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少林破壁三 十六手，计为： 前錾腿、顺手牵羊、 滚臂锤、 双掖掌、 联珠箭, 太公钓鱼,巧挎 花篮、 抽手点肋、 倒提金炉、 双换掌, 截腿、捆身大缠、顺水推舟、 倒踢紫金冠、 金钩挂环, 金鸡抖翎、 金蝉脱壳、 倒背金人..... 第一式 撞掌 1.甲（带横条运动衣者）、乙双方对面而立。乙右脚向甲方上半步，下盘呈半马步之势，重心前四后六（即右脚承担体重的四成，左脚承担体重的六成）。上步同时，右臂直臂立掌由上向下猛劈甲方头面部。甲方左脚后撤半步，重心后移，以弯曲的左脚支撑身体，右脚掌轻触地面，下盘呈虚步。同时右掌由右下向左上方斜格，挡开乙方下劈的右掌，使其偏离自己的中线部位。格挡时，要用柔劲。（如图1）。 2.格挡后，甲方左手迅速从自己的右臂下穿出上推乙方右臂。丁方右臂受制，急扬左掌欲劈甲方（如图2）。 3.甲方见势立唧重心前移，下盘呈弓步势。井以右掌抢先下劈乙方左肩（如图3）。 4.乙方立即以左臂向下再向左外侧格压甲方之右臂，以防左肩受击（如图4），乙方同时借下压之力将受制之右臂抽回。 5.甲方右臂被压下后，顺势抓住乙方之左肘部（如图5）。 6.乙方右脚后撤一步，欲借后退之劲抽回左臂：甲方立即左脚上步跟进，并借前冲之势腰部用カ以右手向上猛推乙方左肘，欲使乙方失重跌倒（如图6）。 7.在乙方重心不稳的情况下，甲方以右脚蹬地向前催动半步，以左掌猛撞乙方前胸或左肋部位。借进步身体前冲之势撞掌，乙必败北（如图7）。 第二式 掖掌 1.甲、乙双方对面而立，甲方右脚进半步，下盘呈半马步，重心前四后六，以右掌击乙方之面部，乙方向后左脚撤半步以（如图8）。 2.乙方迅速吸胸，重心后移，随即后右转身，用右手抓住甲方的右腕，左手向上向左托住甲方的右肘。欲以反臂擒拿法制甲方（如图9）。 3.甲方先将右臂向左侧上方抽带，以卸乙方双手之力，随即向上高举右臂（如图10，11）。
然后，向下猛沉右肘，将右臂抽回身侧，并化解乙方擒拿之势，沉右肘同时，顺势以左掌托住乙方右肘部（图12）。
4.乙方重心后移，左脚膝部微曲，右脚掌轻点地面，下盘呈虚步。左掌收于体侧，以右掌向上向右挡开甲方右掌（如图13）。
5.甲方左腿膝部微屈，支撑全身重量，右腿屈膝提起，向前落步，左手再次控制乙方右肘，并将其右大臂推至贴紧右肘，借进身之力以右掌猛击乙右大臂或右胸，将其击倒（如图14，15）。
第三式 白猿搬枝 1.甲，乙双方对面而立，甲进右步，以右掌击乙方之胸部。乙方迅速后移重心，屈左膝半蹲，右脚掌轻触地成右虚步，右臂首先由左向右格挡甲之右腕，格挡要有粘劲（柔劲），并向后下方弓!带（如图16）。
顺势由甲右臂下翻出，抓住甲方之右手腕，向右后方拽拉，并以左掌下按甲方之右上臂，欲以擒拿法制之（如图17，18）。
2.甲方迅速上左脚踏于乙方双脚之间，脚尖内扣。同时迅速下插右臂，向前俯身以助其力（如圈19），
