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原生家庭：在摆脱与建构中重新建构爱的家庭系统  每个人都有自己的原生家庭。原生家庭的概念是相对于新生家庭来说的。当一个人成年结婚之后，TA与爱人重新组成的家庭就是新生家庭；而相对于这个新生家庭来说，夫妻二人的父母所在的家庭，就分别成为了丈夫或妻子的原生家庭。 无论是原生家庭还是新生家庭，都有自己的系统排列，即家庭中的每个人都有自己专属的位置。如果个人在原生家庭中的位置被忽略、被代替或者被僭越，这个家庭系统就会出现问题并影响家庭系统中的每个人，让每个家庭成员尤其是孩子形成难以愈合的心理创伤。对于家庭系统中的成年人，这种创伤可能影响其日后的正常工作和生活；而对于家庭系统中的未成年人，也就是孩子，不仅会影响其人格和性格，更可能因童年创伤和心理阴影的不断强化而对他的未来产生深远影响，更会影响到他的婚姻情感和新生家庭。 因此，越来越多的人意识到原生家庭的重要性，并在自己出现某些心理问题或者生活中遇见某些情况后，追溯自己的成长经历，以摆脱自己在原生家庭中所受的影响。  也正因为如此，越来越多的人把自己当前的困境和遭遇归罪于原生家庭，甚至认为自己永远也无法摆脱原生家庭的影响而改变。 从心理学的角度分析，原生家庭对个体的影响之深的确不容忽视，甚至可能会在个体人格形成、性格养成的过程中起到决定性作用，更或者也会让个体因此而遭受童年创伤和心理阴影。 但是，这些影响并非不可改变。 成年后的个体通过自己的成长，不仅能突破自己当前的心理困境，改变自己的心理状态、疗愈自己的童年创伤，还能在成长和改变自己的同时，反过去影响原生家庭并带动整个家庭系统的改变。 度麦学苑心理关爱中心接待的咨询案例中，大部分来访者的心理问题都与原生家庭有关，同时也已经对自己的新生家庭造成了一定的影响。但是，在专业的心理咨询师的陪伴下，在自己的努力成长过程中，他们逐渐摆脱了来自原生家庭的影响，同时也在成长与改变的同时，反作用于自己的原生家庭，并重新建构爱的家庭系统。 其中有一个案例非常典型。  小雨是一名80后，生于农村家庭。2015年大学毕业后，她在自己学校所在的城市中找了一份工作独自生活，很少回家。她有一个姐姐，还有一个弟弟。在父母重男轻女的教养中，她和姐姐从小不受重视。姐姐只上了初中就辍学打工，供养父母和弟妹。而她为了能上大学，不知道受了多少委屈。最后，还是姐姐帮忙求情，并答应更加努力工作，不让家里因她上大学而影响到家里的生活，父母这才答应。 上大学期间，她知道姐姐很辛苦，因此从不出去玩，也不敢乱花一分钱。她年年得奖学金，业余时间当家教打工，坚持完成了学业。参加工作后，她的生活逐渐好起来，但却从不愿意回家。后来，父母逼她回家结婚，并要求她把自己收入的一大部分留下来给弟弟用。她的心理再也承受不了，预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。 在她的咨询过程中，参加了两期团体课程，也定期来进行一对一的心理咨询。用她自己的话来说，就是“我从不知道自己可以这么自信、平和，也从不敢想自己能理解和原谅父母。” 家庭系统中，家庭成员之间的影响是相互的，任何一个人的改变都可以影响到整个家庭系统。 小雨的转变为自己的原生家庭带来了转机。在她改变自己状态的同时，她发现自己与家人之间的关系都在慢慢地发生改变。她不再埋怨父母曾经的忽略，反而能感受到：除了重男轻女之外，父母其实对她们姐妹很好。而之前一直存在于内心的阴影，也逐渐散去。 半年以后，小雨在微信上给我留言，长长的叙述中表达了她无尽的欣喜。她说：“老师，我意想不到的事情发生了！这段时间以来，我的爸妈对我越来越好，我们之间也越来越亲密。今天，他们竟然告诉我，他们要改变、要成长！我太开心了！” 这样的案例还有很多，他们的经历不同、创伤不同、阴影不同、问题不同，但是，经过成长和改变后的结果相同、自己收获的快乐与幸福相同、为此而重新建构的爱的家庭系统相同。  通过小雨的成长过程，我们可以明白：原生家庭对每个人都很重要，但后期的成长更重要。正如心理学家卡伦·霍妮所说：所有人只要还活着就有改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。所以，改变任何时候都可以！ |
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