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大学可能是学生生涯，甚至是一生中美好的四年时光，一方面你既可以以成年人的身份在很多新鲜的领域去独立的发现与探索，另一方面你能继续在象牙塔里无忧无虑地学习和读书。然而，在脱离了苦闷枯燥的高中生活后，刚到大学的新生们，很容易被这种“无拘无束”的自由感冲昏头脑。不再有人逼自己学习，不再有那么多大大小小的月考，不再有压得喘不过气的升学压力，现在的一切都可以自己掌控了，便开始肆意地放纵。但等回过头懊悔时，才恍然发现四年已逝。其实，无论处于哪个阶段，我们都应该坚持读书。大学是一个人阅读和成长的重要时期，我们更要静下心来，好读书，读好书。 ▲[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦 《如何阅读一本书》郝明义 / 朱衣译 商务印书馆 2004年 有没有觉得每当自己读完一本书，回想起来很多都已不记得；明明同一本书，别人读完只需要几天，而我们却用了半个月。这就说明一直以来，你并不知道如何去阅读一本书，你读书的方法是错误的。其实每本书都有一套自己的骨架，你的责任就是要找出这个骨架，只有这样才能弄清楚书的逻辑与层次，从而进一步做到真正的理解。《如何阅读一本书》自1948年问世以来，在西方世界好评甚多，重版多次。这是一本实用性极强的阅读指南，书中介绍了许多阅读技巧，教你在高效读书的同时，可以更快地获得想要的信息。如果你还苦于没有找到阅读的方法，这本书将帮你避免很多弯路，掌握正确的阅读姿势。 2.《理想国》：柏拉图最著名的代表作，西方哲学家公认的“哲学大全”
▲[古希腊]柏拉图 《理想国》郭斌和 / 张竹明译 商务印书馆 1986年 《理想国》是美国名校推荐必读书籍之一，爱默生曾如此评价本书：“烧掉所有的图书馆吧，因为所有的价值都在这本书里。”书中以苏格拉底为主角，用对话体写成，共分10卷，这部“哲学大全”不仅是柏拉图对自己此前哲学思想的概括和总结，而且是当时各门学科的综合，探讨了哲学、政治、伦理道德、教育、文艺等问题，以理论为基础，建立了一个系统的理想国家方案。书中论及正义、国家、财产、幸福、哲学家、真理等，两千余年来为西方知识界必读之书。这本书将会带你领略千年前柏拉图的哲学思想，或许会开始引发你对很多事情产生不一样的观点与想法，开拓出更加宽广的眼界。 3.《拖延心理学》：拖延既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症
▲[美] 简·博克 / [美] 莱诺拉·袁《拖延心理学》蒋永强 / 陆正芳译 中国人民大学出版社 2009年 拖延症似乎已经成为当代人的“绝症”，我们常常会陷入拖延怪圈：面对任务有着很高的预期，但总一边拖一边伴随着极度的焦虑，时间越少，焦虑感就越强。然而越焦虑，越是无法行动，因此一次次地陷入死循环。大学生中这个现象更是普遍，明明有足够的时间去认真完成论文，但偏偏非要选择在交作业的前一天挑灯夜战。《拖延心理学》很详细地向我们解释了关于拖延症的起因，它其实是由恐惧引起的一种心理综合症，是一种人类用来保护自己的防卫机制。拖延症也并非无解，作者还提出了一系列切实可行解决办法，接纳自己和建立新的行为模式。拖延症给我们的生活、工作和学习带来了太多的消极后果，这本书也许就是你改变的第一步。 4.《追寻生命的意义》：每一个知道为什么而活的人，可以承受几乎所有如何活的问题
▲[奥地利]维克多·E·弗兰克尔 《追寻生命的意义》何忠强 / 杨凤池译 新华出版社 2003年 弗兰克尔是20世纪著名的心理学家，曾被纳粹关进集中营，期间经历了身心的苦痛和亲人的离去，重获自由后，写下了这本《追寻生命的意义》。他从一开始就说不要写集中营实录，他只想回答一个问题：“一个普通俘虏每天生活在集中营里，会有怎样的心理历程？”弗兰克尔深信每个人都可以找到属于自己的生命意义，他将经验与学术相结合，开创了意义疗法，帮助人们找到绝处再生的意义。当今物质的富裕，和对大学生心理健康的关注缺乏，使得很多人对人生产生迷茫与不解。其实，无论在什么样的环境下，我们仍然可以自由地选择用怎样的态度面对环境，而态度的选择，就是唯一的、全部的尊严和意义。就像弗兰克尔所说，“最终，人不应该问他生命的意义是什么，相反，他该认识到，他自己才是被生命诘问的人”。 5.《百年孤独》：生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还
▲[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯《百年孤独》范晔译 南海出版公司 2011年 《百年孤独》描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。很多人初读这本书，会觉得不知所云，尤其书中人物名字更是难以识别，而当你突破人名关之后，便会进入一个魔幻的世界，会被作者强大的想象力所震撼，同时会感到书中的内容荒诞不经，但这丝毫不妨碍它对你的吸引。《百年孤独》的伟大在于它继承了卡夫卡式的叙述方式的同时，也开创了自己独有的叙述方式，影响了余华、苏童、韩少功、莫言等众多作家。更重要的是，它还是一本真正意义上诠释孤独的书，马尔克斯用魔幻的手法和荒诞的故事表达了全人类的共性——孤独。随着年龄的增长，你会发现孤独变成了常态，没有谁可以一直陪伴和理解自己，正如马尔克斯所言，唯有孤独永恒。 6.《平凡的世界》：每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他的那个世界而奋斗