待乙方擒拿之双手松脱后，甲方用左手抓住乙方右小臂或手腕，同时后撤右脚落于左脚旁，身体向右后转身，将乙方之右臂肘部担于自己左肩肩头（如图20、21），
然后再用左手与右手合抓乙方的右腕，腰向下弯，双手向前下猛拽，乙方必然由甲方头顶向前仆倒（如图22）。
第四式 捆身大缠 1.乙方右腿屈膝，左腿绷直成右弓步。右掌从腰侧，立掌向前直臂推出，左掌位于腰侧，掌心向上，手指向前，眼视右掌。甲方急速向右后移动重心，左腿屈膝半蹲，右脚堂轻触地面呈虚步。右手由左向右格挡乙方右掌，然后右腕外旋，捋住乙方右腕，左手由乙方右臂上向乙方身前穿出（如图23）。
2.甲方提起右脚下震，左脚由乙方右腿后侧上步落于其双腿之间，屈粢下蹲呈马步；同时左臂屈肘猛力向后用力夹击乙方右臂，眼睛左视。（如图24）。
3.甲方左臂由乙方右腋下穿过，横过乙方背部，以手指扣住乙方左肋向后扳，左腾下压乙方之右腿。乙方不支而倒地（如图25）。
第五式 截腿 1.甲方用右掌推击乙方胸部，右腿同时上步并屈滕，左腿绷直，下盘呈弓步，左掌位于腰侧。目光平视。乙方左腿屈膝蹲，右脚掌轻触地面成右虚步。右掌由腰侧向上向左，先架住甲方右掌，然后右腕外旋，反手扣住甲方右腕，向后下方回拽。左掌腰侧托住甲方右肘下按（如图26）。
2.甲方重心前移至右腿，右腿膝部微屈，支撑身体，并迅速提起左脚横踢乙方之右腿胫骨（如图27）。
乙方急速上提右腿封挡，甲立即将右脚落步，左掌由下向后向上，在耳根翻掌，从嘴角前伸，戳乙方双目（如图28）。
3.甲方乘乙方躲闪戳目指而重心不稳之时，左掌向后抽回，速进右腿至乙方左腿后边，顶住乙方左腿，身体微向左后转身，双腿屈膝下蹲成马步：右臂横臂击乙方胸部，同时塌肩，顶住乙方下颏。（如图29）。
第六株式 巧倒银瓶 1.甲，乙双方对面而立，乙方左脚踏上一步，以左掌击甲面部为虚招，吸引甲方注意力，下盘以左腿微屈支撑体重，提右腿弹踢甲方之裆部（如图30）。
2.甲方微向后撤步，举左手阻挡乙方之右掌，右掌由左向右挡开乙方之右腿，左脚迅速向乙方之左腿后方上步，左脚尖内扣，制住乙方左脚跟：左掌顺上步进身之势由上向下掖击乙方之腹部，敌必向后跌出（如图31）。
第七式 双换掌 1.甲，乙双方对面而立，乙方上右步，以左掌击向甲方面门，甲方右掌由右向左上方伸出，以右腕部上托乙方之左臂，随即左掌由下向上，从右臂下穿出，向上推开乙方左掌（如图32，33）。
同时上左脚，以右掌推击乙方的左肋（如图34）。
2.乙方向左旋身成马步，左掌向后撤，屈肘、肘尖略比肩低，左掌向上直立，掌心向左后；右掌由腰侧击甲方之左肋之空档。甲方迅速将左掌由上向下向左外侧格档乙之右臂。同时急速向左后移动重心，右臂由下向上向外托开乙方之右臂（如图35，36）。
3.甲方右臂由下向上从乙方之右臂下穿出，贴挤住乙方的右臂，再用左掌向乙方右肋空档处猛击（如图37，38）。
第八式 回身突撞 1.甲，乙双方对面而立，甲方向前上右步，下盘呈华马步，重心分布为前四后六，左拳向乙方胸部直击，右拳置于腰侧；乙方左脚向后微撤半步，重心置于左脚上，右脚掌轻触地面，下盘呈虚步。身体向左后微扭，以卸甲方之力，以左掌外推甲方右腕，同时右掌由上向下用力劈击甲方之左肩，眼睛看右掌（如图39）。
