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老张、老李侃门球(1)——要想打好门球,惟有苦练

2019-03-03  张口笑
《老张、老李侃门球》(连载稿)第1篇


说           明
        
    我从学打门球开始,就将自己的心得体会随做笔录。2008年初学会使用电脑后,便以《老张、老李侃门球》为题,先将十多年来零散的笔录材料整理成电子版,后续则用电脑打字继续书写。到目前为止,文字已愈百万,插(附)图1500余幅。对我这个只有初中文化水平的“粗人”来说,从没敢想过什么“出书立传”,只是为了将来有那么一天 —— 自己老了、打门球打不动了的时候,再拿出来慢慢地自己品味、自己欣赏、自我陶醉、自我欣慰!
   从今天起,我准备以每周一篇的方式将《老张、老李侃门球》发到《中国门球网》的《文集区》版块,估计可以持续发帖5年左右。其目的:一是“当众献丑,评头品足”,想听听大家的高见,帮我指出文中的谬误与不足;二是“交流切磋,相互学习”,但愿能对各位球友、网友稍有启迪,从而让我们更加热爱门球、痴迷门球。

赵玉书

前言
        
    门球,既是一项群众喜闻乐见的健身体育活动,又是一门科学、一门艺术。门球是社会体育、大众体育的重要组成部分。               
   
我写《老张、老李侃门球》,意在探讨门球活动的基本理念和深刻内涵。试图以通俗易懂、幽默诙谐的百姓话语,约定俗成、广为流传且带有时尚色彩的门球遐想语汇,用轻松活泼、随意调侃的方式一球一说,一事一议,一杆一论,一题一谈,一案一析,一例一解……,内容涵概门球活动的方方面面。通过两位老球友无拘无束地随意畅谈,引领人们由浅入深地走近门球,了解门球,认识门球,进尔琢磨门球,钻
研门球,探讨门球,营造一种亲切感人,朴实无华,面向基层,扎根群众的大众门球文化氛围。但愿能让大家读来朗朗上口,品之球味浓浓!
 
    人物简介:老张——球令20年,打、教、裁样样能行,平时善钻研爱琢磨,这些年经常带队外出参赛,捧回不少奖杯,老球友们都尊称他为“门球高手”。
    老李——是刚入门的门球新手,但心细好学悟性好;经常向老张当面请教,他俩聊起门球来那真是:一个口若悬河,滔滔不绝,一个探赜索隐,穷追不舍。
    这不,说着说着就来了。您往那边看:左边那个推着自行车的就是老张,右边那个就是老李,俩人又边走边聊上了:
 
第一篇 门球啊,门球......

    老李:老张啊,我这球儿也打了有俩多月了,前些日子参加比赛,队长让我上场,不知怎么搞的,平时在下边我觉着还可以,一戴上号码布,裁判再一叫号儿,我这心里就扑通开了,手脚也不听使唤了。你说,不到2米远的球,让我一杆臭球就全给交待啦!我这个人是不是太笨了,根本就不是打门球的料儿?
    老张:老李呀,门球这个东西是学会容易、学精难。也就是说:任何一个人,包括三岁小孩儿,拿起杆来谁都知道往球上打,都可以说是会打门球。但要真正打好、打精通、打出点儿名堂来就不那么简单了。你刚学打球不久,出现失误是很正常的现象。我都打了20年了,可至今还总觉着自己有不少的弱项,还有好多问题琢磨不透,还得继续虚心学、好好练!
    老李:行啦,行啦,我的门球高手,你就别揪着胡子过河——“谦虚过度”了!
    老张:不是那个意思。从这20来年打门球的实践中,我逐渐悟出了一个道理:门球,虽说是一项群众性的健身体育活动,但她确实是一门科学、一门艺术。门球运动所涉及的相关学科知识实在是太多、太复杂了。就你我这点儿文化底子,好多名词儿咱们连听都没听说过。前些日子我见一份材料说:应当建立起一套咱们自己的、具有中国门球特色的理论体系。从大的方面讲,如:力学、数学、体育运动学、竞技体育学、生理解剖学、社会心理学、老年心理学,还有什么军事战略、战术,就连古代的《孙子兵法》都和咱这门球有着非常密切的关系,都需要下一番功夫好好学习研究。
    老李:你可别说了,一听这个学那个学,嗡!——的一下,我脑袋都大了!咱不就是拿起杆来打球吗?
    老张:不错,咱们就是打球,只知道打球。可就是这挥杆击球的一个简单动作,细抠起来名堂就多了。手握球槌要用力,抛开其中心理学范畴的东西咱不讲,光是与力学知识有关的就有力的三要素——力的大小、方向和力的作用点。击球时需要用多大的力量?向哪个方向击出?槌头撞击自球的哪个部位?这些都直接关系到击出后自球的走向、速度和距离。接着两个球一碰,有对心碰撞和非对心碰撞之分,马上就涉及到动量传递、合力、分力、动量守恒定律、力的平行四边形原理。球在场上向前滚动,会遇到摩擦阻力。光一个摩擦阻力就有静摩擦、滑动摩擦和滚动摩擦三样。你说这些都是不是学问?可你我又懂多少?
    我总觉得:面对门球运动,我们永远是一名小学生!门球这个东西就是这样,越琢磨名堂越多,越是深钻就越感到奥妙无穷!而我们自己的确是一知半解、知之甚少。俗话说:门球虽小,奥妙不少,学无止境,全凭自觉。
    老李:行啦,行啦,先不说那些。咱先说说眼前的:你说这小小的门球,不就10个塑料疙瘩吗!加一块儿不到5斤重,摞起来不足1米高,和咱们100多斤的大活人怎么能比!可我怎么就玩儿不转这10个球呢?!
    老张:老李呀,你这话说的可有点儿太大啦!
    老李:我说玩儿不转10个门球,是承认自己不行,还得好好学、好好练,够谦虚的了!怎么还成了说大话啦?
    老张:你的话大就大在——玩儿不转10个球。要让我说:你、我,包括所有的门球爱好者,不要说10个球,就是1个球,恐怕你这一辈子也不一定能真正把她玩儿转!什么叫“玩儿转了”?那就是人球合一,球随心动。无论击打、闪送,要让这个球指哪停哪,要哪有哪,说哪是哪,想哪到哪!也就是咱们常说的——得心应手,随心所欲,手拿把攥,操控自如。你能做到吗?
    老李:这我可做不到,我现在是打哪算哪,停哪是哪,就是做不到要哪有哪,指哪到哪。照你这么说,我刚才的话是有点儿大啊!
    老张:老李呀,门球虽小,但决不能小瞧她。要想了解她、认识她,一直到迷上她、爱上她要有一个过程。咱们国家门球界的一位老前辈——姚 见老先生说的好:“知其妙者得其乐,得其乐者持其久,持其久者益其寿”。我斗胆在前边给加上了一句:“入其门者知其妙”。你去问问那些老球友,大家都会有同感,姚老先生总结的太好了。
    你现在是刚刚入门儿,开始对门球产生了兴趣。为什么?因为你从实践中,在练球的过程中比较善于动脑子,悟出了、知道了其中的一些奥妙,对你有吸引力。通过打球的肢体活动、沐浴阳光和寻求破解奥妙的脑力劳动能够娱乐身心,最终收获快乐和健康,这就是门球的魅力所在。
    李:哇!——老张,你可真不简单,不愧为门球高手。打、教、裁样样行,说起来一套一套的,跟你学打球长见识、长学问、长能奈。那你说我应当怎么练?
    老张:你看,球场到了,咱们还是先练球吧。慢慢来,别着急,俗话说得好:心急吃不了热豆腐。特别是门球,着急解决不了问题,要有恒心、要下苦功夫,要用真功夫,要持之以恒才行。下次咱们再聊聊怎么练球吧?
   
老李:好,那就听你的,咱们先练球。

                    第二篇   要想打好门球,惟有苦练
                      
(之一    练,要用脑子)

   
老李:老张呀,咱们今天接着上回聊,你得好好给我讲讲,到底应该怎么练球?我见好多老同志天天去球场,天天都打球,可有些人的技术水平……,让我怎么说呢?不但不见长,反而越打越抽抽了!这到底是怎么回事呀?
    老张:老李呀,这练球儿的学问可大去了。咱不说整个球队的训练,因为那是集体活动。什么训练指导思想、训练动员、训练组织、训练计划、时间安排、场地保障、训练指标、考核方案、检验方法、训练评比、总结提高……等等一系列的东西,哪样儿都不能少,都要考虑周全、安排细致才行。咱今天就光谈谈个人怎么练球。
    老李:你可别象上回那样,这个学那个学的一大套,把我都搞晕了。你说说我应该怎么练,象什么要天天练啦,不怕腰酸腿疼,不怕风吹日晒啦,还有要虚心向高手请教啦……等等。你得给我说些实实在在的东西,让我听了就能懂,学了就能用才行。
    老张:好吧,咱就说个人练球。不过我还是要把话说在前边,个人练球也不是十句八句就能说清楚的。我给你讲这么个题目吧,叫做——“要想打好门球,惟有苦练”。怎么练?下面还得分成10个小题儿,包括:⑴、练,要用脑子;⑵、练,要肯吃苦;⑶、练,要经常化;⑷、练,要抓弱项;⑸、练,要有计划;⑹、练,要有检验;⑺、练,要破常规;⑻、练,要弃陋习;⑼、练,要重意识;⑽、练,要善创新。咱们一个一个题儿地聊,也请你发表些自己的见解。
    老李:好傢伙,这么复杂!我还是老老实实听你的吧。
    老张:你别着急,咱们一条一条的慢慢聊。我先问你一句:你每天打球都用什么?
    老李:用球杆儿呗!这还用问吗!我总不能象咱们小时候弹玻璃球儿那样,蹲着或是趴在地上用手扔球儿吧!
    老张:你这话只说对了一半儿。打球要用球杆儿,按《规则》中的名称应当叫“球槌”,这没错儿。但更重要的是要用脑子。
    老李:是不是你平常老强调的那个:要边打球边琢磨球哇?
    老张:对了!咱们这些中老年人都有比较丰富的生活、工作阅历和经验。你说哪一项工作技能、技巧不是经过长期认真刻苦的练习,反复多次的使用才得以学会和掌握的?门球也是一样,俗话说:冰冻三尺非一日之寒!没有哪个门球高手不是经过契而不舍、长期磨练而成就的。任何一支过硬的球队都必须经过长期严格正规的训练和实战检验。光靠瞎矇、靠歪打正着和撞大运,只能得意于一杆,侥幸于一时。一句话:不经过千锤百炼,没有真功夫、真本事绝对不行!
    老李:这话在理。那用不用脑子能有多大区别呀?
    老张:对于一个初学门球的人来说,是光用槌头打球,还是注意用脑子打球,两者很快就会看出截然不同的结果。所谓用脑子打球,就是要求你所打出的每一杆球都应当是慎重的、有目的的。也就是说,是经过深思熟虑的。而不能是随意的、盲目的。就象你上次说的:打哪算哪,停哪是哪,那可不行!
    老李:你这意思就是说:不能轻易起杆儿!
    老张:对!你这句话可谓“画龙点睛”。怎么才能做到不轻易起杆呢?我教给你一种《五步练球法》。就是:⑴、击打前设想;⑵、击出后观察;⑶、球停后检验;⑷、静下来琢磨;⑸、送回球重打。要把这五个步骤贯穿于练球的全过程。
    老李:打一杆球就这么复杂呀?你给我说的细一点儿行吗?
    老张:好,那咱们就一个儿一个儿地细说:
    第一、击打前设想。就是在打每一杆球之前,自己脑子里要有个想法:打什么样的球?是正面撞击还是侧撞分球(也就是擦边球)?是轻粘接触还是侧面顶撞?是调位找角还是磕挤造双?是定点送位还是拔钉夺隘……,总之,你心里得有个目标,有个基本的想法和打算,不能稀里糊涂。另外,打出这一杆球之后,你的自球想要到达什么位置?他球被撞击后可能移动的方向、距离等等,都应当考虑到。
    第二、击出后观察。练球的时候不能不管三七二十一“梆!”的一杆打出去就什么都不管了。一定要仔细观察击球之后自、他球的运动方向、速度和距离,看看和原来你所设想的、预计的是不是一样。
    第三、球停后检验。等到场上的球都停稳了,再按照你最初的设想一项一项地去检验。你可以沿着球路来回走上几趟,看看这一杆球打出去以后,结果是否和你原来的设想一样,哪些地方出现了预料之外的情况?看清楚了,心里有数了,就进入下一步。
    第四、静下来琢磨。这一步很重要。不要急着打下一杆,要根据场上出现的情况(即结果),动脑子进行认真细致的分析。如:瞄准点的选择是否正确?击球时的动作是否有变形?施力的大小是否合适?场地的影响是否考虑到了?……等等。一定要找出成功或失败的原因,做到成败心中有数,前因后果清楚,然后再进入下一步。
    第五 、送回球重打。平时练球,大多数同志都是毫无目的地来回瞎打。我把它称之为“ 满场赶羊”。送回球重打,就是要把打出去的球逐个击送或闪送回原位,不能随随便便用手扔,用脚踢或用球杆随意一敲、一砍、一抡、一砸。这里就用到了前边我们说的“不轻易起杆”—— 意思是说:每一杆球都应当是自觉的、有意的、在控的,即每一杆球都应当是“练”,都应当在“练”,都必须要“练”。随随便便地把球扔、踢、敲回去也是使球复位,我们为什么不把它看成是一次练球的机会呢?这不是事半功倍的好事吗?又何乐而不为呢?
    把练球的五步法归纳起来,用一句话表述就是 —— 琢磨透了再打,打完了再琢磨。总之,练就是反复琢磨,细心品味,总结经验,记取教训,持之以恒,不断提高的过程。只有如此坚持不懈,日复一日,年复一年地练下去,才能做到 —— 杆杆有体会,天天有收获,周周有进步,月月有提高,年年有变化。
    老李:唉呀!—— 老张呀,你可真了不起!就平时练球这么个小事儿,你就想的这么细。早知道我也照你说的去练,不早就提高了吗!还有什么?接着说。
    老张:练,要用脑子,主要体现在这《五步法》上。还有一层含义就是要肯做、会做、能做小学生,要善于取人之长,补己之短。平时要多观察、揣摩别人是怎么打球的,为什么比我打的好?好在哪里?要及时向门球高手请教。有的时候一个动作、一项技巧你可能好长时间练习不好、掌握不了。请高手来给你指点指点,可能三言两语一点就破。因为人家练的多,实践多,悟出了门道儿,抓住了要害,这一点你不服不行。一句话,就是要虚心好学!
    用不用脑子,是能否练好球和提高技、战术水平的关键。即使是一名新手,只要他善于用脑子练,一般三、五个月就能看出点儿眉目来:这个人有没有培养前途,将来能不能成为一名竞技型的选手!如果不用脑子练,整天瞎打、满场赶羊,打上十年八年也只能是在低水平上徘徊,甚至越打越不随心。就象你开头说的那句:越打越抽抽!
    怎么样?今天咱们就先聊到这儿吧。
    老李:行。听你这么一说,我原先对打球想得太简单了。不就是打球吗,拿起杆来随便打不就行了吗,哪还有那么多的说道!看来我回去得好好琢磨琢磨,今后就按你说的练。那咱们就下回再见啦!

