒。那有些人的话呢，这个出的汗味儿特别的重，而且粘稠，就是摸着黏黏的，这种我们可以把它理解为是湿热。还有的话呢，就是大便粘滞，也就是上厕所的时候马桶冲不干净的这种。还有的话呢，像男性的阴囊潮湿，女性的这种白带异常，也就是说阴道瘙痒，阴道异味，这些的话呢，它都属于体内湿气过重所造成的。还有的话呢，有些人，然后经常困倦乏力，就是饭后特别爱犯困，就是吃完饭就想睡觉的，这种。还有的话，那就是天天懒言少语的。站到那里，想坐在那里像坐在那里想躺在这里的这种人，一般情况下都是属于痰湿国足。那我们说了这么多，那有些同学会问说，那湿气能除吗，那湿气当然可以除了，只是的话呢，它并不是说通过我们的针灸去调理，然后一次两次就能完全去掉的，我们的古话，所说的千寒易除，一湿难去的说法，其实这个的话呢，就是告诉大家，并不是去不掉，而是的话呢，它是源源不断的，这个湿气是源源不断的再生的。那我们所说的这个特效穴的话呢，就是阴陵泉，就是脾经上面的阴泉那这个脾经上面的阴陵泉的话呢，它属于一个脾经的合穴，那这个合的话呢，就是汇集的意思，所以说的话呢，那我们从这个阴陵泉的字面意思上也可以理解。那他阴陵泉其实就是泉水，在这个地方汇合的地方。

那这个穴位呢，也特别好找，也就是从我们腿窝交汇的地方呢，往下一指往前一指。这个呢就是阴陵泉。那这个穴位呢，我们在操作的时候只用直次就可以了，不用讲究，角度就是直刺。那我们这个穴位呢，也不需要停留太长时间，一般情况下直刺进去强刺激。也就是说抽插几次。最多时间不超过三分钟就可以出针了，那这个呢，刚才都说了，我们在调理湿气的时候呢，他不是一天两天的，我们可以把这个穴位呢作为一个保健穴啊，一周呢，做三到五次。可以经常做，也就是说来提升我们的脾的功能，然后长期来做，能达到一个全身化湿的作用。那如果是自己本身，现在的湿气都比较重的话呢，可以每天连着做。阿，连做一个星期到十天，然后接下来呢，我们休息几天，可以再接着做，一直等到。自己的身体的各方面症状都消失了，以后呢，接下来我们可以做一个养生保健穴，一星期做三到五次都行。