2.甲方迅速向右后方转身，转至面后方为止，左臂亦随转身之势向回猛带（如图40）。
3.左脚堤起震脚，同时提起右腿。乙方右脚上步，屈膝，左腿绷直成弓步，左臂从下向上，然后再向下劈掌（如图41）。
4.甲方右脚落地，轻触地面，成虚步。右臂屈肘，横小臂置于胸前，左手扶住右腕，与肩平齐，向上架住乙方之左掌（如图42）。
5.甲方迅速向前移动重心成右弓步，身体下坐，塌肩，用小臂横撞乙方左肋或胸部（如图43）。
第九式 左右坡腿 1.甲、乙双方对面而立，乙方向前跨右脚，下盘呈华马步，全身重量左腿承担六成、右腿承担四成。跨右腿的同时，右拳向甲方胸部猛击，甲方迅速向后坐身，身体重量落于左眼上，右脚掌轻点地面下盘呈虚步，右掌由左向右格挡乙拳（如图44）。
2.格挡乙右拳时，甲方运用柔劲，并顺势从乙拳下绕出，擒住乙右腕。甲方同时提右腿，向右迈步震脚，左腿提起，向乙方右腿扫踢，左手同时由乙右臂上方向下劈砸（如图45）。
3.乙方急速收右拳于腰侧，右腿同时回撤，緣甲左腮扫过后仍落歩于原位置，左拳从腰侧向前上方击甲方面部（如图46，47）。
4.甲方立即向左迈步，落地震脚，左手擒住乙方左腕，顺势向外向后带，右腿同时提起（如图48）。
甲方右腿从右向左扫踢乙方右腿，右手同时从乙方左臂上穿过，直臂平伸，横扫乙方胸部，松左手，从下向上，屈肘横架于头侧，掌心向左前，眼睛向右看。乙遭上下夹击之横扫，必跌倒矣。（如图49）。
第十式 巧挎花篮 1.甲，乙双方对面而立，乙方迈右脚，下盘呈半马步，力量分布前四后六，迈步同时右手立掌推击甲方胸部（或抓甲方胸襟）。（如图50）。
2.甲方立即以左手按抓乙方之右手腕部，重心后移，收胸缩腹，抓按乙方右腕后，向外旋转，同时右臂曲肘，由右向左、由上向下猛压乙方右肘肘弯部位（如图51，52）。
3.乙方用力抽回右臂，并以左掌猛击甲方面部，甲方立即从下向.上滚肘，架开乙方之左掌（如图53）。
4.乙方提起腿欲以弹腿踢甲方之裆腹时，甲方立即右脚蹬地，前进半步，左掌借身体前冲之劲催猛击乙方之胸部，乙失重而扑倒（如图54，55）。
第十一式 搜肚掌 1.甲、乙双方对面站立，甲方右脚上，屈膝呈半马步，右掌从腰侧翻掌猛击乙方胸部。乙方用右掌从腰侧向左前格住甲方之右腕，左掌从腰侧向前，翻掌击向甲方面部，掌心向前。右腿同时向右前开步，屈左膝，右脚轻触地呈虚步，目视甲面部（如图56，57）。
2.甲方身体向右旋转45度，右脚尖向外撇，左腿同时提起，身体重心向右前移，右掌托住乙方左腕，向外推出，左臂从乙方左臂外往下插，左腿从自己的右腿上过，落于右脚前一步，屈膝成弓步，然后右掌从下向上，屈肘置于头侧，左掌向后击乙方裆部，目视击裆之左掌。左掌掌心向后，掌指向下。乙方提起左腿，绷直脚面，护住裆部，左掌收回，从外向里推甲方之肘尖，右掌从后向前直臂击甲方的左肩，掌心向左前。目视甲方（如图58、59）。