第三篇 要想打好门球,惟有苦练
(之二    练,要肯吃苦)
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    老李:老张,按照你上回说的《练球五步法》,我想到球场去练球,可没有地方呀!附近就这三、四块场地,天天人满为患。你说人家那儿打的好好儿的,咱总不能去给人家捣乱吧!
    老张:老李呀,你还是没动脑子。俗话说:窍门对你笑,看你找不找。只要你开动脑筋想办法,人多照样能练球儿!今天我准备给你说的—— 练,要肯吃苦,就涉及到这个问题。
    老李:为了练好球,吃点苦受点累,那没说的。谁让咱喜欢上了这玩艺儿呢!我发现凡是下功夫练球、平时打的比较好的很少有“小白脸儿”,一个个都晒的黑不溜秋,跟包公似的!
    老张:你说的有一定道理,看来你还挺注意观察。但从发展的眼光看,将来都建成人造草坪带遮阳棚的了,甚至室内球场,风吹不着,雨打不到,太阳也晒不着,那就不会都象我们这些人,一个个的黑包公啦!
    练,要肯吃苦,是一个基本的指导思想。因为你想学会并精通任何一项技能,不下一番苦功夫,不刻苦练习,不亲自品尝其中的酸甜苦辣,想轻易学到手是不可能的。这就叫做:不经一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香!练球要肯吃苦包括好几个方面:首先说,练球是一个单调重复,枯燥乏味的活儿。一个动作,一种打法往往要反反复复地练习体会。每天都可能要练上几十遍、几百遍、甚至更多。需要你不停地来回走动,反复猫腰、击打、送球、拣球、摆球,要说不腰酸腿疼那才怪呢!这只是属于肢体活动的一个方面。我们不妨也称它为“体力劳动”吧!
    老李:不错,胳膊腿儿一齐动,对咱们老同志来说,确实是一种“体力劳动”!
    老张:第二,练球的时候你的脑袋瓜子也不能闲着。上回我说的《五步练球法》,哪一步都离不开动脑子。只有在动胳膊动腿的同时,对你所做的每一件事、击出的每一杆球、每一个细小动作都能周密设想、仔细观察、分析判断、对照比较、反复琢磨、用心品味、归纳总结……,才可以说你是全身心地投入了。你想想,这动脑子是件轻巧活儿吗!?
    现在我们有些老同志,就是不愿意动脑子。张口就是什么:“费那脑子干吗?随便玩儿玩儿算啦!”。当然,这话也没什么错儿。但我总是想:既然我们已经喜欢上了门球,也离不开门球,就算是纯康乐吧,也应该要求、追求一个 ——“康的有韵味儿,乐的高层次”呀!不能把打门球只看做是一种单纯的动动胳膊腿儿的室外活动。上回我说过,门球是一门科学,一门艺术。我们还应当把门球做为一种文化。通过认真学,刻苦练,用心打,积极参与,细心品味,领悟真谛,陶冶情操,努力拥有,尽情享受。
    老李:老张你这点说的对,门球就是一种大众文化。你看现在好多地方都在大力发展文化产业,特别是各种文艺演出团体,出版业,最近连广播、电视、互联网都要搞什么联盟,要形成一个庞大的产业,要做大做强。
    老张:老李呀,练球还得要吃得下另一份苦,这个苦只有练球的人自己心里清楚。咱不说遇上天气不好,象三九天穿着羽绒服戴着手套,夏季大热天一动一身汗,这些都不在话下。就象你开头说的:没有场地,没地方练,怎么办?这种情况经常遇到,哪有专门用来练球的场地呀?!这个时候就要动脑子,想办法,找窍门儿。我把它叫做 ——“忍辱负重,见缝插针”。一是充分利用场地边角。你说人家在场上高高兴兴、有说有笑,正打的起劲儿,咱能不管不顾、目中无人拿着球到场地中间去练球吗?但场地少人多,你也不能总坐在旁边看呀!总得想个办法练呀。那就只有在不影响别人打球的情况下,充分利用场地的边角,练送位,练轻粘,练压线,练闪带,练就近造双杆,练习打顺边的蛇形球……,可以练的项目多了,你可以灵活掌握。当然了,看到你见缝插针地认真苦练,绝大多数球友嘴上不说,心里都是佩服的。但也有个别人会投以冷眼甚至风言风语说上几句,什么“要参加市代表队啦!”、“想出国呀!”。尽管绝大多数的话是属于开玩笑,但你得听着呀。一句不顺耳,你一气之下拿起杆就走,那不就完了吗!
    老李:是啊,有时候你在四角练,一会儿人家的球过来了,你得赶紧挪地方,慢了人家有意见。要不就赶紧收起你的球靠边儿站一会儿,等人家的球走了再接着练。老张啊,你说老是这么“打游击”也不是个办法呀!
    老张:这需要有一种精神:抗得住单调重复,忍得了枯燥乏味,不听你风言风语,不理他冷眼斜视,不管风吹浪打,我自闲庭信步。反正我就认准了一个字 —— 练!
    老李:老张呀,为了练球,咱不能跟大伙儿错开时间吗?等场上人少的时候再练。
    老张:对!这就是我下边要跟你说的。你看现在有的大城市为了减少、缓解上下班高峰期的交通拥堵状况,采取错时上下班的办法。记得我刚开始学打门球的时候,看到别人打的好,自己羡慕,也想好好练。那个时候门球场地更少,要想打上一场球得等半天才行。哪有咱们新手练球的地方呀?跟人家一块打吧,自己心里没底,怕打不好落埋怨。在说你一个新手谁也不愿意要你呀!练,不能,看着既眼馋又着急,怎么办?于是我想到了“见缝插针,避开高峰”。大概有将近两年多的时间,我灵活调整自己的作息时间,一般每天上午8点多到10点多,下午2点半到4点多球场上人最多。咱就主动让路,如果没什么事儿,我就坐在旁边儿一边看一边学:一是看技术 —— 仔细观察、揣摩人家怎么站位,怎么瞄准,怎么撤杆儿,怎么挥杆儿……,打的好,好在哪儿?技术高,高在哪儿?有看不清、看不懂的地方,等人家休息的时候可以去问、去请教。二是看战术—— 看人家怎么调兵遣将,怎么布球结组,怎么控势得分,怎么挽回败局……。如果家里有事,就回去办事,什么买个菜呀,来个客人什么的都误不了。等到你们都走了,要回去办事了,要回家吃饭了;好!这回就该轮到我了。大约11点左右我准时到场。许多时候都是我一个人独占一个场地,我就可以甩开膀子大干啦!比如练习擦边奔袭,我在三门前沿四线摆上9个球,前边放1个靶球,从不同角度擦向二门。等9个球都打完了再逐个看、逐个分析。练闪带球也是一样,靠边线放上一个球,有时是放上一个装饮料的空易拉罐儿或放块砖头当目标,再按自己的设想从不同距离、不同角度用10个球逐一瞄准闪带。说实在的,这样练真开心、真痛快、真过瘾!你说,象这样练上一、两个小时,比你随大流打着玩儿一整天的收获不大吗?就这样,等到中午1点半不到两点,别人陆续都来了,我也就收杆撤兵了。
    老李:哇!——老张,你可真不简单!你这股劲头儿真值得我好好学习。但你说的错开时间练,春秋冬季都问题不大。夏天,大中午的多热呀!可别把身子累坏了!
    老张:夏天我是抓两头儿,一早一晚儿。早上4点钟我就去,等6点来钟我就收。傍晚从6点钟一直练到8点多,什么时候天黑看不清球了,我才收杆。要说辛苦一点儿、累一点儿这是实话。可经过两年多的苦练,自己也觉着技术确实有明显提高,很快我就成了球队的主力队员,还被吸收进了咱们单位的联队。
    老李:我看你这叫 —— 场上人满为患,我在一旁观看;别人收杆回家,我再进场苦练!
    老张:对!就是这个意思。这也是没办法的办法,客观形势逼出来的。为了练好门球,你就是得要“有得有失,有苦能吃;一门心思,如醉如痴”!
    行啦,今天咱们聊的不少了,时间也差不多了,下回再接着聊吧?
    老李:行,那咱们就下回再见!

第四篇 要想打好门球,惟有苦练
(之三   练,要经常化)
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    老李:老张,今天咱们聊点儿什么?
    老张:前边咱们说到了练球要用脑子,要肯吃苦,今天咱们说说—— 练,要经常化。
    老李:这一点我可是深有体会。今年春节到我女儿家住了将近一个月,没有条件打球儿。回来再一拿起球杆儿,感觉就明显不一样了:杆儿也显得重了,手也显得笨了,球儿也不听使唤了……。过了大约一周时间才又找到原来的感觉。不知你们这些老手儿有没有这个体会?看来门球儿这玩艺儿还就得经常练才行!
    老张:刚才你说的那种感觉,我初学门球的时候也曾有过。后来打的时间长了,慢慢形成了“动作定型”就好多了。学打门球要有一个过程。你自己不就是这样走过来的吗?一开始是“看不惯”—— 这玩艺儿有什么意思?不就一根棍儿几个球儿,扒拉来扒拉去吗!后来是“旁边站”—— 看别人打球;然后就是“试试看”—— 拿起杆来自己打;慢慢地入了门儿、上了瘾就变成了“满场飞”—— 拿起杆来不愿放,打起球儿来就不愿停;最后就成了“不顾寒暑忘吃饭,风雨无阻刻苦练”。这说明什么?说明你对门球产生了极大的兴趣,进而由兴趣变成爱好,已经上瘾啦!正象大伙儿说的:一天不打球儿,觉得没劲头儿;三天不上场,手心就发痒;一周不参赛,浑身不自在!要是遇上下雨连阴天,既出不了门儿,也打不了球儿,看你浑身难受不难受!
    老李:这话不假,有的时候家里有点事儿,连着几天打不了球儿,还真是急的抓耳挠腮的。你说有事儿没事儿,哪怕到球儿场转上两圈儿,就是不打球儿,看看老球友们,这心里也觉得舒坦哇。
    老张:这就是门球的魅力所在。
    老李:那你就给我说说练球怎么个经常化吧。
    老张:门球人都懂得这样一个道理:要想练好基本功,必须常练不懈,持之以恒。忽冷忽热式的三天打渔两天晒网是绝对不行的!不知你注意了没有:越是打得比较好的同志,他们越是注重平时的练习。因为他们通过训练和比赛看到了自己的不足,发现了自己的弱项,不练不行,不好好练更不行!所以他们才有了练的自觉性。
    练,要经常化,首先是要坚持天天练。每天来到球场至少要坚持自己练习半小时以上。如果人多你就“见缝插针,利用边角”;人少你就铺开摊子摆开架式练。不要来了就是“打!”。你看有的人来到球场,一看没人,他就坐下来抽烟或是干等。一见有人来了,马上就是:“来呀!凑球儿,打一场!”。还有的同志来到球场,见别人都在练,他干脆坐在旁边看、等着,什么时候听到一个“打”字,他“噌!”的一声就起来了,否则他不会动窝儿!更有的人,人还没进场,自行车还没放好,就大喊大叫:“来呀!—— 打呀!”。这些同志从不练球儿,也从来没想过要练球儿。在他们头脑中就只有一个字 —— 打!其实这种现象是比较普遍的。我也去过不少地方,各地大致都差不多。所以我就归纳了四句顺口溜,叫做 ——“神州大地走遍,到处都在鏖战;打得一塌糊涂,少见有人苦练”。反正不管你走到哪儿,只要见到门球场就有人在“打”,到处都是打!打!打!杀!杀!杀!我们说:打也可以,你正正规规地打,按《规则》要求打呀!根本不是那么回事儿!说句不好听的话,纯粹是瞎打一气!很难看到有人在扎扎实实、认认真真地苦练。你说年纪比较大的老同志练的少一点儿,玩儿的多一点儿还说得过去,好多中青年人也是来了就“打”!
    老李:让我说,老同志们也得适当地练一练。一比赛谁都想赢球儿,不好好练练基本功能赢吗?中青年人就更甭说了。年龄上有优势,手脚灵活眼力好,只要稍微下点功夫就比我们老同志强的多,真应该趁着年轻好好练。
    老张:这就涉及到个人的决心和毅力问题了。一是要看你是不是认准一个“练”字,持之以恒;二是要看你能不能坚持一个“练”字,抵制诱惑。如果你真正认识到了练的必要性、重要性和迫切性,真想扎扎实实、一步一个脚印地提高自己的基本功,你就能克服各种困难,想尽各种办法,毫不动摇地坚持天天练、经常练。也就能够抵制诱惑!
    什么“诱惑”呀?就是一个“打”字!千万别小瞧了这个“打”字,往往是看见别人打,你手心发痒,听见一个打,你心里发痒!有不少同志开始也想练,可坚持不了多久,再加上场地少等原因,后来很快就成了“打”字的俘虏,汇入了“打”的队伍,再想练,就难啦!
    为了抵制“打”字的诱惑,我曾经有两年多的时间给自己规定:不打!别人招呼也好,场上缺人手也罢,我就是不打!一门心思,就是自己练!练!练!你看我,现在平时很少参与打着玩儿。一般我都是坚持早去早回或晚出晚归,利用人比较少的时候自己练。偶尔和老球友打上一场,我都事先强调要规规矩矩地打,按照《规则》来,不能瞎打、胡来、乱打!我总觉得:随随便便地瞎打,太浪费我们老同志的宝贵时光了!因为我们这些老同志的时间毕竟是有限的,能掐着指头算出来的!整天就是这么随随便便、毫无目的地打着玩儿,太不应该了!
    老李:看来我得向你学习,不能老是这么打着玩儿。浪费时间不说,有些痼癖动作养成了习惯,想改也改不过来啦!好,从明天起我就跟着你练!
    老张:咱们互帮互学,取长补短,共同进步。门球儿这个东西就是这样:谁也别轻易说自己打的好,技术水平高,又如何如何啦……。平时和比赛中打出一杆好球那是应该的,不要因为这一杆好球就忘乎所以,目中无人,甚至走路都没个形儿了。捅上一杆臭球也是难免的,能耐再大的人也有失误的时候。别为这一杆臭球儿就跟自己过不去,甚至怨天怨地。我还是那句话:在门球面前,我们永远是一名一知半解的小学生!只有时刻牢记学无止境,才能坚持常练不懈!
    老李:我觉得能不能坚持经常化的刻苦练习,关键还在于自己的主观认识。如果你能看到自己的不足,又能感到客观形势的紧迫,就能从内心里产生一种“需要练、必须练、只有练、决心练”的源动力。认识问题解决了,练起来也就自觉了、主动了、认真了、刻苦了、持久了!
    老张:好,这几句总结的好。这就是“有需要才能有动力,有动力才能见行动,有行动才能出成果”。好啦,今天咱们就聊到这儿啦,下回再接着聊。
    老李:好,那咱们就下回再见!