▲路遥《平凡的世界》北京十月文艺出版社 2012年 有很多初入大学的学生，脱离了考学压力和父母的约束后，在这个比曾经的四方书桌大很多的社会中，遇到了各种形形色色的问题与困难，更是发现在这样一个大环境下，自己竟显得如此的渺小与平凡。《平凡的世界》是一部关于中国近当代的现实主义长篇小说，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了社会各阶层众多普通人的形象，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。他们痛苦、卑微地生活着，经历过内心的挣扎，最终以一颗坚定而向善的心面对生活，他们面对苦难时所展现出的精神力量，振奋着每个读者。虽然时代不同，但存在的问题有很多是相通的。面对真实的苦难，各个阶层的普通人都有着刻上时代烙印的生活方式以及各自的精神追求。或许这本书可以帮助你在挫折与苦难中，获得最质朴、温暖、真实的力量。 7.《乌合之众:大众心理研究》：多一点思考，少一点盲从
▲[法]古斯塔夫·勒庞 《乌合之众:大众心理研究》冯克利译 广西师范大学出版社 2011年 一百多年前的法国学者勒庞是个保守派社会精英，推崇英美式的自由主义。他亲眼目睹了法国民众在传统的信仰与权威崩塌后，在近乎宗教般的革命激情中，退化成一群野蛮极端的原始人，在少数人的怂恿下，民众毫不犹豫地做出骇人听闻的暴行。他在《乌合之众》中写道，民众缺乏理性，依赖于信仰与权威的引导，用想象来判断，模仿他人行为，简而言之，民众是盲从的。从小我们就被教育要“少数服从多数”“学会融入集体”，然而正是这种放弃自我的做法，使得我们也成为“乌合之众”。如作者所言，人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。面对众多选择时，我们要做的是认真理性地思考，而不是一味地加入群体、放弃个性。 8.《亲密关系》：爱情原来也可以很科学
▲[美]罗兰·米勒/ [美] 丹尼尔·珀尔曼 《亲密关系》王伟平译 人民邮电出版社 2011年 这是一本关于爱情的科学著作，从心理学角度对两性关系进行科学而系统的总结，书中引用了无数严密的科学实验数据，全面剖析亲密关系的方方面面，有很多打破常识、令人耳目一新的东西。从小到大，学校教会了我们知识和道理，却没有教我们如何去正确地处理两性关系。人是社会性动物，需要与其他人交往，需要亲密的关系。恋爱是人生的一项必修课，这本书会让我们更加科学而又理性地去学习如何与他人建立和维系一段亲密而又美好的感情，同时在处理关于爱情、婚姻、友谊等两性关系的问题时，采取一些积极的行动，不再手足无措。 9.《围城》：城中的人想出去，城外的人想冲进来
▲钱锺书 《围城》人民文学出版社 1991年 不知道从何时起，“围城”已变成许多人抱怨当下的口头禅，“外面的人想进来，里面的人想出去”。婚姻自是围城，人性弱点亦是围城，生活中处处有困境。我们身上或多或少有着《围城》中方鸿渐的影子，在不同的“围城”之间打转，却忘了自己真正想要的究竟是什么。在面对困境时，我们不该一味地去羡慕“城外”的人，给自身设限，把自己困在“城里”。我们要做的，是去思考如何更好地面对围城，更好地在围城内、或围城外生活。人生就是受困又不断突破的过程，只有依靠自己的努力，才能够突围而出，不为自己所困。最开心的事情，不过是在人生的每个阶段都尽兴而为，做该做的，做想做的。世间本无事，庸人自扰之，但求我们能够在雾里看花的世界里不做庸人。同时，钱锺书先生在《围城》中机智与幽默的文字也是本书的一大魅力。 10.《人性的弱点》：成为社交达人的几种姿势
▲[美]戴尔·卡耐基 《人性的弱点》袁玲译 中国发展出版社 2008年 你可能没有看过它，但你一定已经听过别人引用过这本书里的话。“一个人炫耀什么，说明内心缺少什么”“恐惧大都因为无知与不确定感而产生”，这些都是出自这本全球总销量已达1.5亿余册，被视为社交心理和沟通技巧的“圣经”的《人性的弱点》。戴尔·卡耐基，被誉为“美国现代成人教育之父”，他运用社会学和心理学的知识，以及众多真实的案列，对人性进行了深刻的探讨与分析。现代社会中，与人交往是一项很重要的技能，正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。” 如果你觉得自己不善交际，那这本书再适合你不过了，其中卡耐基剖析出人性共通的弱点，不仅可以帮助你在交往中迅速获得他人的喜欢，更能用作自省。 |
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