如何监测排卵？

     排卵是指成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的增加及其内压力的升高，使突出部分的卵巢组织变薄而最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢。计划要小宝宝的准爸爸和准妈妈们应该选择在排卵期同房，这样可以提高受孕的几率，那么，怎样监测排卵呢？

      对于月经周期规律的女性，可以通过以下方法来监测排卵：

1.月经周期计算法：排卵发生在下次月经来潮前14天，即月经周期减14天为排卵期，如28天一个月经周期，则月经来潮第14天为排卵期。如32天一个月经周期，则月经来潮第18天为排卵期。

2.基础体温测定：从月经来潮第1天开始测定基础体温，每日自然醒后舌下测体温，记录体温变化情况，排卵后体温中枢在孕激素的作用下会上升0.3~0.5℃，持续12~14天（双相体温），如体温下降则下次月经来潮。

3.宫颈粘液改变：排卵期女性的阴道分泌物变得稀薄如蛋清样，拉丝度长，妇科检查时可见宫颈口呈瞳孔样改变，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会。

4.孕激素水平测定：排卵后6~7天查血清中孕酮水平，升高说明有排卵。

      对于月经周期不规律的女性更适合B超监测排卵，阴道B超不仅能观察到卵泡动态发育，还可监测子宫内膜和宫颈粘液情况。根据月经周期长短确定第一次监测排卵的适应时间，周期28~30天者月经第8~10天开始监测排卵，周期短于28天者应适当提前2~3天，周期长于30天者应适当退后2~3天，根据卵泡生长速度确定下次监测时间和次数，刚开始一般2~3天监测一次，接近排卵时应每天监测直至排卵。B超监测排卵可观察到卵泡发育、内膜和宫颈黏液等，以指导最佳受孕时间。

建议想要宝宝的夫妻在排卵期前后进行性交，因为这个时候比较容易怀孕，但不意味着处于非排卵期的时候就不能怀孕，只是怀孕的几率较小，但仍有怀孕的可能。