第五篇 要想打好门球,惟有苦练
(之四    练,要抓弱项)
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    老李:老张,前两天参加比赛,我有一杆球没打好。我们队的老刘从四角闪送我的⑦号球去攻击对方的⑧号球。当时⑧号球在二门1号位,离二线有30厘米,我的⑦号球停在距⑧号球大约1·5米的地方。轮到我上场击球时,我一看这阵式心里就有点突突!因为平时我最怕面向边线击球。教练说:“轻粘⑧号,然后你过二门,再打掉对方②、⑩!”。他这一说,我心里就更慌了。心想:⑧号球那么靠边儿,你还让我轻粘不出界,这不是要我的命吗!同归于尽还差不多!可教练已经下令了,还要让我过二门吃掉对方的俩球!当时我是想轻粘,可心里没底;同归于尽吧,又怕落埋怨。说句实在话,我也不知道自己那杆球儿到底是怎么打出去的,结果是不仅⑧号球没打着,我自己的球确出界了!
    老张:你们那场球儿我看了。今天我正想借着你那一杆球跟你说说练球中的一个很重要的问题,那就是 —— 练,要抓弱项。你刚才说的,表面上看只是一杆球没打好,但仔细分析你所讲的,就可以得出一结论:打边线球(即向边攻击)是你的一个技术弱项。
    老李:这一点我承认。平时打球儿我最怵的就是边角。对方的球儿靠边儿一点儿我不敢打;己方的球儿靠边儿了我拿不到;教练一说“靠边角疏散隐蔽”我这心里就打鼓:老怕把球送出界。结果球总是落在离边线半米多甚至1米左右的地方,很容易遭到对方的攻击。
    老张:这说明攻边和制边对你来说是明显的技术弱项。
    门球技术的基本功,其实就是“击”和“闪”两个字。但是这一击一闪中确大有文章。实际操作起来每个人又有不同的情况、不同的特点,既有强项,又有弱项。这个问题对谁都是一样,不可能样样精通,项项超强。比较而言,总是有的项目稍好一点儿,有的项目就显得稍差一些。
    基本功的一击一闪中,咱们只说“击”,也就是“击打”和“击撞”。击打,就是用槌头的击球面撞击自球,使自球向着预定的方向滚动。别小瞧这击球面瞬间接触自球“咔!”的那么一下儿,具体打法可就多了:有正打、侧打、挑打、刨打、搓打、压打、顿打、抹打等等。光是一个上旋球就有五、六种打法,什么搓旋法、击旋法、挑旋法、自摆旋、提拉旋……,可不是拿起杆儿来对着自球随随便便就那么“梆!”的一下儿就完事儿了!特别是现在,09新《规则》规定:国内比赛,对槌头击球面的形状不做统一的规定和限制,只要是平面就行。你看现在什么逆向槌头、鸭嘴槌头、多面槌头,还有能灵活旋转调整的万能槌头……,真是五花八门,各显神通。使用这些新型槌头,就可以打出原来连想都不敢想,用一般圆柱型平面槌头根本不可能打出来的高难度技巧球。有的就象我们在电视中见到的台球高手们的特技球表演一样。你说,就用槌头击打自球的这么一个小动作里面,有着多么深的技术含量啊!又有着多少神秘莫测的科学道理啊!真能让你看得眼花缭乱,惊叹不已呀!
    这只是挥杆一击,击打自球的目的是要让自球按照自己的设想向预定的方向滚动,最终撞击他球,当然也包括过门、撞柱等等。“击打”可分好多种,“撞击”也有好多种。按距离分,有1、2米的近距离,有4、5米的中等距离和8米以上的远距离撞击;按性质分,有正撞、侧撞、顶撞、闪撞、擦抹、磕挤等等;按目的分,有正撞换位、侧撞分球、轻粘巧取、拔钉夺隘、自助调位、找角进攻、贴靠加密、轻溜接触……等等。
    好啦,咱们不再细说了。正象前边说过的,门球技术的十八般武艺,要想做到样样精通,项项超强是不可能的。
    老李:那你说,我到底应该练什么呀?
    老张:首先要找出自己的技术弱项。这需要通过平时练习和上场比赛的实践检验才能看出来。一般来说,你自己觉得心里没底,没有把握,比赛中失误比较多的,往往就是你的技术弱项。具体到你老李,起码攻边和制边是你比较明显的技术弱项。现在,一个比较普遍的问题是:不少同志不知道练要抓弱项;也不清楚自己的技术弱项是什么;每天来到球场就是这样打两杆儿,那样打两杆儿,毫无目的地随便打着玩儿。结果是时间浪费了,技术不见长,痼癖动作确不少;打了好几年的球,总是老样子。经过这么多年的观察和体验,我感到门球人在学习掌握基础技术上好象有一些共性的弱项,而这些又恰恰是门球技术中使用较多、难度较大、要求又比较高的项目。据此,我提出了八个字,叫做——“两度三边,门球之巅”。也就是说,你能熟练掌握和运用“两度三边”,你的技术水准就可以说是:比较接近了门球基础技术的顶峰!
    老李:什么叫“两度三边”?对我来说又是一个新名词儿!
    老张:哪儿来那么多的新名词儿呀!下边我就具体给你讲一讲。“两度”,就是力度和角度。“三边”就是擦边、攻边和制边。
    咱们先说“两度”。力度和角度,可以说是门球运动的灵魂,也是门球技术中最难掌握的基本技能、技巧,不下相当的苦功夫你就很难学会基本要领,了解特点规律并熟练掌握运用。任何一个人,无论平时练习还是上场比赛,打每一杆球,每一次击闪,都离不开对力度、角度的熟练准确把握和娴熟细腻运用。从某种意义讲,控制力度好象比掌握角度更要难一些。你仔细想一想,任何一次击、闪,由于技术要求和战术目的的不同,都会对力度有着非常独特而苛刻的要求。就拿进一门球来说吧,如果是为了攻击对方在三门附近或四角区域的目标,你就必须轻(浅)进一门。你的球进了一门必须停在门后2米以内,否则不是拉大了攻击距离,增大了命中难度,失去了错位球的目标,就是丢失了己方在一门后近位点为你做接应的球。有时需要你中等力度进一门,以便擦击在一门后跑道中位点的接应球,多向出击威慑全场。当在一门后跑道的远位点(即一区)有接应球时,你又必须以正常力度击自球进一门,到达距二线2、3米的地方。如果不按技战术要求掌握力度,一杆下去,球儿走到哪儿算哪儿,停在哪儿是哪儿,那就等于是在打烂仗!
    撞击球也是一样,是面向场内还是面向边角;是正面撞击还是侧撞分球;是轻溜轻粘还是顶撞出界;是跟进过门还是角度双杆……,打每一种球对力度都有着不同的要求。当远距离攻击对方球,特别是靠近边角的目标时,为什么有的人能熟练掌握,精确控制,施力恰到好处 —— 球到、撞击、停住、不出界。而有的人“梆!”的一杆子撞上了,不是自球出界就是被撞击的他球出界,甚至是同归于尽。也有的人连自球都打不到地方,晃晃悠悠,晃晃悠悠,结果是送来一颗廉价炮弹或正好被人家利用调位打双杆!什么原因呀?不都是力度的问题吗!
    老李:那到底怎么才能掌握控制好力度呀?
    老张:这需要经过长期刻苦练习,认真体验,摸索规律,抓住特点,进而才能达到熟练掌握,熟练运用。如果你通过认真刻苦地练习确实悟到了施力问题的真谛,那你就会从头脑到肢体对力度产生一种本能的快速而又精确的反应机制。也就是说,当你上场击球时,一听到指挥员的指令,一看自、他球之间的距离和场地情况,在你的头脑中就会立刻产生出一种“力度感觉”,我们把它叫做“力感”。该用多大的力?不用再去想,再去估算,再去琢磨,这个力度大小的标准、尺度就象一个设计好的程序一样,早已存储在你的脑海里(这个标准、尺度的程序正是平时你千百次练习的成果、结晶),眼睛一看就等于是鼠标一点,立刻就出来了。而且头脑中的“力感”信息会立刻传递到你击球施力的部位 —— 手上,由“力感”变成“手感”。也就是说,手上有了一种恰当施力的感觉和本能。再进一步深化,那就是由“手感”变为“手控”。达到了这个程度,施力的问题就完全可以由自己的双手去自动而又精确地掌控了,这才是手控施力的最高境界。要完成“力感”到“手感”再到“手控”的演变、转化、定型、成为机制的过程,绝非朝夕之功,而且要有很好的悟性才行。
    老李:哇!—— 听着都有点儿神了!没想到一个用力的问题会有这么多名堂啊!
    老张:要不怎么说门球是一门科学、一门艺术呢!关键是你肯不肯下功夫往深里钻研。
    力度问题咱们就先聊到这儿。角度,就不用多说了。擦边、擦顶,造双杆打双杆,通过球门等等都和角度有着非常密切的关系。可以这么说:门球,玩儿的就是力度和角度,就是要在力度和角度上做文章、搞名堂。谁玩儿的地道,掌控的熟练,谁就将是赛场上的赢家。
    下边咱们说说“三边”—— 擦边、攻边和制边。我先问你一个问题:老李你说,门球比赛要取胜靠什么?
    老李:那还用说吗,靠技术呗,打得好,打得准,一杆一个,弹无虚发,肯定能赢球儿!
    老张:你说的也对,但是没有抓住问题的关键和实质。门球比赛要想取胜,它的措施、办法或者说是手段只有一个,那就是 —— 积极主动进攻。这就是门球的最大特点:唯攻制胜!你没听人们说吗:门球的战略指导思想是 —— 打自己的球,让别人(的球)都出去!门球的战术原则是 —— 斩尽杀绝!这话听起来似乎有点太残忍、太露骨,可它确实是说到了点子上!进攻的手段、方式方法很多,象什么王牌球,双杆球,远射球,闪带球,擦边球……等等,都能给对方造成致命的創伤和损失。相比之下,我个人认为擦边球是最厉害的。它相当于军队作战中的大纵深穿插、长途奔袭 —— 神不知鬼不觉,唰!—— 地一下儿,一支特遣分队直插对方指挥中心,就象神兵天降,突然袭来的暴风雨一样,弄得你措手不及、防不胜防。三下五除二,打你个稀巴烂,你能不瘫痪、不败下阵来吗?!
    擦边球之所以厉害,是因为它第一,构成简单 —— 只需要一个接应制角球,主攻球便可借助它左右开弓,大胆出击;第二,隐蔽性好—— 比赛中往往靠近边角的孤球或界外球,容易被对方忽视。而这种球又往往是向对方发起突袭的关键球。因为隐蔽性好,所以进攻的突发性也明显增强;第三,威力巨大 —— 只要接应制角球的距离、角度比较恰当,主攻球无论在什么位置,它的威力所及几乎都可以覆盖全场。对方的球不管你在哪里,都逃不出它的威慑圈儿。
    所以我主张,在练习门球技术基本功的时候,一定要把擦边球做为重点中的重点,好好地练。我经常说:如果一个人打了三、五年的球还不会擦边,说他不会打门球恐怕不为过。如果一个球队里边没有两、三个打擦边球的高手,赛场上想赢球恐怕是很难的!
    老李呀,我知道你下边又会问:这擦边球到底怎么练呀?这个问题咱们留做以后再专门谈。
    我接着说“攻边”。攻边,就是在距离边线1、2米,3、5米甚至7、8米的地方攻击距边线50厘米以内、甚至有的是正好压在边线上的球。当然,比赛中有许多时候是为了拿取己方的先手球、王牌球、关键球去压制、打击对方。打这种球,技术难度比较大。前边我说过,一般人面向边线击球时,和面向场内击球心里感觉会截然不同。面向边角击球时,大部分人会有后顾之忧:担心地形影响,担心力度不好控制,担心会打不上,担心撞击后出现意想不到的后果……等等。而面向场内击球就没有那么多的心理负担,哪怕距离稍远一点儿也不是什么大问题。打靠近边角的球,通常叫做“轻粘”,最好使用上旋球。什么叫上旋球?怎么打上旋球?上旋球的特点、用途等等问题,咱们以后再专门谈。用上旋球轻粘对方靠近边角的目标,瞄的要细致,起杆要平稳,力度控制要恰到好处,就可以做到 —— 球到,命中,密贴,停住,不出界。这是要下苦功夫好好练才行的!你看比赛中,往往这种球能够决定最终胜负,而平时人们又不太注重面向边角轻粘球的练习。
    最后说说“制边”。有的人把它叫做:送球、送位、接球,当然也可以。而我所说的“制边”,既有送球、送位、接球的含义,又特别强调和突出了面向边角的技术操作。因为无论送球、送位也好,接球、接力、接应也好,都是按照教练员的指挥意图,通过击球员的技术操作,把有关各球击或闪送到特定的地点(位置)。这个过程和结果实际上是在人为地制造出一种态势,一种局面、一种布阵、一种预谋、一种设想……。球应该怎么走,停在哪儿完全是由人来有意控制的。所以说,自始至终,从头到尾都是一种人为“制造”的过程。突出和强调“制边”是因为它的难度大于、要求高于普通意义上的送球、送位。特别是比赛中处于暂时被动的情况下,只有依托边角,疏散隐蔽,保存实力,才能再寻战机。这时的“制边”技能就显得尤为重要了。象前边你说的,一送就是离边线半米多到1米左右,那叫什么贴边靠角呀?!不是等着挨打吗!这项“制边”的基本功大多数人平时也是很少认真练习,问题的关键在于人们头脑中的“边角意识”太淡薄。不信,老李你可以回去试一试:你把10个球拿到场地中央“哗啦!”往地上一倒,不管它停在哪儿。然后你面向边线把这10个球逐个垂直击送到离边线不超过20厘米的地方,看看按这个要求你能完成几个?就这么一个最简单的制边测试,大部分人都只能完成百分之二、三十左右。可能有不少人会得零蛋 —— 不是送出界,就是停在离边线四、五十厘米甚至更远的地方。你说,这到比赛的时候行吗?!千万别小瞧了往边角制球的小项目、小动作,它可是保存有生力量,待机反攻夺势的基础哇。
    好啦,今天聊的差不多了。老李呀,你说要是把这“两度三边”练好了,是不是就拔尖儿了?登上门球技术的巅峰啦?!
    老李:那当然,可要练好也实在不容易呀!
    老张:那就看你的决心和毅力啦。登不上顶峰,咱们可以尽量向上攀登吗!
    老李:对!不怕困难大,只要肯登攀!回去好好练!你今天给我讲的内容太多了点儿,就这个“两度三边”我回去就得好好消化消化、琢磨琢磨。
    老张:慢慢来,别着急,你自己先好好琢磨琢磨,有什么不清楚的地方,咱们下回再细致地聊一聊。
    老李:也只有这样了,咱们下回再见吧!
 
