天然的“止咳果”找到了，常用此果煮水喝，坚持5天，咳嗽不再扰

今天小编为网友们推荐一种金黄的弹珠果，个头像一颗颗弹珠，一般只在夏季采有采摘，很多人管它叫做黄皮，又叫做黄弹子，此果与荔枝并称，吃起来酸甜可口，老少皆宜，果实是食药两用的保健佳果，不仅仅可以当零食，还可以煮水喝，具有生津解渴，止咳平喘，增强我们的身体抵抗力，千万不要错过，我们一起来聊一聊食用此果的养生功效吧。

【食用黄皮果的功效与作用】

功效：黄皮果是我们夏季常见的保健水果。此果可以和蜂蜜搭配，药效翻倍，黄皮果富含大量的酸性物质和维生素，氨基酸物质，其中富含大量的水分，能够起到生津解渴，开胃生津的作用，而且还可以提高肠胃的消化能够，刺激肠胃，调理脾胃功能，减少气滞而产生的不适症状。

其次，黄皮果在民间有着“止咳果”的说法，咳嗽多由于气温骤降，气候变化太快，容易导致咳嗽和气喘等症，黄皮果中果肉中富含大量新肉桂酷胺A和维生素等成分，能够降解肺气，起到止咳祛痰的作用，常用黄皮果煮水，坚持5天，咳嗽不再扰。

最后，除了上述的这些功效以外，常食黄皮果还能够起到清热降火，治疗我们生活中的消化不良，缓解腹部胀痛，还可以有效缓解疾病的发生，提高我们身体各项机能，早食早健康。

禁忌人群：我们都知道黄皮果的止咳效果出色，尤其是煮水喝效果翻倍，但是脾胃虚寒和患有胃炎的人不宜食用，否则造成腹泻者。

你们有没有吃过黄皮果呢？（所有图片来自网络）