3.甲方提起右腿，身体以左脚为轴旋转180度，右脚落地，轻触地面，重心坐于左脚，下盘呈虚步，左腿深蹲，身体下坐，右掌变勾手向下向左置于左胯旁，勾尖向上；乙方右脚上步，屈膝呈弓步，右掌收于腰侧，掌心向上，掌指朝前，左掌向前直臂立掌推出。甲方左掌向左前上方挡住乙方左掌，右脚向侧前上步，右勾手背顶击乙方之裆部，目视乙方的面部。（如图60、61）。
第十二式 太公钓鱼 1.甲，乙双方对面而立，乙方进左步，左脚虚点地面，重心坐于右腿，下盘呈虚步。同时左拳击甲方之面部。甲方左腿退半步，重心置于右腿呈弓步，同时右手由右向左格挡乙之左手腕部（如图62）。
2.格挡后，甲方立即提右脚震脚，再提左脚，身体迅速向左转180，左脚落步于乙方身后，左手从乙方左励向左前伸去，右手捏住乙方的咽喉，左臂从左向右横臂击乙方之胸部，乙必向后倒跌，无法解脱。（如图63，64，65）。
第十三式 活步撩阴炮 1.甲、乙双方相对而立，约两步之距。掌均置于各自腰两侧，掌心向上，目视对方。 2.乙方上右步，屈膝成半马步，右掌从腰侧向前立掌击甲方面部.甲方右掌向左挡开乙方右掌后，立即变拳，击打乙方面部（如图66）。
3.乙方向后移动重心，右脚轻触地面，重心落于左腿成虚步，左手上托甲方之右肘肘尖。甲方右臂顺势以肘尖为轴，向下旋拧，变掌撩乙方裆部（如图67）。
同时重心移于右脚成右弓步。左拳冲出击打乙方面部。乙方左腿后撤，左腿轻触地面而成虚步，同时收腹。左掌向前下推甲方的右腕，右掌从下向上托乙方左肘的肘尖部位（如图68）。
4.甲方左拳顺势以肘尖为轴，向下旋转，变掌反撩乙方裆部。乙方后撤左脚，重心向后移，收腹，重心落于左腿上，右脚虚点地面呈虚步。甲方乘势将左掌往上撩，同时提起左脚，落于右脚前，上右步，进身成右弓步，出右卷市打乙方面部（如图69、70）。
第十四式 倒提金炉 1.甲，乙双方对面而立。甲方左腿屈綮，重心落于左腿，右脚虚触地面呈虚步。乙方上右步扬右掌提左腿欲进攻甲方（如图71）。
2.乙方左脚落步于甲方右脚后，屈膝成弓步，高扬之右掌下劈甲之头部；甲方立即右脚撤于左脚后，屈膝重落于右脚成虚步以卸乙方之力，同时右手由下向台上方侧架住乙方的右小臂或腕部，随即以左手擒住乙方右肘肘尖（如图72）。
3.左脚尖内扣，身体向右转180，成背对乙方之势，并下蹲左腿。左手仍抓住乙方右肘，右手由右向后向左反搂住乙方之臀部、以臀部，背部后顶乙方之裆腹，左手向前拉，右手向上搂带，使乙方由背上向前跌出（如图73，74）。
第十五式 滚臂捶 1.甲，乙双方对面而立，相距约两步，各置掌于自己的腰部两侧，掌心向上，目视对方。 2.乙方左脚上步，左掌变拳从腰侧向前，直管平肩击向甲方的胸部。<如图75）。
甲方右脚向右侧上步，闪身躲开，右臂由右向左迎住乙方左学，绕乙方左小鹄向上再向下，压带乙方小臂向怀由引带，格挡以及压带都要有柔和的粘劲。同时，左脚从右脚跟后撤，落于乙方两腿中间，身体向后微转。（如图76）。
3.右臂压带乙方左臂可使其身体重心不移，此时，甲方之右臂顺势从乙方之左臂上滚落，掌变拳，以拳背击乙方腹部，目视乙方。左掌变拳，屈肘上架于头部的前上方（如图77）。