第六篇      要想打好门球,惟有苦练
《之五   练,要有计划》(上篇)
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    老李:老张啊,上次你给我讲了练要抓弱项,回去以后我自己就琢磨:象我这样的新手,刚打球没有三、两个月,论基本功哪样儿也不怎么样,那不都成弱项了吗?我从哪儿着手,怎么练呀?
    老张:你先别着急!你想尽快掌握门球技术基本功的心情可以理解,但不能操之过急。俗话说:心急吃不了热豆腐!要放长线钓大鱼才行!对你来说,既要有长期坚持苦练巧练的决心和毅力,又要根据自己的实际情况做出适当的安排。这正是咱们今天要聊的话题 —— 练,要有计划。
    老李:那你就帮我订个训练计划吧!你是专家呀。
    老张:这个事儿不是你所想象的那么复杂。个人练习毕竟不同于球队的集体训练。所谓有计划,就是你在练之前,心里要有个谱儿,有个打算和想法,不一定非要落实到文字写在纸上。比如你什么时候练?练哪个项目?练多长时间?到什么时候算一个阶段……等等,这些东西事先自己要有所考虑。这样做的目的是为了避免盲目性,临时动机,抓着什么算什么,想起来什么是什么,高兴练什么就练什么……。再就是如果没有计划,就没有约束,到时候看见别人都在打,你又眼谗了,弄不好坚持不了几天就又随大流“满场赶羊”去了。结果是时间、精力浪费不少,技术却不见提高。凡事预则立,不预则废。练,要有计划主要是为了使练的目的性更加明确,方向更清晰,有个奔头、有个目标。
    再就是考虑计划的时候应当掌握两个原则:一是步步为营,逐点突破。开始,面儿不要铺的太宽,项目不要一下儿选的太多,要一项一项地练。用蚂蚁啃骨头的办法,一点儿一点儿地来,这样练出来的基本功扎实牢靠。二是由易到难,循序渐进。练习各项门球技术都有一个由近及远,由易到难,由简到繁,由会到精的渐变、深化的过程。比如练习擦边球,开始练习的时候自球和靶球的距离可以设在30  50厘米;先练厚擦,再练薄擦;擦攻的距离开始可以是3、5米,逐渐到7、8米,10来米,最后可以到20米以上。你要擦边奔袭的目标点,开始时可以画一个2米直径的大圆圈儿,然后再逐渐缩小成直径1米,最后变成一个孤球。开始时目标点设在场内,然后再慢慢向边角靠近。你自球的落点,开始时只要求能靠近目标点就行,比如距离圆圈儿2米、1米,再进一步就要求完全落入圆圈儿内。等到基本要领掌握了,也比较熟练了,就加大自球和靶球之间的距离,逐渐放到2、3米甚至更远一些。擦边的角度由小(厚)到大(薄),最后就是练薄擦边。要求一杆儿擦出去之后,自球基本上是直线前进,而靶球只是稍稍产生一些不站在旁边仔细观察就不容易看出来的轻微抖动,这才是擦边球的最高境界。
    我为什么用擦边球的例子来跟你说明呢?正是咱们前几次聊过的:在门球的进攻手段中,擦边球最厉害!而要熟练掌握好擦边球的技能,当然包括擦、越顶球,也是最难的!
    老李:你能给我说的再具体点儿吗?你不是一直负责你们球队的训练吗。
    老张:正好,我昨天在家里翻了翻旧资料,找出来几份我们队的训练计划、内容安排以及一些考核验收用的图表,你可以看看,做个参考。需要说明的一点是:材料中有几处提到 ——“五色定点”。我先给你解释一下:这是在训练中为了便于大家观察和记忆,我想出来的一个土办法。我找了红、黄、蓝、白、黑五种颜色的塑料瓶盖儿,直径大约在10 —20厘米之间,在瓶盖中心钻一个孔,系上一根50厘米长的线绳,头儿上固定(栓)上一个钉子。在练习制位的时候,把这5个颜色不同的瓶盖放在场内不同的位置,一般都是比赛中具有比较重要的战略战术价值,而且也是使用较多的地方。如:二、三门的0号、1号、2号位;一门后跑道的近、中、远位接应点;二门的二层占位点;三线中部;四角区域等。就地用钉子画一个1米直径的圆圈或以边线上的一个点为圆心,向场内画一个半米的圆弧,瓶盖上系的50厘米长的线绳就是干这个用的。5个点设置好了,然后从场内不同的点、以不同角度练习向5个点内击送或闪送球,这就是练习制位技能。规定①、②号球送入红色区;③、④号球送入黄色区;⑤、⑥号球送入蓝色区;⑦、⑧号球送入白色区;⑨、⑩号球送入黑色区。这就叫做 ——“五色定点,击、闪制位”。为了让大家逐渐熟悉并牢牢记住这些“点”的名称、位置、作用,我还搞了一个《门球场地定向、定位指挥示意图》,以后再专门给你介绍。
    开始练“五色定点,击、闪制位”的时候,需要教练员提示:比如,“送到20位,红色点(区)”,练习一段时间,比较熟悉了,就直接下令:“送20”,不用再提示什么颜色。这里有一个培养队员战术意识的问题,为以后的定点定向指挥奠定基础。实践证明,只要平时训练中坚持经常不断使用,并用心记住,到比赛的时候教练员就可以用非常简明、准确的语言甚至肢体动作进行指挥。
    老李:好!你这套办法不错。回去我也找几个塑料瓶盖儿做一套,让我们队的教练也组织我们进行“五色定点,击、闪制位”训练。把你那些训练计划、图表给我看看,将来我也学着做个训练计划。
    老张:训练计划一般都是比较原则的东西,主要是提出训练项目、要达到的指标,有的可能还包括一些训练的方法、要领等等。你先看这个《训练计划》。

                      训      练      计      划

​    一、 制位球
     1、 击闪与震闪——掌握两种不同的闪击技能。
     2、 制位练习
         A、 向边击送随机球。
         B、 向边击、闪送随机球:
场内随机球距边线5—10米不等,要求落点距边线不超过20厘米。
         C、 五色定点制位:定位球送随机点或随机球送五色定点。
     以上各项成功率要求达到80%
     3、 制边练习
    场内随机球距边线3—5米,要求落点距边线不超过20厘米,各球之间疏散间距1米左右。
    成功率要求达到90%
    二、  双杆球
     1、 自制双杆
         A、群球自调
         B、门周自调   
         C、移花接木
      可利用的随机球不超过4个
         D、移山填海 —— 随机球2个
      以上各项成功率要求达到80%
     2、互制双杆
         A、4米互制双杆——自、他球各1个。
         B、门周互制双杆——门周2米范围,制造门前、后一对一直线型双杆。
      以上成功率要求达到90%
         C、顺边型双杆——3、4个随机球距边线2—3米,制造顺边型眼镜双杆。成功率要求达到80%
     3、 隐蔽双杆
         A、侧撞分球过门双杆——门前1—2米范围,不同角度。成功率要求达到50%
         B、跟进过门双杆——自、他球距离1米左右,他球在门前10厘米左右。成功率要求达到80%
         C、撞门柱折射双杆——门前1—2米范围,门后他球距门约10—30厘米。成功率要求达到60%
         D、擦顶再过门双杆——门前1—2米范围,自、他球距离30—60厘米。成功率要求达到60%
         E、擦顶再撞他球双杆——自、他球距离30—60厘米,距离第2个他球约1—2米。 成功率要求达到60%
         F、越顶过门再撞他球双杆——门前1—2米范围,自、他球距离30—60厘米,门后他球距门30—100厘米。成功率要求达到50%
         G、大角度双杆
         H、等腰三角形双杆
       以上两项以学会基本要领为主。
    三、 擦边球
      1、 学习、掌握、交流、切磋几种擦边球的瞄准方法
         ⑴、槌边对球边
         ⑵、槌心对球边
         ⑶、球边对球边
         ⑷、正瞄微调法
         ⑸、假设目标法
         ⑹、熟能生巧法
         ⑺、垂点瞄准法
         ⑻、近距侧击法
      2、 擦边练习
         ⑴、靶球定位
         ⑵、自接制角
         ⑶、互接制角
         ⑷、随机定向
    自、他球的距离由近到远(30厘米——3米);擦攻距离由近到远(2米——20米);擦边角度由厚到薄;要求自球落点距离目标小于2米。成功率要求达到80%
    四、闪带球
      1、中、近距离闪带——距离目标球3—6米,不同角度。成功率要求达到80%
      2、特定目标闪带——距离目标球10米以上,不同角度。成功率要求达到80%
      3、技巧球          
?         A、正磕(顶)留球
         B、侧闪(挤)留球
     自、他球距离1—2米,被磕、闪的他球距离边线小于30厘米或压线。
         C、一石三鸟 —— 三鸟均压线
     以上各项成功率要求达到100%
    五、擦、越顶球
       1、正、侧擦顶
       2、越顶
     自、他球距离30  60厘米,攻击距离由近到远(5 —— 15米),自球落点距离目标小于2米(不含越顶)。成功率要求达到60%
    六、攻边球
       1、熟练掌握上旋球的基本要领
       2、向边轻粘——2  3米;5米以上,他球距离边线10—20厘米,不同角度。成功率2—3米达到90%;5米以上达到70%
       3、拔钉子
         ⑴、进一门拔二、三门1号位球
         ⑵、斜过二门拔三门1号位球
         ⑶、斜过三门拔二门1号位球
      拔钉不成功,力争自球贴边隐蔽蓄势。成功率要求达到70%
    七、接应球
       1、场内随机点到一门后跑道近、中、远位接应点
       2、二、三门后(即二、三区)接应 —— 利用接应球可双向攻击
       3、四角战术接应 —— 为①号球三个隐蔽蓄势点做接应
       4、为二门占位球接应 —— 前、后、平三个点
     成功率要求达到100%

    老李:好家伙,这么多的内容呀。这得到什么时候才能学会、练好啊!?
    老张:我就知道你第一次见到这个训练计划,肯定会感到眼晕头蒙!原因是你知道的、接触的、练过的还太少。作为一名合格的门球队员,必须是基础技术的多面手、全面手,如果他有明显的弱项或缺项,到了赛场上就必定会出大纰漏、大问题。
    计划中所列的项目,都是必练的内容、基本的东西。因为赛场上什么样儿的情况都可能遇到,意外随时可能发生。到了需要某项技术技能的时候,你偏偏不会、不懂、不能熟练操作,结果就必定是“当场出丑儿”、“当场掉链儿”!
    老李:那当然啦,一出丑儿一掉链儿,那肯定是输球啦!看来距离“合格的队员”我还差得太远了。是得好好练!
    老张:好了,今天咱们就先聊到这儿,下次我再给你介绍其他的内容。
    老李:那好吧,我回去再好好看看你这个训练计划。咱们下回再见啦!
 
