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对于每一个家庭而言，都希望自家能够生下一个健康又聪明的宝宝，所以现在的人们更加重视优生优育，通常在怀孕之前也会有一个备孕的工作，当然医生也会建议夫妻进行补充叶酸，改变自己的饮食和生活作息这样才会有助于提升精子与卵子的质量帮助夫妻尽快受孕。但是你知道吗？其实夫妻的年龄对于命运而言也是非常关键的，因为这将影响到宝宝的健康发育情况。夫妻都有最佳生育年龄，想要健康宝宝，尽量不要超过这个岁数  男人的最佳生育年龄，可以生出健康宝宝，但尽量不要超过这个年龄 首先我们先来了解一下女性的最佳生育年龄。通常来说女性的最佳生育年龄是23~30岁，而这也是因为女人在23岁之前往往身体以及各个器官发育并不是特别的成熟，如果在这个时候怀孕生子的话很容易会排出未发育完全的卵子，这对于成功孕育后代并没有好处。  而如果说女性在过了30岁之后再次怀孕生孩子的话将属于大龄产妇，而且还可能会造成分娩困难，所以最好能够选择最为合适的生育年龄当中，怀孕生子的话不仅有助于成功怀孕，而且胚胎的质量也是比较优秀的，更加有助于生出健康聪明的宝宝。  其次我们再来了解一下男性的最佳生育年龄。相对于女性的最佳生育年龄来说，男性的最佳生育年龄会比较晚一些，而且持续的时间也会比较短，而男性的最佳生育年龄是30~35岁，在这5年当中不仅男性的身体发育会比较好，同时在心智方面也会更加成熟，也能够懂得如何关心和爱护自己的妻儿，不仅如此，男生在这个时间段玩玩也会有一定的经济能力也能够为宝宝的发育和教育提供更优质的条件。同样的道理，如果男人在35岁之后怀孕生子的话，不仅精子的质量和活性比较差，而且还可能会生出畸形宝宝。  综上所述：想要怀孕生孩子的话，最好还是处于夫妻的最佳生育年龄进行比较好一些，当然也是需要夫妻在平时尽量的改掉不好的生活和饮食习惯，加强运动锻炼，努力提升自己的身体素质，这样对于提高精子和卵子的质量也是非常有帮助的！  想要了解更多关于育儿、孕产的文章，请点上面蓝色字“关注”，您的每一次转发、收藏都是对小编最大的支持，如果有什么疑问，欢迎在下方评论留言，让我们一起学习讨论！ |
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