4.乙方右脚后撤，左拳收回。甲方乘势伸直右臂，直臂向后猛击乙方之腹部。乙必倾跌矣。（如图78）。
第十六式 抽身点肋 1.甲、乙双方均取右脚在前、左脚在后的半马步势对峙，（如图79）。
2.乙方上左步，屈膝，重心落于左腿，右腿绷直成弓步。同时以右拳击向甲方之胸部。（如图80）。
3.甲方立即撤右脚以卸其力，重心落于右腿，左脚虚触地面，下盘成虚步，右手由下向上，由左向右用柔劲格挡乙方之右手腕部，身体亦随格挡之势而微右转。当将乙方之拳引带至头右侧上方时，立即翻腕抓住其右手腕部，并继续向后方拉带。当将乙方右臂完全拉直时，乙方右肋门户大开，甲方立即松开抓乙腕之右手，重心前移至左腿，屈膝成弓步，左手乘进身之势以四指向乙方之右肋点插，亦可以掌、拳击其肋部。乙必受伤。（如图81，82）。
第十七式 金钩挂环 1.甲、乙双方对面而立。 2.乙方右脚前进一步，虚点地面，重心落在左脚上，下盘呈虚步。同时右拳击向甲方面部。甲方左脚后撤半步，重心落于右脚，右脚虚点地面，下盘呈虚步。以左手由左向右封挡乙方的右小臂，身形向右微侧，以卸其力（如图83）。
3.左手封挡后，右手立即由下向上绕过乙方右手擒住其右腕并向身体右后侧拽带，同时右脚后撤半步，以增拽带之力，左脚随即上半步，置于乙方右脚侧。（如图84）。
4.甲方以左拳由左向右横击乙方之耳根，乙方侧头躲闪之际，甲方抓住乙右腕继续向下向后拉带，同时提起右腿横踢乙方右腿胫骨，重心同时移至左脚，擦身甩脸，目视乙方，乙必失重向前扑跌（如图85，86）。
第十八式 金鸡抖翎 1.乙方突然从甲方背后袭击，右手抓按甲方后颈（如图87）。
2.甲方迅速向前进右步，屈膝，左腿绷直，下盘成弓步，身体向下沉，以卸其劲（如图88）。
3.左肩下场再向上料，撤开乙方之右手，身体重心迅速后移至左腿，左拳借身体后冲之力，由前向后猛击乙方裆部。重心后移时，即甩头，眼睛注视乙方（如图89、90、91）。
第十九式 双抱拳 1.甲，乙双方相向而立。乙方用右掌向前直臂平伸击甲方胸部，右脚同时上步，屈膝，左腿绷直成弓步，左掌置于腰侧。掌心向上，甲方迅速撤左步，右脚轻触地面，重心坐于左腿，下盘成虚步。左掌由左向右推挡乙方石腕，右掌从乙方右腕上穿出，双手用力下压乙方的右臂，同时身体下坐（如图92，93）。
2.乙方右脚后撤，右掌同时撤回。甲方乘势翻掌，掌心向前，掌指向上，双掌并齐向前猛力推击乙方胸部或肩部，目视乙方，乙方受击必跌出（如图94）。
第二十式 金蝉脱壳 1.甲，乙双方相对而立，乙方进右步，下盘呈半马步。同时以右掌向甲面部推击。甲下盘亦为半马步势，以右掌由左向右格挡（如图95）。
2.甲方挡住乙方右掌后，随即翻掌，擒住乙方右手腕部。乙方右掌回撤，身体重心向后移至左腿成虚步（如图96）。
3.甲方乘势上推乙方右腕，左脚同时提起（如图97）。
4.甲方左脚上步落于乙方左脚前，屈膝成马步，左掌反手击乙方裆部，掌心向外，掌指向下（如图98）。
同时，身体向右转90度，俯肩向前，石腿屈膝成弓步，腰部用力，眼晴看左掌，右掌向前拉带，腰、，臀上扛乙方之裆部或腹部，乙必从甲方头上扑出（如图99，100）。