第六篇     要想打好门球,惟有苦练
《之五   练,要有计划》(下篇)
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    老李:老张啊,上回你给我的那份训练计划,回去之后我仔细看了看,内容确实是不少,要求也不低。正像你所说的:做为一名合格的门球队员,必须是多面手、全能手。不能有明显的弱项,更不能有缺项。这样,到了赛场上才能应对自如,游刃有余。看来,像我这样儿的确实是需要扎扎实实地好好练才行啊。
    老张:俗话说:只要功夫深,铁杵磨成针。一名合格的门球队员,不是三天两早晨就能练成的,只有经历长年累月的苦练巧练,并经过无数次实战的考验,才能逐步成型。正如咱们以前说过的:学打门球易,打好门球难!而且,这个“好”字,绝不仅仅是指单纯的“打球”,而是一种全方位、高标准的综合性的要求!
    老李:没说的,今后只有一条儿,那就是老老实实、认认真真、扎扎实实地练!不下苦功夫练,什么也谈不上!你今天给我介绍什么呀?
    老张:我今天继续给你说说有关的训练项目、训练方案以及自我摸底考核的有关内容。你看这张表:

《门球基础技术训练、考核内容》
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    以下内容供大家平时自练时参考。为便于记忆,每个单项起了一个形象的名字(代号),望结合个人实际灵活运用。
    一、 靠边稍息。将距离边线5—10米的10个随机球制边(垂直击送到边线),要求各球落点距离边线不超过20厘米。
    二、 浅尝辄止。沿开球区前沿放10 个球,逐个轻击进一门,要求各球落位于门后10厘米 —— 1.5米的范围内。
    三、 各奔前程。场内10个随机球,逐一击送到正、斜面远方边线隐蔽,要求各球落点距离边线不超过20厘米。
    四、 回家看看。场内10个随机球,按五色定点(即①、②→红;③、④→黄;⑤、⑥→蓝;⑦、⑧→白;⑨、⑩→黑)分别闪送到各自定点区内。各点均选择在场内战略要地。(见方案1、2)
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《老张、老李侃门球》(连载稿)
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《老张、老李侃门球》(连载稿)

    这两张图只是列举了两种训练方案,实际训练时场内的10个随机球可以任意摆放。最简单的方法就是手提一袋球,站在场地中央(其实站在哪里都行)“哗啦!”一声往地上一倒,10个球滚到哪里算哪里,然后就练习“五色定点制位”。
    五、 捉拿归案。目标球距离边线20厘米,以其为圆心向场内画2米半径弧,10个球沿弧均放,逐一轻粘目标球,双双不出界。
    六、 平地双杆。2米距离,自造自打闪、闪、闪和闪、闪、击型角度或眼镜双杆。
    七、 顺边双杆。距离边线1米,自造自打闪、闪、闪和闪、闪、击型顺边眼镜双杆,要求各球落点距离边线不超过30厘米。
    八、 过门双杆。门周2米范围内置随机球3个,自造自打过门双杆。
    九、 向中看齐。在距离中柱2米、5米、10米处闪、击球撞柱。
    十、 鱼贯而入。门前2米、5米处不同角度(最刁角为1个半球宽度)闪送他球过门,过门后不得出界。
    十一、侧身过门。门前两侧各5个球,斜向(最刁角为1个半球宽度)击球过门,不得出界。
    十二、一箭双雕。目标球距离边线50厘米,在距离目标球
5米、8米、15米处不同角度闪带双飞。
    十三、同归于尽。红、白目标球各1个,距离边线10厘米,间距30厘米,在距离目标球5米、8米、12米处不同角度冲击对方球,与其同归于尽。
    十四、长途奔袭。自、他球相距50厘米,左右开弓(120度 ——160度五个不同角度)擦边攻击5米、10米、15米外的目标。目标点为2米半径的圆,设在球门附近或靠近边角处。要求自球落点距离目标小于2米。
    十五、怒揭门神。自球进一门后拔除二门1号位的“钉子”(距边线30厘米),拔钉不成则二层占位。
    十六、收双份礼。自球进一门后收取(打掉)门后远位和近位接应点的两个球。
    十七、一、二、三。自球进一门,经远位接应球擦攻二、三门,目标点为2米半径园。
    十八、一、三、四。自球进一门,经近位接应球擦攻三门和四角,目标点同(十七)。
    十九、二、三、四。从二门1号位斜过二门,经门后接应球擦攻三门和四角,目标点同(十七)。
    二十、二、四、三。从二门1号位斜过二门抵近四角后,拔除在三门1号位的“钉子”,目标球距离边线30—40厘米,拔钉不成自球贴边隐蔽。
    二十一、填鸭助长。从距离二、三门后2米处沿边线(分别向三角、一角方向)各放5个球,各球间距约1米,逐一强行闪送过三、二门。
    二十二、定点清除。红、白目标球各1,距离边线10厘米,间距30厘米,在距离目标球5米、8米、12米、20米处不同角度红对红、白对白闪带双飞。
    二十三、无中生有(即门球自助餐)。随机球4个,指定其中一个为自球,第1杆没有双杆。自调、自找、自造、自打,续击两杆以内成势(即形成擦边、擦顶或双杆等攻势球)。
    二十四、一石三鸟。用一个球以侧闪(挤)技法连续打掉对方3个压线球。
    二十五、一气呵成。自球从进一门开始,根据场内10个随机球的分布情况,自主安排,在一个击次内逐个清除并送入各定点区(由教练员临时指定具体位置),最后自球撞柱,完满收杆。(见方案1—6)
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《老张、老李侃门球》(连载稿)
               《老张、老李侃门球》(连载稿)
               《老张、老李侃门球》(连载稿)
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               《老张、老李侃门球》(连载稿)
               《老张、老李侃门球》(连载稿)

   
老李:《击次清场、完满收杆》这一项可不容易呀。特别是后边的三个方案,你看:从自球进一门开始,接下来的每一杆都是擦边球,如果有一杆失误或者到位不够理想,再往下可就不好说了。只要有一个球打不上,就不能做到完满收杆。这对击球员确实是一种严峻的考验,没有真功夫是绝对不行的!
    老张:掌握了基本功以后,训练就必须从难从严,否则是练不出过硬功夫的!
    你看看下面这几张图,是为了解决人多场地少的矛盾而设计的。
《一       案》
    说明:为便于管理,为解决人多场地少的矛盾,特设计了《一场四组训练方案》。四个小组、每组4、5个人,在同一个场地上进行训练,互不影响,互不干扰,定时休息,定时轮换。
       图例: “〇”中标有M代表目标球;
                  “〇”中标有ZH代表占位球;
                  “〇”中标有J代表接应球;
                  “〇”中标有Z代表自球;
                  “〇”中标有X代表训练球。
    每个训练方案中分别画出了四个小组的不同训练内容和所占用场地的大致范围。具体训练内容在每张图后均有说明。
                《老张、老李侃门球》(连载稿)
        1组:进一门,接应二门占位球,擦攻二层占位球。
        2组:进一门,利用远位接应球接应三门阻击球,擦攻四角。
        3组:向三中方向5  8米闪带球。
        4组:在1/3腰造打隐蔽双杆。
               《老张、老李侃门球》(连载稿)
        1组:轻进一门,擦近位接应球奔袭三门、四角。
        2组:进一门,擦远位接应球攻击二门占位球。
        3组:在二门造打双杆球。
        4组:向三中方向5  8米制边(或轻粘边球)。
               《老张、老李侃门球》(连载稿)
        1组:轻、浅进一门。
        2组:在二门造打双杆球。
        3组:在三门练特种双杆(跟进、分球、折射、擦顶、自助)。
        4组:从任意点击球接应三中或四角蓄势球,擦边靠柱或奔袭二门。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:进一门,到二区接应二门占位球过门后擦攻三门。
         2组:进一门,接应三门阻击球擦攻二门。
         3组:在三角区造打顺边隐蔽双杆。
         4组:在1/3腰区轻粘边球。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:第一个球进一门后,轻击靠近远位接应球,第二个球再进一门后打成双杆。
         2组:任意点进场,接应二门占位球过门后杀回三角。
         3组:在四角区造打顺边隐蔽双杆。
         4组:任意点进场,接应三门占位球擦攻二门。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:进一门,接应四角蓄势球擦攻二门、一区。
         2组:进一门,接应三中蓄势球擦攻二门、一区。
         3组:在三角区轻粘边球。
         4组:在三门附近练习进场压线。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:进一门,二层占位。
         2组:从三门附近随机位进场,接应占位球,练一杆5分球。
         3组:在四角区造打顺边隐蔽双杆。
         4组:5  8米闪、击撞柱。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:顺边擦顶球,攻击三中、三中半、四角。
         2组:进一门,接应三门占位球擦攻二门、一区。
         3组:向3/2腰方向制边,轻粘边球。
         4组:向1/3腰方向闪带、顶撞同归于尽。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:从二门附近随机点进场,接应二门1号位球,练习一杆4(或6)分球。
         2组:从三中半拔除三门1号位的球。
         3组:从一区打擦顶球,攻击三门、四角、二区。
         4组:轻进一门,回头攻击门前区球。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:轻进一门,攻击三门里侧(不到位)孤球。
         2组:从二门后攻击四角区密集错位球。
         3组:二门前3—5米,擦顶过门双杆。
         4组:向2/2腰方向5—8米闪带、顶撞同归于尽。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:进一门,拔除二门1、0号位“钉子”。
         2组:进一门,到三门阻击位待命。
         3组:从三中打擦顶球,攻击三门、4/3腰。
         4组:在3/2腰附近,1  2米轻磕边球换位。
《老张、老李侃门球》(连载稿)
         1组:进一门,落点距二线约4米,斜冲二门、三角占位。
         2组:从二门0号位打擦顶球,攻击一门后中、近位对方的接应球。
         3组:向四角方向闪带球。
         4组:在1/3腰自助造双。
    老李:这几个训练方案,很适合咱们单位的实际情况。就那么几块场地,每天都是人满为患,你想自己练球,根本找不到地方。总不能人家打得热火朝天,你跑到场地中间去练球吧!
    老张:这几个方案特别适合搞集训用,四个小组仅占用一块场地,互不干扰,各练各的,定时休息轮换。
    老李:为了训练,看来你老张确实是绞尽脑汁了!
    老张:这也是没办法的办法。反正我主张一定要坚持“训练”,不能整天总是那么瞎打着玩儿。有的老同志说:“我们有的是时间,不玩儿干什么呀!”。我不同意这种说法,年轻人的时间可以用年来计算,我们这些七老八十的人,应当以分、秒来计算,不能不珍惜呀!
    老李:对,应当比年轻人更加珍惜时间,不能这么一天一天地瞎胡混呀!别看老了老了,还是应当学点儿什么、练点儿什么,让自己的晚年生活过得更有意义、更加丰富多彩!好了,今天咱们就聊到这儿吧?时间也不早了。
    老张:好,今天就到这儿了,咱们下次再见!

