|
因为在幼儿园养成了习惯，每天下午，三岁的小壮壮总要睡上一觉，即便不上幼儿园的周末，在家也要按时躺上床睡觉觉。  这天下午，壮壮妈妈看时间差不多了，就叫儿子躺下来，给他讲故事，哄他睡觉，可哄了半天，壮壮还是翻来覆去的不睡觉，还嚷着说不舒服。 壮壮妈妈以为孩子是贪玩，不想睡觉了，还说了孩子两句，可没一会，壮壮脸色就变得很不好，还开始恶心呕吐，继而口吐白沫，在家中昏迷了。  这可把家里人吓坏了，赶紧叫了救护车，把孩子送到医院，壮壮此时状态很不好，呼吸都很微弱了。医生立即将孩子推进了急救室抢救。幸而经过医生3个小时的努力，这个小家伙终于转危为安，活了过来。 医生断定，壮壮是药物中毒，可家里人没给孩子吃过药啊。这是怎么回事呢？  等壮壮醒过来，身体好些后，壮壮妈妈才知道，这个小家伙趁着家人在客厅看电视的时候，自己跑到爸妈的卧室翻出了药箱。 因为每次吃药，妈妈都说那是糖，壮壮就真以为都是糖，把里面带糖衣的药片吃了不少，各种药混在一起，当然会中毒，没有要命已是万幸。  壮壮妈妈真是又气又心疼，可医生却说，这事也不能都怪孩子，家长的教育方式也有问题。很多家长都会糊弄孩子，说药是糖，给孩子造成错误的认知。 医生提醒家长，以后不要再这么教育孩子了，要让孩子认识到药物的危险性，不能乱吃。  每个孩子能健康长大都不容易，其中总要经过一些沟沟坎坎，家长作为孩子安全的最后保障，应多关心孩子的健康成长问题。 除了要教孩子规避危险外，也要把控孩子生活的方方面面，尤其是饮食方面，更要严格筛选，挑出好的饮食，剔除不好的饮食，这样孩子才能更健康、更聪明。 3种食物，营养又健康，助力孩子成长！ 1、牛奶：给孩子成长能量的白色血液 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人称白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。 牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。 最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 注意：牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。 2、黑苏油：提高智力和视力的智慧油 黑苏油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸在人体内经脱氢酶和链延长酶代谢形成一系列结构较复杂的ω-3脂肪酸，如EPA与DHA（俗称脑黄金）。 经常食用黑苏油，获取充足的α-亚麻酸，可以帮助儿童提高智力和视力，长期食用更能起到提高身体免疫力、少生病的好处。 据估计，每日食用能提供2.1克α-亚麻酸的植物油，即可具有服用30克海鱼类相似的生物效应。 注意：α-亚麻酸易氧化，黑苏油尽量不要高温烹调用，可直接滴在粥、汤等食物中。或者直接和酸奶搅拌均匀后食用。 3、绿豆芽：富含大量维生素C的蔬菜 绿豆通常不含维生素C，但经发芽后含维生素C十分丰富，尤其发芽4至7天的芽，维生素C含量每100克芽含维生素C达数百毫克，如果在发芽时有日光照射，则维生素C还要明显提高。 与此同时，绿豆发成豆芽后，可以使绿豆中较为缺乏的氨基酸重新组合，使在绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅提高，大大提高了蛋白质的营养价值。 因此，多给孩子吃一些清脆可口的豆芽，以促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病的能力。 注意：绿豆芽的营养丰富，但豆芽膳食纤维较粗，不易消化，要视宝宝的消化能力而定，建议孩子2岁以后再添加食用。 5种零食存在健康隐患，家长少给孩子买！ 1、方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 2、火腿肠 火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。 3、果冻 果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。 4、冰激凌 冰激凌中人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。 5、奶茶 奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除 |
|
|