第二十一式 摘捶勒打 1.甲、乙双方相向而立，二人相距一步半。2.甲方右脚向前迈步，落地屈膝，左腮绷直成弓步。右掌从腰侧向前直臂平肩立掌推出，掌心向前，掌指向上，目视乙方。左掌从腰侧向后、向上，屈肘上架于额前上方（如图101）。
3.乙方左脚后撤，落地屈膝，身体重心后移，收腹缩胸，右脚尖轻点地面，下盘成虚步：右掌从腰侧向左、从甲方右腕下穿过，翻掌，反手捣住甲方右腕；左掌从腰侧向右，向前，托住甲方右肘肘尖（如图102）。
4.甲方迅速将右掌从下向上，右腕同时向外旋，掌心向上，左掌同时从右臂下穿过，擒住乙方左腕，左脚向前上半步（如图103）。
5.乙方右手松开收回，右脚后撤。甲方迅速屈肘收回右臂，横小臂于胸前，右脚上步，落地屈膝成弓步，位于乙方两脚中间（如图104）。
右脚尖里扣，身体重心向左移，左手松开，右臂直臂向后猛击乙方腹部（如图105），乙必因腹部受击而向后跌翻。
第二十二式 倒背金人 1.甲、乙双方均为虚步，乙方双手扣抓甲方双腕（如图106）。
2.甲方迅速将左手向右向上、右手向左向下，在自己胸前交叉穿过，左臂在里，右臂在外（如图107），
然后，两手从下向上反腕，擒住乙方的两腕，向怀中回带，左手擒乙方右腕，右手擒乙方左腕，顺势将乙方的左臂掖在乙方的右肘肘弯处（如图108，109）。
3.乙方向右拧身，右臂向下穿，左臂屈肘向回收。甲方提起右腿，从乙方右腿外，落脚于乙方右脚跟处，右脚尖向里扣，身体向右转90度，急速深屈膝，身体下蹲，右膝着地，右脚尖点地（如图110）。
双手擒住乙方右腕，以右肩为支点，向前下拽带乙方右臂，同时腰部用力，臀部后拱乙方腹部，乙方必被背过甲方头顶矣（如图111）。
第二十三式 联珠箭 1.甲，乙双方对面而立，甲方右脚上步，左腿微屈，双腿重心分布为前三后七（即右脚三分，左脚七分）。右拳向前直臂平肩击乙方胸部，拳心向左，拳眼向上，目视乙方。 2.乙方身体重心向后移，收腹缩胸，左腿屈膝，承担身体重量，右脚尖触地成右虚步，右掌从左上向右下挡开甲右臂。（如图112）
3.甲方右拳从前后收回，屈肘置于右肋侧，拳心向上，拳眼向右：左拳在收右拳同时从后向前，平肩直臂向乙方胸部击出，拳心向右，拳眼向上，目视对方（如图113）。
4.乙方向左略转身，右掌从后向前架住甲方左拳，随即翻掌欲擒甲方左拳，甲方急速向后收回左孝，置于左肋侧，拳心向上，拳眼向左：右拳同时从肋部击出，直臂平肩向乙方左肩或左胸击去，拳心向左，拳眼向上，眼晴注视乙方的眼睛（如图114）。
第二十四式 上步斜身双掖掌 1.甲、乙双方对面而立，乙方向前上右步，提右漆、扬右掌欲攻甲方。甲方以右脚在前、左脚在后的半马步防御之（如图115）。
2.乙方左脚向下落步，踏子甲方右脚之后，同时高扬之右掌由上向下劈击甲方之面部（如图116）。
3.甲方迅速用右掌从乙方右臂外向上穿，同时身体向左闪，右掌穿至乙方右腋下方（如图117）。