第七篇    要想打好门球,惟有苦练
(之六   练,要有检验)
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        老张:老李呀,上次给你那几份训练计划,你看怎么样?
        老李:回到家里我一份一份地都看了,你搞的还真够细致的。特别是那个《一场四组》的训练方案,针对咱们单位的实际情况,特别实用。我反复琢磨了你说的“两度三边”—— 有道理!真要是把这几项都练好了,我不也就成为门球高手了吗!我试着编了几句顺口溜,你听怎么样?“两度”咱就不说了。单说这“三边”—— 善擦边,吃遍天,威力所及覆全场,长驱直入一溜烟!善攻边,似神仙,任尔藏匿再隐蔽,蜻蜓点水把球粘!善制边,渡时艰,只要留得青山在,寻觅战机再翻盘!
        老张:好!说的好!没想到你老李这脑瓜儿还真好使,跟卖砂锅似的,一套儿一套儿的!
        老李:行了,行了,别夸我了!我这还是跟你学的呢,没事儿瞎琢磨呗。
        老张:这就对了!瞎琢磨就是动脑子。人的大脑越用越灵。琢磨门球也是一种脑力劳动,对咱们老同志健康长寿有好处。
        老李:咱们今天聊点儿什么呀?
        老张:上回说的是练,要有计划。有了计划就有了目标、有了奔头。练习一段时间以后,究竟有哪些收获和进步;技术水平提高了多少?接下来就是验,要有检验。就是自己对自己进行考核、测验、摸底,看自己到底达到了什么程度。
        老李:具体应该怎么做呀?
        老张:上次我们说的训练计划,那当中就包括一些训练指标和任务。有了这个东西,练球的时候既有了目标、又有了任务和压力,对个人就能起到一种激励、鼓舞作用;又能让自己结合实际,合理安排,科学训练,使技术水平一步一个脚印、扎扎实实地得到提高。
         自我检验就是自我考试、自我测验、自我摸底。一般情况下可以按每周、每半个月、一个月、一个季度……测验一次。方法有两种:一是按照训练计划规定的项目、指标,自己设置情况,自打、自做、自评,但要认认真真、老老实实地做。再一种方法就是如果有可能,最好请技术水平比较高的球友帮忙,这样做可以让他们边看、边点评、边指教。有些技术性的问题,一个人闷着头儿练,可能好长时间找不到要领,抓不住要害。请高手们看一看,有时稍微一点一拨,随随便便几句话,问题就可能迎刃而解了。
        老李:老张啊,你说要检验自己的技术水平怎么样,上场一比赛不就全明白了吗!
        老张:这话有一定道理,不少同志也都这么认为。以前我们组织考核的时候,就有不少人说:“搞那些东西有什么用?真的到了赛场上,还不一定怎么样那!”。我们说,比赛毕竟不是天天有,大量的还是平时长年累月的训练和打着玩儿。打着玩儿咱就不再说了,它既检验不了技术也很难促进技术提高,尤其是它的许多负作用是不容忽视的,这一点咱们以后再谈。
         练,要有检验的目的很明确:就是要通过定期的考核摸底,看到进步,发现不足,找出技术弱项的症结所在,理出改进提高的关键要害,使自己始终做到心中有数,方向明确。
        老李:我明白你的意思了,就是说,练球不能稀里糊涂,要给自己加压,对自己要求要严,干什么事都得一步一个脚印儿。说的俗一点儿,就是得较真儿才行!
        老张:你这句话说的对!世界上的事怕就怕“认真”二字。你看,为了做到心中有数,我设计了不少有关测验考核的方式方法、方案图表,今天我给你带来了一部分,你先拿回去看一看,能用的你就做个参考。
        老李:太好啦!看来你老张真是个有心人,以前的训练资料还都保存着那!对我来说这些都是宝贝!要让我说呀,虽然门球的技、战术在不断发展提高,但是最基础、最根本的东西变不了。没有扎扎实实的基本功什么都谈不上。真本事只能在手上,在杆上,在赛场上,而不是在嘴上!
      老张: 这就是那几份材料,你看:
      (附件一)
《五色定点制位考核方案》
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《老张、老李侃门球》(连载稿)
《老张、老李侃门球》(连载稿)
      (附件二)
                   《定点接应考核方案》
《老张、老李侃门球》(连载稿)
《老张、老李侃门球》(连载稿)
       (附件三)
                《界外进场远边隐蔽考核方案》
《老张、老李侃门球》(连载稿)
《老张、老李侃门球》(连载稿)
      (附件四)
                《击次清场完满收杆考核方案》
《老张、老李侃门球》(连载稿)
《老张、老李侃门球》(连载稿)
                《老张、老李侃门球》(连载稿)
《老张、老李侃门球》(连载稿)
                《老张、老李侃门球》(连载稿)
《老张、老李侃门球》(连载稿)
  (附件五)
                 《门球基础技术考核成绩登记表》
                《老张、老李侃门球》(连载稿)
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       老李:行,制位的、接应的、击次清场的……,这不就都有了吗。但是对我来说,这些还都属于高标准、严要求,有些甚至是望尘莫及,一时半时很难做到。
       老张:咱们现在是在探讨怎么练,属于方式方法和思想认识方面的问题。至于说能达到什么样的水平,练出一个什么样的结果,那是需要用认识、决心、毅力、实践和最终结果来作出回答的。关于“练”,我有10个专题要向你介绍,现在我们只谈到了第六个。
       老李:我算是服了你了,光是一个“练”字你就研究、探讨、总结了10个专题!难怪老球友们都说:“跟老张谈门球,他总是有一肚子的话要跟你说,而且头头是道、有情有节、有理有据、令人信服!”。看来你在门球上面所用的心思、耗费的心血真是太多了!
       老张:其实道理很简单:就因为热爱她,所以才亲近他、钻研她、琢磨她、理解她、顺应她、把握她……,这也是我这个人做事好“较真儿”的脾气所使然。
       老李:在这一点上,我是得好好向你学习!
       老张:行啦行啦,又扯远啦,你回去还是好好看看我这几个方案,再结合自己的实际,拿出属于自己的东西来,真正下苦功夫把球练好。
        老李:你放心,我绝不辜负你老张的一片苦心、一番好意,一定会好好练。那咱们今天就聊到这儿了?
       老张:行,咱们下回再接着往下聊,再见啦!

第八篇    要想打好门球,惟有苦练
(之七    练,要破常规)
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       老李:老张啊,你上次给我的那几份考核方案,我回去好好看了看。我看哪一项要想达标都不太容易,特别是那个《击次清场  完满收杆》的六个考核方案,对基本功的要求可真是不低呀!几乎每一杆球都得要擦边,有一杆失误恐怕就清不了场,收不了杆!
       老张:那个方案是训练末期用的,是对球员综合素质的整体检验。不仅有技术,还包括战术意识和心理素质,要说难,确实是难了点儿。你想想:上场比赛什么情况都可能遇到,有些甚至比我考核方案里设置的条件更复杂。如果我们平时训练没有一个从难、从严、从实战需要出发的指导思想,光练一些一般情况下比较简单的撞击、制位什么的,你说行吗?
       老李:从难、从严、从实战需要出发,这句话我记得是当兵的时候经常提到的。你可真行,把它用到门球训练上来啦!
       老张:对!我们的“实战”就是上场比赛。部队上搞训练设红军,蓝军。我们打门球分红球、白球,红队、白队。人虽少,但也是两个团队之间的对抗比拼,斗智斗勇斗谋,比技术,比战术,比心态,比临场发挥,这和打仗没什么两样儿!
       老李:可平时人们打球确没有一点儿“战斗”的气氛,稀稀哈哈,叽叽喳喳,挺随便的!
       老张:这就是咱们前几天谈到的 —— 打!打!打!玩儿!玩儿!玩儿!毫无目的地一味瞎打,一味瞎玩儿,这样下去对提高门球的技战术水平没什么好处。也正是今天我要跟你说的 —— 练,要破常规。这和我们平时打着玩儿有关系。
       老李:打着玩儿还有什么常规呀?
       老张:这个常规很简单,就是一个字 —— 赢!你注意到了没有?平时大家在一起打着玩儿,谁都想赢球儿。竟管嘴上说的好听,什么“不输房子不赢地,玩儿完各自回家去!”;“输赢就那么回事儿!”,可一到场上,一打起来,总要千方百计地占上峰、多得分、赢对手……。为了达到能赢球的目的,有些人甚至什么招儿都使得出来。
       老李:打球儿谁不想赢啊?难道赢球儿也有错儿吗?!
       老张:赢球儿的本身没有错,想赢球儿也没有错。问题在于你怎么赢?赢什么?赢了以后又如何?
          只要你注意观察就不难发现,平时打球为什么经常出现争执不下,吵架斗气,骂骂咧咧,甚至个别人还挥杆动手的不文明、不礼貌、不和谐现象。这和一些人玩球就为赢,而且只能赢不能输有着非常直接的关系。
          这些年来,我把一些人“为赢球”而采取的各种小办法、小动作、小窍门,耍的小聪明归纳了一下:
         一是看人抢球。大家比较普遍地有这样一个共识,那就是①、②号球难打,往往都是队里的主力队员、主心骨儿担当。其实这个看法和认识不一定对,咱们以后再详细探讨。但是在球场上你看,只要①、②号球有人一拿,其余的人便立即开始抢球,他(她)心目中谁打的好,就抢着去拿哪个颜色的球。往往造成红球抢光了,白球没人拿,或者是白球拿完了,红球没人动。结果是形成场上的红、白双方实力强弱明显不均等。一边儿是打起来没完没了满场飞,另一边儿是戳起来没完没了当观众。你说,这种球儿有什么打头儿?又有什么看头儿?!
         二是不打被动。有些人打球只能赢不能输,只能占据场上主动打顺风球,不能处于劣势打逆风球。平时在场上经常听到有人高喊:“算啦,算啦!交枪了!”,不等别人说话,不征得别人同意就挥杆“叭!”“叭!”把球都打回到一角。更有甚者,刚开局不到几分钟,有时刚进场2、3个球就大叫:“重打!重打!”。为什么?有的是己方一杆、一球失误没打好,有的是己方一个占位球被对方拔掉了,一看对方有利了,就马上交枪投降。就这样几分钟、几杆球一折腾,完全不象正规打球的样子。
         三是借机溜号。有的人打上一场半场,一看自己一方的几个人比对方弱,站着的时间多,打球的机会少,便动开了脑筋。一会儿要么“你们先打着,我去趟厕所!”,要么“我回去有点儿事,呆会儿再来!”……,总能找到一些理由借机溜号,一去不返。
         四是故作谦让。有的人由于各种原因造成身处弱队,想中途收杆不打吧,又怕别人说“瞧不起我们呀!”,只好耐着性子凑合着玩儿。只要一见有人来了,他便会立即故作谦让地说:“老张,来,给你打,我该歇会儿了!”;“老李,你上,我打好几场了!”……,既满足了对方的需要,也使自己摆脱了尴尬的处境。
       老李:一点儿不假,你看平时玩儿球,哪有完完整整、规规矩矩打完一场的?不是“马拉松”就是“一阵风”。要么一场球一打就是一、两个钟头甚至大半天,要么就是刚开始不久就重来、重打。谁都愿意跟高手一起打,一看老弱病残、新手谁都躲着。
       老张:为了不形成明显的强弱对比的局面,人们也想了不少的办法,可到头来还是解决不了场上乱轰轰的问题。
       老李:怎么?你又给做归纳了?
       老张:不错,为了避免双方实力相差太悬殊,人们想了不少办法。我给归纳了一下:
          一是高矮排队法。愿意打球的先按高个儿矮个儿排好队,然后把①至⑩号球按顺序发,赶上哪号儿算哪号儿,谁也别挑别拣。
          二是划拳取胜法。想打同一号球的人用石头、剪子、布的方法划拳决胜负,谁赢就归谁。
          三是男女有别法。男的一拨儿,女的一拨儿,一边打红球,一边打白球,然后再轮换。
          四是暗箱操作法。先把10个球装到一个布袋里,谁也看不见。每个人伸手抓一个,抓到哪个算哪个。
          五是赵钱孙李法。就是按照百家姓的顺序先排队,第1次从①号球开始往后发,第2次从②号球开始往后发,依此类推。
          六是强行派送法。想打球的人先站好一队,由一个人从布袋里随意抓球,按顺序发,赶上哪个打哪个。
          你看看,人们把聪明才智都用到这上面去了,要是用在钻研技、战术上有多好哇!
       老李:行啦,这些咱就先不说了,多让人笑话呀!你还是给我说说怎么破常规吧。
       老张:前边咱们说的“一切为了赢球”,如果抱着这个指导思想打球,往往是只顾自己,只知得分。表现为 —— 该打的不打,能闪的不闪;该擦的不擦,能造(双杆)的不造;该用(对方球)的不用,能冲的不冲;该接的不接,能忍的不忍……,总之,只要我自己过门得分就万事大吉,根本不管别人、不顾整体。过去我们队有一位老同志,有时比赛队里输了球,她竟说:“反正我过三门了,输球是你们的事儿!”。她就不想一想,没有队友的协作和付出,她的球怎么能保住?又怎么能过三门呢?动辄就是“我还没过门儿那!”派遣她的球不高兴,用做炸弹闪带对方关键球更不行,放在门前稍斜一点儿都不愿意……。你想,一个球队里有一、两个这样的人,能打好球吗?!
         现在“一打就想赢,一切为了赢”已经成为大部分人头脑中的一种习以为常的、固定不变的、很常规的“思维模式”。可以说,这种近乎固定的思维模式已经对平时的训练(指的是训练指导思想、方式方法和最终目的)产生了相当程度的桎梏作用。当然,咱们说的是平时的打、平时的玩儿和训练,而不是正规比赛。   
         我们必须从思想上、行动上破除这个已成为“常规”的思维模式,树立起“练为战”的指导思想,把所谓的“输也好,赢也好,换来满场欢笑”(实际上,一味地瞎打、瞎玩很难换来欢笑)变成为“不怕输,不为赢,只图精益求精”。在彻底忘掉、抛弃输赢的前提下,一挥杆就想到训练,一上场就想到实战。为了练好技术、磨炼心态,许多情况下就需要大胆改变、破除常规的思路和打法,从而达到利用机遇练技术、练战术,提高综合素质的目的。
        老李:你用具体的例子给我说一说吧。
        老张:我可以给你举两个例子说明,比如:我的球在二门前应该过门,可在我的球附近恰好有一个他球,角度、距离都比较合适,为我提供了向三门擦边奔袭的绝佳条件。这时在三门前也恰好有对方几个球。遇到类似的情况,我就需要果断地“打破常规”—— 不过门,而改为向三门擦边奔袭的打法,目的是检验我的擦边攻击能力。
          再比如:5个红球都已过了三门,集中在终点柱附近等待撞柱满堂红。我也打红球,轮到我起杆本应逐一撞柱,而且很容易。你想,得这个满堂红有什么实际意义吗?几十厘米的距离,你能通过撞柱锻炼什么?提高什么?如果改变一种打法,用4个红球闪带待起杆的白方下号关键球,不管他在什么地方,距离10米、20米都无所谓。如果你能做到“弹无虚发“,一炮把他闪带出界,那将是一种什么情景?!一炮不行,两炮、三炮,能不能把白球闪带出界,对你是一种考核和检验。为什么放着这么好的机遇不去练,而非要按常规打法去要那个图有虚名的满堂红呢?!
        门球场上的类似情况非常多,就看你以一个什么样的指导思想去看待、去处理了。如果只为玩儿,只想赢,你会视而不见,遇而不理。如果你时刻想到练、想到实战,你就会打破常规,你就会就繁去简,用难舍易,要远弃近……,千方百计地利用一切可以利用的机会练技术、练战术、练心态……。
        总之,真正树立了“不怕输,不为赢,只图精益求精”的指导思想,你就会依据场上态势解放思想、练字当头、机动灵活、巧妙处置—— 或大胆擦边,猛烈攻击;或贴边造势,寻觅战机;或反复制位,检验技艺;并做到用对方球,不怕万一;闪带远冲,毫不犹豫;拔钉夺隘,无所顾及……。
        老李:我明白了。多数情况下,这样做可能违背通常的技战术运用规律。但你自己心里有数,我并不是不懂、不知道按常规战术应该怎么打,而是在心知肚明的情况下“另有打算,另有图谋”——抓住一切机遇苦练技术,锻炼胆量,施展技艺,检验自己。
       老张:没错儿,按照这样的指导思想,一场球下来,只要每个人都能打上一杆自己认为满意、过瘾、解气、开心的好球,就算达到了通过玩儿练习过硬技能,通过玩儿检验训练成果的目的。
        老李:我觉得你这个打破常规的训练方法(或说是指导思想)应当有一个前提条件:那就是技术基本功已经达到一定水平的人,更适合这样的训练方法。大部分人在训练初期还是得老老实实、扎扎实实地练好基本功,不能操之过急,不能心情浮躁,更不能动辄就想“露一手儿”。
        老张:对,你说的很对。敢于打破常规的前提条件是比较娴熟的技术功底和胆大心细、善于观察的竞技心态;见景生情、灵活应变的战术意识和严细认真、娴熟操作的临场发挥,这些基本条件哪一样也不能少。总之,在他们的头脑中始终是“练”字当头!
老李:对我来说,目前还是得老老实实地苦练基本功,先把常规的一套学会了、练熟了才行。
       老张:就凭你这个认真劲儿,凭你的苦练精神,没问题。不久的将来肯定能够成为一名高手。行啦,咱们今天就到这儿吧?
        老李:行,今天就到这儿啦,咱们下回再见!

