 随着生活质量，很多人也追求生活质量与养生，对于那些懂得养生的人来说，生姜，是他们的一个好助手，生姜不仅是食物中的一个调味品，还对我们身体的保养起着，重要作用，而且生姜中所含的营养成分，可以使血液循环，刺激我们的肠道，对皮肤保养也起到了，那么男人睡前把生姜抹脚底上，坚持7天，3个喜事可能会“不请自来”  1.改善睡眠：由于生姜具有很好的驱寒功效，就感觉到自己的脚底特别温暖，而且这种暖流能够很快的传遍全身，尤其是在夏季由于经常开空调会使湿气侵体，不妨采用这种方法坚持一段时间你会慢慢发现睡眠有所改善，而且也起到了很好的除湿效果身体变得更加轻快有精神。  2.祛除体内湿气：有很多的男性朋友们，在日常生活中没有养成良好的生活习惯，所以体内的湿气会比较严重。且还会引发各种的疾病，对身体的健康有着很大的危害。所以在睡觉之前，可以把生姜涂在脚底上，坚持一段时间，可以帮助祛除湿气。  3.减肥瘦身：人到了一定的年龄之后，都会面临着发胖的问题。其实发胖也是由于体内湿气比较重而导致的，而且湿气比较重的人都不太容易减肥。所以可以将三张图在脚底上，帮助排出人体内的湿气，更好的达到减肥的效果。坚持7天，3个喜事可能会“不请自来”，大家要牢记！ |
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