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有调查显示，男性心梗的生存率，要远远高于女性： 这是因为，女性发病隐匿，通常先是小血管网受堵，此时仅仅表现为浑身不舒服，并不能引起足够的重视； 但随着受堵的范围逐渐的扩大，才慢慢表现为胸痛、胸闷等。 但是，症状不如男性典型，就诊时往往抢救成功率并不高。 所以，医生提醒：这些地方“疼”要当心！1、胸部痛 典型的冠心病表现为胸痛，而冠心病的猝死率是最高的。 这种疼痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，面积较大，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。 2、左臂痛 研究发现，左侧手臂疼痛，是心脏骤停的征兆。 这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。 心脏病发作引起的疼痛，可能是由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经造成的。 3、牙齿痛 莫名地牙齿发生疼痛，且查不出原因，那么很有可能是心梗的前兆。 患者说不清楚具体是哪颗牙齿疼痛，不红不肿，并且还伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等，就应该警惕是否发生了急性心梗。 4、嗓子痛 心梗来临前除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子痛就是其中之一。 这是心脏放射痛的其中一种，如果在没有吃辣食，患感冒的情况下，发生这种疼痛，要注意是不是心梗发作，最好去医院检查一下。 防心梗，保护血管健康，记住“三多、三少”
1、多α-亚麻酸 α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。 香苏油、核桃油、麻条籽油等植物油，和三文鱼、金枪鱼等深海鱼，都是含有α-亚麻酸的，但因为深海鱼的污染问题和胆固醇含量较高，所以一般建议采用植物油的方式补充α-亚麻酸，会更安全有效。 香苏油所含α-亚麻酸在66%以上，是目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的，其含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍。 每天食用5-10毫升即可满足人体所需，达到保护血管健康，减少血液垃圾，预防心脑血管疾病的目的。 2、多运动 俗话说的好，生命在于运动。运动可减肥，降脂，防止心脑血管疾病的发生。 快步走：可改善心肺功能、血液流通，加快血液循环和新陈代谢。 扩胸运动：预防颈椎病，增强心肺功能，预防心脑血管疾病的发生。 3、多欢笑 笑，是治愈一切疾病最良好的药剂。 多欢笑的人，拥有良好的心态，面对问题是乐观的，积极向上的。 当人的心态好时，体内会产生有利于向好的方向发展的激素量或是其他物质，而心态不好的话，这些激素的产生就会失衡，导致免疫功能下降，抗病能力减弱。
1、少烟酒 吸烟不仅伤肺，还会伤害血管，造成血管内皮受损，血小板聚集。一旦血压升高，就会引发脑出血的情况。 而喝酒，不仅会导致血压升高，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。 2、少纵.欲 过度的性.生活，也会引发猝死。 这是因为，人们在过度兴奋的时候，心血管会突然收缩痉挛，造成心肌缺血，从而诱发心脏病。 3、少熬夜 年轻人最不缺的就是时间，熬夜打游戏的现象比比皆是。 长此以往，只会损害身体健康，甚至还会发生猝死的风险！ 所以，不论老少，都要减少熬夜，如果身体在这个时候被熬坏了，在以后几十年的岁月里，很多病都会找上门！ 以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！ |
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