这12个穴位是人体元气出入的总开关

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脏腑原气输注、经过和留止于十二经脉四肢部的腧穴，称为原穴，又称“十二原”。“原”含本原、原气之意，是人体生命活动的原动力，为十二经脉维持正常生理功能之根本。

12条正经上各有一个原穴，在腕、踝关节附近部位，是人体元气经过和留止的部位。元气指人的先天之气，所有的脏腑及经络都必须要得到元气的滋养才能发挥各自的功能，维持人的正常生命活动。因此，元气充沛，脏腑的功能才会旺盛，人才健康少病。

所以，凡是脏腑有病了，都可以取相应的原穴来治。

十二正经原穴

01

手太阴肺经

太渊穴

在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

02

手厥阴心包经

大陵穴

在腕掌横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

03

手少阴心经

神门穴

在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

04

手阳明大肠经

合谷穴

在手背，第1、第2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

05

手少阳三焦经

阳池穴

在腕背横纹中，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

06

手太阳小肠经

腕谷穴

在手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处，赤白肉际。

07

足太阴脾经

太白穴

在足内侧缘，足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

08

足厥阴肝经

太冲穴

在足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。

09

足少阴肾经

太溪穴

在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。

10

足阳明胃经

冲阳穴

在足背最高处，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

11

足少阳胆经

丘墟穴

在足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

12

足太阳膀胱经

京骨穴

在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。