​第九篇    要想打好门球,惟有苦练
(之八    练,要弃陋习)
?
       老李:老张啊,上回你给我说的那个“破常规”,我理解:主要是利用平时大伙儿在一起玩球的机会有目的地练习技战术,检验自己的训练成果。但是我发现做起来有一定的难度。一是有些同志就像你说的“该打的不打,该擦的不擦,能闪的不闪”,光知道过门得分。动不动就是“我还没过门那!”;“把我的球送过去,先得1分!”。总之,你不让他抓分他不高兴。二是有不少的人在场上耍小聪明,搞小动作,投机取巧。你若按正规的技战术根本没法儿打。比如:你要派遣王牌球去攻击对方的关键球,可他是用脚一蹬压线的,正好压在边线的外沿儿上,你的王牌球能送的那么到位吗?还有,本来你从四角把他闪出界,可他拿着球却到二门1号位用脚一踩压线了。下一轮他就可以斜过二门,你说你还能在四角区为自己的下号球造双杆吗?!反正我看平时大伙儿打着玩儿,有些人根本不讲球德、球纪、球风,太随便了,真成了你所说的“瞎打,乱来!”。这样下去怎么行啊!?
       老张:你说的这些都属于球场陋习。这种现象既带有一定程度的普遍性,又是一个日积月累、渐成风气的老大难问题!早在2005年6月我就针对各种球场陋习给《门球之苑》写过一篇稿,2008年8月我把原稿稍做修改发到了中国门协的官方网站《门球论坛》上,网友们的反响很强烈,但效果如何不得而知。我是这样写的:
          门球场上陋习浓,      
          共同违规已成风;
          有谁若按规则办,      
          羊群里边显驼峰。(注1)
          球放界内进一门,      
          移位槌头、脚并用;(注2)
          进场压线用脚踩,      
          更甚“提前”把人蒙。(注3)
          为了续击和过门,      
          脚下踩球“巧移动”;
          边线划沟又堆沙,(注4)
          扎堆造势好进攻。(注5)
          近处捡球用槌拖,      
          手捡不管静与动;
          位置不当偷偷挪,(注6)
          向外闪击随手扔。
          无论输赢不下场,        
          一打就是“马拉松”;(注7)
          只要被动就“重来”,
          不打逆风只能赢。(注8)
          对方打球施干扰,(注9)
          无视10秒瞎磨蹭;(注10)
          骂骂咧咧寻常事,
          个别“球霸”更是凶。(注11)
          种种陋习数不尽,
          养成习惯难纠正;(注12)
          各执一词不相让,
          频繁为此闹纷争。(注13)
          技术战术无从练,
          竞技水准难提升;
          革除陋习呼声高,
          任重道远不轻松。
          门球事业要发展,
          当务之急树正风;
          无规无矩何方圆?
          门球人要记心中!
         下面我把加了注解的内容给你说一说:
           注1 —— 平时打球大都无规无纪,随心所欲。若有人提出要按《规则》办、打正规球,反被视为“特殊、另类、假正经”,弄不好还会“没人跟你玩儿!”了。
           注2 —— 在开球区放球时,无视《规则》要求,改放时基本上都是用槌头和脚,极少见用手改放的。
           注3 —— 自球是在杆球的前号球,被闪击出界后立即自寻“合适地点”脚一踩压线。到下一轮(本应进场压线)就理直气壮地挥杆击球。为此双方经常争执吵架,你说应该是界外球,他硬说是界内球!
           注4 —— 基层比赛中,在沙土场地边线处用槌头划沟,用脚趟堆沙的投机取巧现象较为普遍。目的是使自球进场时能恰好压在比赛线的外沿上。
           注5 —— 无论自球从哪里被闪出界,都用手拿着或用槌头拖、拉到己方后手球旁边,以便就近进场造势,耍小聪明,自觉得意。
           注6 —— 给己方球接应造势时,一旦距离、角度不合适,就拿回来重打,或干脆用槌、手、脚挪位。
           注7 —— 平时玩球,人多场地少。本应相互关照,自觉轮换,主动让位,让大家都有机会打球。可有些同志一上场就不下来,不计时间打“马拉松”,有时一场球要打一、两个小时,甚至半天。
           注8 —— 有些人打球只许赢不能输。哪怕刚刚开局,只要己方刚一陷入被动,便立即“交枪啦!重来!重来!”。随即把球击向开球区。
           注9 —— 少数人故意给对方新手或关键球施加干扰,废话连篇,招人反感。
           注10 —— 平时玩球,10秒概念早已荡然无存,丝毫没有竞技体育的味道。一人打球多人指挥,弄得击球员无所适从。无怪有人要高喊:“你们还打不打呀?为一杆球还要开个常委会吗?!”。
           注11 —— 极少数“球霸”确实存在。大多数老球友都采取“敬而远之”、“不跟他(她)一般见识”、“惹不起咱躲得起”的态度冷处理。这种人多属“杠头、刺儿头”之类。
           注12 —— 各种陋习一旦习惯成自然,很难纠正。基层比赛中屡见不鲜的“多头指挥”、“抓活的(捡拾移动球)”、用手扔球、磨蹭时间、各种犯规……等最能说明问题。
           注13 —— 门球是一项文明高雅的体育活动,各种陋习严重败坏了球德、球纪、球风。经常是老同志们为健康快乐而来,结果争吵谩骂,不欢而散,带着一肚子气愤愤而归。各种球场陋习是引起纷争的导火索,是损害门球形象的败家子!
         门球事业要发展,要辉煌,当务之急是要从上到下高度重视,切实抓好球德、球纪、球风建设,还门球运动文明高雅的本来面目。即使将来把竞技与康乐分开,康乐门球也应康之有规,乐之有矩。否则无异于瞎打、胡来、玩儿闹!
        老李:说的对!现在门球场上各种陋习已经形成了一种风气。你违规,我也违规,咱们彼此彼此,谁也别说谁。这就叫做“法不责众”!各级门协组织对这个问题也不太重视,没有人去抓。
        老张:各种球场陋习的危害在哪儿?一是有损门球运动文明高雅的形象,败坏了球德、球纪、球风。二是“陋习不除,技战全无”。也就是你开头所说的,一旦陋习盛行,技战术就无从谈起,你想练不能练,要练无法练,欲练练不成。这样下去,直接影响到门球技战术的发展和提高。
        做为一名门球运动的爱好者,要想打好门球,要想赢球,在平时训练中必须自觉摒弃各种陋习,严格按《门球竞赛规则》办事;严格按有关技术要求操作;严格按《裁判法》自律自责。
        一句话:革除陋习树正风,门球事业攀高峰!
        老李:要去除门球场上的各种陋习,从当前情况看,这个任务还是比较艰巨的。
        老张:说一说你的理由。
        老李:第一、各级基层组织,也就是门球协会,还没有充分认识到这个问题的严重性。甚至有的是视而不见、充耳不闻、有意回避。第二、目前参与门球活动的是以老年人为主,绝大多数人都是抱着“玩儿玩儿”而已的心态,不想、也不愿意搞得那么正规、那么严肃、那么有板有眼。第三、正因为老年人占绝大多数,所以大家相互之间和和气气、嘻嘻哈哈、稀里糊涂、得过且过。没有人愿意出面,更没有人愿意做这种费力不讨好的事。凭以上这三点,就可以预料到,解决这个问题需要时间、需要觉悟、需要耐心、需要韧劲儿!
        老张:我同意你的观点。说到底,就是“认真”这两个字。过去我们学习毛主席语录,记得有一段是“世界上的事,怕就怕认真二字,共产党人就最讲认真”。我觉得:我们门球人,绝大多数都比较缺乏这种认真的精神。具体表现在门球场上的风气总是正不压邪。否则我们的技战术水平,不应当总是在目前的低水平上徘徊!
          中国应当成为门球大国、门球强国。像目前的做法和当前的状态,已经很难普及、发展和提高。要想成为门球大国、强国,只能是做梦!我坚持认为:从球风、球纪、球德抓起,走中国门球之路,是解决问题的唯一途径、唯一办法!大家的心气正了,整体的球风正了,就什么事都好办了!
       老李:我也同意你的观点。但是,一切都得慢慢来,心急吃不了热豆腐,光着急没有用。好啦,今天就聊到这儿吧?下回准备给我介绍什么呀?
       老张:下回咱们聊聊 —— 练,要重意识。意思就是在练技术的同时,要自觉地注重战术意识的培育、养成与提高。
       老李:那好,我就等着听你的这个题儿啦。咱们下回再见啦!
 