以防乙方转环手，再以柔劲缠住，而力盘不减，左脚上步，双腿屈膝成半马步，同时翻掌，掌心向右，以掌指戳乙方右边腋窝，左手戳乙方右肋，同时身体重心迅速下降，腰部用力，双手一起使劲推乙方肋部，身体随之向前撞以助其力，乙必倒矣（如图118，119）。
第二十五式 协肩搜肚肠 1.甲、乙双方对面而立，甲方进右步，出右掌击敌，被其以右手由上向下擒住腕部（如图120）。
2.甲方迅速将右脚上半步，屈膝微蹲成半马步，右手同时上翻，反扣住乙方的右腕（如图121）。
3.抓扣住乙方右腕后，立即由左向右，向后拽带。左脚同时上步，落于乙方右脚后约一脚处，左肩用力撞击乙方右肩，然后以左手背击乙方的裆部或腹部（如图122、123，124）。
第二十六式 回身削肋掌 1.甲，乙双方对面而立，甲乙各以右脚前、左脚在后的半马步应敌。（如图125）。
2.甲方以右掌推击乙方胸部，乙方迅速以右掌背由左上方向右下后侧压带甲方之右手。同时提右膝（如图126）。
3.乙方将提起的右脚向前跨进，落步于甲方右脚侧，同时右掌横击甲方面部，肇指向右，掌心向前（如图127）。
4.甲方左掌急速从左耳侧向上，向右，扣抓乙方右手食指侧，同时，左脚上步，落于右脚前（如图128）。
5.乙方欲挣脱右手，甲方急速缩颈藏头，身体重心下降，从乙方右臂下钻过，左掌向上穿，右腿同时提起，左腿微屈支撑身体，右掌速削击乙方之右肋，掌指向前、掌心向下。左臂略屈肘，掌心向右，目视右后方（如图129）。
第二十七式 巧破缠腰索 1.乙方从背后突然抱住甲方的腰部（如图130）。
2.甲方左掌急速从上向下，屈肘横臂，右手从右下向回收，用手指伏按乙方两手的手指，再用指甲顺乙方指甲向回剥挖。 3.乙方负痛松开双手，甲方上身向扭转，并借抓转之力，以左手抱住右拳.以左肘肘尖向后撞击乙方的胸部（如图131，132-1、132-2、132-3）。
第二十八式 翻身罗汉掌 1.甲、乙双方对面而立，乙方右腿前进一步，屈膝，左腿绷直，下盘呈弓步，以右掌推击甲方胸部；甲方左腿屈膝，右脚掌轻触地面，下盘呈虚步。右手由左向右擒住乙方右腕并以左掌由上向下劈击乙头部（如图133）。
2.乙方右臂撤回，右掌置于腰侧，掌心向上，左掌从腰侧向上、向左架住甲方左掌。甲方左掌从前向后收回，屈肘上架于头部左前上方，右掌从腰侧向前直臂推乙方左胸部，乙方上身向右转，左掌由上向下擒捉甲方右腕（如图134，135）。
3.甲方急速上扣左脚，落于乙方右腿旁，同时即用左掌击乙方裆部。右掌屈肘横架于头右前侧，掌心向右前方，掌指向左（如图136）。
4.乙方收腹后坐，重心后移，右腿屈膝，左脚尖点地成虚步，左掌击甲方。甲方急速向左旋转身体，右掌从上向下、直臂向后，反手击乙方裆部（如图137）。
第二十九式 顺水推舟 1.甲、乙双方对面而立，甲乙双方均以右脚在前、左脚在后的半马步应敌（如图138）。
2.乙方以右拳击甲方胸部，甲方速以右臂上穿，由左向右格挡乙方右臂，随即擒捉其腕并向后拽带，同时提起右腿（如图139，140）。
3.乙方欲向回抽右臂，甲方顺势将右腿向前迈，右脚落步于乙方右脚后。右手顺乙方右臂、右肩而上，向前推去，捏住乙方咽喉，同时重心前移形成弓步，以助右手之力，将乙方推跌（如图141，142）。
