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大家好，我是星空，坚持原创。我前些年研究过一下中医养生的原理，这里我来谈谈我的观点。 首先先用简单的话说一下阳虚和阴虚的概念，阳虚与阴虚是中医的术语。阳虚是说的功能不够，就是说你缺力量。阴虚就是说器质不足，缺津液。还是比较拗口，我举个例子。比如蒸馒头，锅里面装水，上面放个隔板，下面开始烧火。如果火力不足，那就是阳虚，如果是锅里面水不足，那就是阴虚。不管是阳虚还是阴虚，都蒸不好馒头。 产生阳虚的原因就很多了，比如什么先天的啊，一场大病啊.....很多。我这里只说一种，那就是夏天的冷饮。往往夏天的时候我们感觉很热是吧，大家可以仔细去体会一下，夏天的热到底是哪里热。中医把我们的脏腑分为三焦，上焦、中焦和下焦。不用去测量，大伙静静的体会，因为热是往上走，一定是上焦热得难受，就是胸口以上，包括背部，对吧。一杯冷饮下去，冰冻的更“爽”，是不是心口那里舒服惨了。但是你想过没有，我们中焦和下焦的器官呢，他们不热啊，你这一冰冻下去，是不是就伤到了。如果大家还不相信的话就试试，很热的天，把冬天的热水袋拿出了，放在小腹上，就是男性前列腺那个地方，女性自己对照。是不是有股暖暖的很舒服的感觉，他们冷着呢。 所以，冷和寒都会造成阳虚，特别是胃、肠、肾这些器官是很娇气的，空调毕竟还是从外部来，皮肤还能抵挡一下，冰冻饮料就来得凶了，直接灭火。所以很多女孩子生育之前要调理，就是因为宫寒，因此，大家一定要管住自己的嘴巴，没有这么热的。
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