第十篇   要想打好门球,惟有苦练
(之九    练,要重意识)
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        老李:老张啊,上次咱们聊的关于球场各种陋习的问题,这几天我和一些老同志随便扯了扯,发现大部分人都反对、讨厌这些不正的球风,主张按《规则》好好地打。但是往往碍于面子,见有人搞小动作又都不愿意说、不愿意管。
        老张:这就叫正不压邪。各种陋习已形成了一种风气,久而久之大家都习以为常,视而不见了。再按正规的一套来反而觉得别扭、不适应了!所以说,革除陋习任重道远。必须上下一齐抓,每个人都要自觉地从我做起,从每一杆球做起,从一击一闪做起才行!
        老李:我还有个问题,比如有一个人一杆球没打好,旁边儿有的老同志总是说:“你都打好几年球了,怎么连一点儿球意识都没有哇?!”。这个“球意识”指的是什么呀?
        老张:球意识,是大家习惯使用的一种通俗说法。其实就是指的门球战术意识。上回咱们聊“除陋习”快结束的时候我就说下次给你介绍 —— “练,要重意识”。你看,这不就对上题儿了吗。练,要重意识,是训练中一个十分重要的问题。就是在练习基础技术的过程中要注重战术意识的培养锻炼和提高养成。
         门球的技术和战术是一个不可分割的整体。两者相互渗透,相互制约,互为因果,相辅相成。比赛中没有单纯的技术,也不会有单纯的战术,它们两个总是交织在一起,构成一个有机的整体。比如你平时练球,从二门擦向三门,或由三门擦向二门,这叫什么?这叫擦边技术。如果我再接着问你一句:为什么要练擦边?
        老李:那是因为对方在二(三)门前有球,我要擦过去把他吃掉!
        老张:对!关键就在于你所说的“要过去”、“要吃掉”。这不就是擦边奔袭战术吗?比赛中遇到类似的情况,你一杆“唰!”—— 擦过去了,打掉了对方的关键球,甚至把他清场了,不就为最终获得胜利奠定了基础吗!
        老李:噢 —— 我明白了。你是说在练习基本功的时侯,不能就技术练技术,要带着战术背景,要想到这项技术在赛场上什么时候用,怎么用,能发挥什么作用,能取得什么效果?
        老张:对,就是这个意思。俗话说:走一步看三步。有的人更形象地说:吃着碗儿里的,看着盆儿里的,惦记着锅里的!凡是上场参赛的队员,如果他只看见、只盯着眼前的一个球,教练说一句他就打一杆,自己不动脑子,不能根据教练员的指令,结合场上情况、自身技能,机动灵活,扬长避短地创造最佳战绩,这样的队员充其量只能说他是一个“机器人”。原因就在于他没有战术意识。做为一名竞技型的门球队员,必须有着非常强烈鲜明、非常坚实牢固的门球战术意识。这是竞技球队建设中的一个重要课题,是球队整体实力的重要组成部分。每一杆球打得怎么样,那是球队的硬实力,是看的见摸的着的;每一名队员的头脑中有没有强烈的战术意识,可以说是软实力。这个软实力虽然看不见摸不着,但往往起着关键的、决定性的作用。
        老李:那究竟什么叫战术意识?你给下个定义吧。
        老张:下定义咱不敢说,也没那个资格。根据我个人的体验应该说:战术意识,是指参赛队员遵循教练员的总体指挥意图,依据赛场双方态势、自身素质,主观能动进行并贯穿于比赛全程的一种实时、准确、缜密、周全的思维活动。你要注意其中的三点:一是要遵循教练员的总体指挥意图;二是贯穿于比赛的全过程;三是这种思维活动是主观能动的,而不是被动的、机械的。
         讲的通俗一点儿就是:击球员在参加比赛时,要全身心地投入;随时随地注意观察和分析场上双方态势;根据教练的指令正确领会指挥意图;充分发挥自己的主观能动性,因势应变,扬长避短,力争自己在杆时创造最佳战绩,取得最佳战果。说它是一种贯穿于比赛全程的思维活动,意思是说:比赛的自始至终,你的脑子都不能闲着。随时随地都在观察、分析、判断、抉择并依此支配着你的一举一动,一言一行,一击一闪。当别人上场击球时,你为待杆队员,同样不能袖手旁观,事不关己。总之一句话,30分钟里,你是一直在看、在想、在琢磨、在预测、在判断、在验证……。
         战术意识是一种存在于击球员头脑中的思维活动、思维过程。表面上看不到摸不着,但是它确直接支配并具体体现在击球员所有行为中,是一种思维的指导、引领,是一种无形的机制、命令。对于技战术手段的选择、组合、运用及最终结果有着至关重要的决定性作用。
        老李:看来这是个累活儿。一场球从头到尾脑瓜子一刻也不能闲着。就跟咱们这些老同志帮儿女带孙辈似的,你说有什么累活儿?可一天下来总觉得比干重体力活儿还要累!什么原因呀?你老得把心提到嗓子眼儿,看着这个,想着那个,防着另一个,就怕万一有个闪失……。老是这么紧绷着一根弦儿,你说能不累吗?!照你这么说,当一名竞技型的门球队员也真是不太容易啊!
        老张:这和你说的帮助子女带孙辈有些相似之处,但又不完全是一码事。门球战术意识是在训练、比赛的实践中逐步培养树立起来的。有一个灌输、引导、学习探讨、实践检验、由浅入深、由淡到浓、先简后繁、循序渐进的过程。
        老李:我看,要是用最简单的话来形容和概括门球战术意识,那就是 —— 操心!球球操心,杆杆操心,时刻操心,全程操心!比赛时怎么打,不是教练员一个人的事儿,大伙儿都要想,都要操这个心才行。当然不能七嘴八舌、多头指挥。我是说比赛中每一杆球应不应该打、怎么打、打哪个、打好了如何、打坏了怎么办?大家都要关心、都要用心琢磨。只有这样全队才能拧成一股绳,充分发挥集体的智慧和力量,取得最理想的战果。
        老张:老李你说的对,大伙儿都要操这个心。这样,经过长期的训练、比赛实践,相互磨合,大家就能慢慢地达成战术意识的逐步(基本)趣同。也就是遇到一个情况,大家能有相似的、比较接近的分析和判断。到了那个时候、那个阶段,一个眼色,一个手势,不用多说,相互之间就心知肚明、心领神会、承前启后、默契配合。那才真是 —— 心有灵犀一点通,此处无声胜有声!
         什么叫“训练有素”?前提条件是长期认真、刻苦、正规、严格的训练。每个人的基本素质提高了,球队的整体素质、综合实力自然就上来了。无论技术、战术,心理状态,战术意识,团队精神……样样过硬,这样的球队才称得上训练有素。
        老李:你给我具体说说,门球战术意识都包括哪些内容。
        老张:门球战术意识内容繁多,涵盖宽泛。比如:攻防兼备,连号结组,据隘扼要,接应造势,整体运作,多杆争优,重点打击,依托边角,夺门抢分,严盯主力,巧用时间,王牌控局,顺逆兼顾,熟悉场地……等等,都是门球队员应该树立的战术意识。
         今天咱们不说每一个具体的项目。因为内容太多太庞杂,有的相互之间还有些交叉重叠。为了便于大家记忆和掌握,我已经把门球战术意识的有关内容做了综合归纳,主要是以下这五种 —— 术位意识,边角意识,王球意识,时分意识和自助意识。以后有机会咱们专门再谈。今天咱们俩谈的主要是强调在练球的过程中要注重战术意识的培养。防止就技术练技术,形成技术战术脱节、两张皮。
        老李:行,我等着你具体讲这五种战术意识。那你给我先说说到底在练球时怎么注重战术意识的培养吧。
        老张:要在训练中注重战术意识的培养,首先就是要求你心里始终惦记着、想着这件事,要琢磨这件事。要把它做为一项训练任务,一项必不可少的训练内容贯穿到你练球的全过程。前边咱们说过,练,要用脑子,那是就技术层面而言。现在是要在它的基础上再加上一项任务、一项内容、一个要求:不仅要考虑纯技术的问题,同时还要把技术和战术结合起来形成一体,同时同步进行训练,同时同步得到提高。这才做才能事半功倍,相得益彰。
       具体地说,个人在练球时应当弄清楚以下三个问题:
       第一、 是什么?你所练习的是一项什么技术?比如:擦边,闪带,制位,轻粘,造双,远攻……等,先弄清定义。应该怎么操作?它的动作要领、技术要求是什么?影响这项技术质量的关键在哪儿?要注意防止出现的问题是什么?把类似的问题先搞清楚,做到心中有数,有的放矢。也就是开始咱们说的 —— 要琢磨透了再打,不要轻易起杆!决不能拿起杆来随随便便、不管三七二十一“梆!”的就是一家伙!
       第二、 为什么?我为什么要练这项技术?这就涉及到了战术,联系到了实战和比赛。也就是说,你要琢磨这项技术在实战中的地位、作用、威力、重要性。就像前边儿咱们说的,练擦边球,你必须想到目的是要擦过去、打掉对方的球!用部队训练中的语言就是要“带着敌情练兵”!这样做,练的目的性更加明确,更具针对性,这就叫有备而练。
      第三、 怎么样?这项技术运用到赛场上,应当如何择时、择势、择机、择地、择人;运用得当、成功了是一种什么局面;接下来应当怎么做?运用失当、受挫或失误了又可能出现什么情况;接下来应当如何补救?怎么做才能提高效率,确保成功和最大限度地减少失误?把这些问题都揉和、穿插到训练中去,这就叫做练为实战。
      只有按照这样一种基本思路去想、去练、去反复实践,才能做到技能技巧和战术意识同步增长、同步提高。
      如果是做为一个球队的集体训练,教练员在培养提高队员的战术意识上有着非常重要的责任和十分关键的作用。一方面像咱们刚才说的,每名队员都要做到积极主动、有意识地学习锻炼,实践提高,全身心地投入训练 —— 观察、分析、判断、预测、实践、检验、归纳总结,相互切磋、探讨……。另一方面,教练员要通过正面灌输、讲解、传授、示范,启发队员理性思维,大胆实践,反复摸索,还要有意识地设置各种情况,利用研练场景,诱导启发队员由近及远,由浅入深,先简后繁地积极探索,各抒己见,开展争鸣,并适时做好深入阐述,扼要点拨,画龙点睛,总结提高。让大家从理论层面上获得收益,得到提升。这两个方面的积极性一结合,一互动,球队的训练定会有声有色,丰富多彩。
      好了,关于门球战术意识的问题咱们说的不少了。但是能不能把它交代清楚,让你听明白,我可不敢保证。门球运动中有许多东西是很难用语言做出清晰准确地表述的,只有一个办法,那就是 —— 心领神会。而心领神会的前提条件是摸杆、上场、打门球,长期实践,用心体会,深入悟道,领会真谛!
      总之,门球战术意识是一种自然萌发、主观能动的思维活动。其整个过程是一种触景生情,循序应变的自然的、理性的运作,绝不是在人为外力 —— 旁敲侧击、现场定制、生硬强调、临机灌注、逐项指引、一一点拨等作用下的一种被动应付、机械模仿或格式化的履行程序。
      一句话,门球战术意识是一种自发、自觉、自主、自动的思维活动过程,是存在于头脑中的一种潜在意识、潜在能量,是一种有着巨大威力的无形的战斗力!
      老李:通过你刚才的介绍,我只能说对门球战术意识有了一些大概的、初步的、粗浅的了解和认识。总之,我觉得她是一种看不见、摸不着的思维活动过程,是支配和掌控击球员在赛场上一切言行的一种源动力。
      老张:我觉得你的理解还是比较准确的。因为现在还没有一个统一的、标准的定义,只是我们两个人随便探讨而已,只要我们了解了她的大致含义就行了。
      老李:那今天就到这儿啦?
      老张:先到这儿吧,下回咱们聊最后一个问题,练,要善创新!
      老李:好,咱们下次再见!

第十一篇    要想打好门球,惟有苦练
(之十   练,要善创新)
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       老李:老张,今天咱们该聊一聊练球的最后一个问题了吧?
       老张:对。前边儿咱们谈了有关练球的9个问题,分别是 :⑴、练,要用脑子;⑵、练,要肯吃苦;⑶、练,要经常化;⑷、练,要抓弱项;⑸、练,要有计划;⑹、练,要有检验;⑺、练,要破常规;⑻、练,要弃陋习;⑼、练,要重意识。今天咱们就谈最后一个问题:⑽、练,要善创新。
       事物总是不断发展变化的。门球的技战术不会、也不可能永远停留在一个水平上。回想起上个世纪八十年代初期,门球运动刚刚传入我们国家的时候,开始大家都不怎么会打,也谈不上什么战术。一、两米的球能打上就不错了。当时的二门占位球很难到位,就是形成“二虎把门”一边一个,甚至门前堆上几个球,后续的球既打不上也过不了门。因为那是初期,大家都还不熟悉、不适应。
       后来随着老同志们打球热情的提高,加上认真练习,很快技术水平就上来了,战术方面的名堂也逐渐多起来了。你看,现在的角度分球,擦、越顶球,上下旋球,自助餐球,以及各种高难度的技巧球,不都是在最初简单的直接撞击的基础上发展起来的吗!
       老李:像我们这些新手,基本功还没掌握好,还谈什么创新呀?!
       老张:话不能这么说。创新的前提条件是要“有心”和“用心”。我们做任何一件事,都应该努力做一个“有心人”,做一个“用心人”。这个问题不分新老,无论是谁,只要你真正下了功夫,在训练、比赛中真正用了脑子,勤思考、多琢磨,不管事情大小,你真的钻进去,走出来,摸到了规律,抓住了特点,充分发挥、施展了你的悟性,就能在一些往往容易被人们忽视的关键问题上发现新情况、新问题。通过你的不懈努力、反复实践,把它解决了,不就是一种创新吗。
        创新的关键在于破除迷信,解放思想,敢想敢干,事实求是,尊重科学,勇于实践。不能总是走别人走过的路,不能总是在那里嚼别人嚼过的馍。
       老李:你的意思是说:头脑里不能有太多的框框,要勇于突破,敢于打破常规。
       老张:说的对!老李你看,现在咱们使用的斜面槌头,以前见过吗?不要说你,连我们这些老手儿也没想到。这就是门球器材装备方面的发展和创新。许多高难度的技巧球,使用我们常用的圆柱型平面槌头根本不可能打出来,可使用斜面槌头就行。比如缩杆球,这是台球中的一种打法。用斜面槌头瞄准自球的中下部位,采用“顿打”的手法,自球虽然向前滚动,但实际产生的却是一种与前进方向截然相反的逆向旋转。所以碰撞他球后自球会沿原路返回,这就是“回缩”—— 缩杆球。利用这个原理、这个独特的功能,就能“掏打”位于门后的他球而自球再回到门前来,然后闪送过门得分。也可以从门后“掏打”位于门前10厘米左右的他球,然后自球再沿原路返回到门后,形成一种特殊的双杆球。使用“缩杆球”的打法,原来许多不好打、不能打,不好过门,不能过门的球就都可以先通过“缩杆”调位,变成好打、能打、好过门、能过门了。
        老李:我也注意到了,以前要是把对方靠近边线的球顶撞出界,无论两个球距离多远,大多是“梆!”的一杆同归于尽。现在使用斜面槌头,哪怕你的球正好压边线,好多人都能轻易把对方的球顶出界,自己的球停在原地、留在界内。
        老张:再就是等腰三角形、直角三角形的双杆球,打靠近边线的双杆球,过去都是根本不可能的事,现在都可以打出来。这就是门球器材装备发展、创新,带动和促进了技术、技能、技法、技巧、技艺的发展创新。当然,这些创新都是经过千百万次的反复实践、总结提高而得来的。门球技战术以及装备器材的创新一点也离不开实践,她的最终成果只能孕育产生和出色表现在门球场上。
       老李:但是我感到各种创新,还是技术层面的比较多,主要是一些新奇的打法,而且只要下功夫苦练,大部分人都是可以学会并掌握的。
       老张:战术方面也是一样啊,你看:原来就是简单的一门留球,二门占位,打来打去总是老一套。后来人们远射攻击的技能提高了,二门占位的球往往被对方“拔钉子”,所以就逐渐有了二层占位,三门阻击和四角战术。这些都是发展变化,都是创新,都是进步。
        世界上的一切事物既是发展变化的,又都是一分为二的。我们现在所使用的技战术,无论哪一项都有其突出的优点,也有其比较明显的不足。如果你能把他们的长处和短处分析透彻,认识清楚,并努力扩大和彰显其长,降低和缩小其短,做到扬长避短,那就是一种创新。
        要记住:门球运动的魅力就在于她的奥妙无穷!也就是咱们第一次所谈的:门球虽小,奥妙不少;学无止境,全凭自觉!门球运动就是越琢磨名堂越多,越是深钻越感到奥妙无穷。所以我们这些小学生,一定要老老实实地认真学习,同时还要解放思想、大胆创新!
       老李:自从学习打门球以来,我已经深深地体会到:门球运动,奥妙无穷,不动脑子,绝对不行!但是总还有一个顾虑:那就是“创新”应当是那些具有相当文化水平的人的事,咱们这些大老粗儿能搞出什么名堂呀?
       老张:你这个想法就有点儿不对头了!文化水平高低是一个重要的因素,但不是决定的因素。关键在于你想不想用脑子,肯不肯用脑子,会不会用脑子。据说那种斜面槌头就是门球器材厂的一名普通职工提出设想、试制成功的。这么一个小小的改进,就给咱们的击球技法带来了巨大的变化。这不很能说明问题吗!什么事都是一样,不能还没干呐,就先顾虑重重或者想打退堂鼓。
      老李:好,听你的,今后咱们在练球的同时,要多想一些与技战术有关的问题,还要敢于大胆提出自己的想法,多和球友们研究探讨,争取在某些方面有所创新和提高。
      老张:哎 ——,这就对啦。凭你老李的聪明脑瓜子和认真劲儿,我就不信搞不出点儿什么名堂来!
      老李:行啦行啦,我先把自己的球练好了再说吧。怎么样啊?“练球十要”给我介绍完了,接下来是什么内容啊?
      老张:需要探讨的问题有的是,咱们得一个一个地慢慢来,今天就先聊到这儿吧?
      老李:行,今天就先到这儿啦,咱们下回再见!
 

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