第三十式 倒踢紫金冠 1.甲、乙双方对面而立，甲方右脚迈前半，以左掌立掌推击乙方胸部，乙右脚向后撤步，左手从上向下，擒住甲方左子下指，同时右手托佳甲方肘部肘尖，身体向右侧施转，右脚急速上步，绕至甲方身后，左手向上用力，石手向下用力，施以擒拿之法（如图144）。
2.甲方左臂被扭至身后，左脚急速向里扣，身体向右微转，右脚提起，抬头向上，以右脚踢乙方裆、腹部，右掌直臂前伸，掌心向左，掌指向前，眼晴向前看（如图145）。
第三十一式 上步横冲掌 1.甲、乙双方对面而立，乙方右脚向前上步，右掌从后向前，立掌直臂平肩推击甲方胸部，甲方收腹塌胸，身体重心向后移，右脚在前，轻触地面，左腿弯曲支撑身体成虚步。右手从乙方右臂上方向外下方插，并向右下方拨，化解乙方之力后右手从前向后收，左脚同时向前上步，脚尖点地，右腿屈膝成虚步（如图146，147）。
2.乙方右臂从前向后收回，甲方立即向下坐身，松肩坠肘，腰部用力，双掌同时从后向前击乙方右肋。掌指向上，掌心向前，目视双掌（如图148）。
第三十二式 顺手牵羊 1.甲，乙双方对面而立、乙左腿上步，屈膝.左腿绷直成弓步，右掌从后向前，立掌，直臂平肩向甲方面部推击，掌心向前（如图149）。
2.甲方右脚在前，为半马步。右手从乙方臂外向上穿，反手擒住乙方右腕，同时，身体重心刚后移，虚右脚，以左手从腰侧向前、向上，托住乙方肘部，掌心向上。借乙方扑击的力量向右侧领带，同时右腿伸出，横足踢乙方的右腿胫骨或膝部，目视右后方。乙方必被拽带而跌于身侧（如图150，151）。
第三十三式 蛇形掌 1.甲、乙双方对面而立，乙方右脚向前上步，屈膝，左腿绷直成弓步，右掌照甲方胸部推击，甲方急速收腹塌腰，身体重心后移，左愚屈膝，右脚轻触地面成虚步，右手由上向下，顺乙方的右臂向下插，缠住乙方右臂。当甲方右臂在乙方右臂下时，重心急速前移，塌肩坐身，右掌掌心向下，以指戳击乙方右肋或腋窝（如图152）。
2.乙方身体重心后移，左腿微屈膝，右脚略回撤，轻触地成虚步，右掌从前向下、向后收回。甲方急速上左脚，脚尖向里扣，同时左掌心朝上，顺乙方的右臂向前平仲，以指戳击乙方双目（如图153）。
3.乙方右掌急速从后伸出，托住甲方左肘，甲方急速抽回左肘，同时提起右脚，身体向右转体180度，右掌从自己右肩上屈肘向后穿出，以指戳乙方双目，掌心向.上。左掌位于胯侧，掌心向下。身体后仰，眼向右后看（如图154）。
第三十四式 前鉴腿 1.甲，乙双方对面而立。 2.乙右足向前迈一步，同时以左掌击甲胸部。下盘为半马步，重心在右腿上：甲以左手由右向左格挡并擒住乙左腕，同时左腿提膝，目视乙方面部（如图155-1、155-2、155-3）。
3.乙方用力向回抽带左掌，甲方左手撒手，右腿不落地顺着自己左臂下平仲向前，以脚尖点踢乙方的左肋。踢时要微微后仰身，以保持平衡，左腿支撑体重，右掌置于胯侧后约一尺左右处，眼向前看（如图156）。
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