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我们常常用湿邪入体，如油浊面，相容湿气， 意思就是湿气侵入身体之后，就像脸上出油一样，很难抹掉，而且也很难的治愈，湿气可以说的上是危害人们身体健康的一大重要因素。 身体有湿气的，一般会对身体有什么危害呢？主要有以下几点。 1、会导致身体变得没有力气，没有精神，对什么事情都提不起多大的兴趣，身体疲乏； 2、脸上不自然的出油，皮肤喜欢长痘痘，还喜欢起点小疹子这一类的，皮肤状态不好； 3、女性朋友经期的时候会感觉到不正常的情况，而且还会感觉到自己经期量少，慢慢的还会演变成宫寒； 4、身体有湿气还会侵害自己的肠胃，导致身体脾虚，胃不好，慢慢的排便也会不正常，大便糖稀。 身体里面有湿气，试试这4个方法吧，健脾化湿，湿气排光了！ 【苍术+黄芪】 我们准备苍术15g左右，黄芪10g左右。苍术和黄芪先用清水洗掉上面的灰尘和杂质，然后放到煮水壶中，加水，煮上30-40分钟左右就可以喝了，如果觉得味道比较难接受，可以放点冰糖进行调味。 苍术的味道是比较苦的，但是它却有不错的健脾去燥湿的效果，黄芪有补气利水的效果，两者搭配，醒脾，补气，利水，缓解身体燥湿之气。 【山药+芡实】 我们取山药30g，芡实20g。山药清洗干净去皮，然后切成小块，芡实提前浸泡1个小时左右，然后一起放到锅里煮，煮熟即可。 山药又称为淮山和土薯，山药是一种中药材，有健脾瘦身的效果，芡实好处多多，常吃有除湿，止带的效果。两者一起煮粥，互补互益，健脾利湿。 ★【人参+十几味药材】 这是一个外用的方子，里面有人参，龙涎香，藿香，丁香，砂仁，桂圆，肉桂，香薷，薏苡仁，干姜，艾绒，八角茴香，九里香这些药材。 以上所含的中药草碾碎熬煮，然后用蜂蜡，松香凝固，制成——龍稥、华湿..帖，用的时候取一个贴在自己的肚脐神阙穴处，等到8个小时之后就可以了。 含有十几种药草，其中不乏名贵的龙涎香和人参这种东西，茯苓，薏苡仁，丁香这些不仅可以帮助身体健脾化湿，消除身体的寒湿邪气； 可帮助身体排出湿邪之气，对于体内湿气引发的失眠，小肚子大，脸部发油，身体乏力，宫寒的等都有显著的效果。使用1-2个月，会发现舌头上的齿痕慢慢的消失了，而且整个人也都充满了气色，大肚腩在慢慢的变小，腰酸乏力也都几乎没有了。 【黄芪+丹皮】 准备黄芪10g，丹皮10g。用纱布包好，两者一起泡水喝，加入开水，等到水变温热的时候就可以喝了。 黄芪味甘，性温，归肝经，归脾经，有补气利湿，排脓消肿的效果，丹皮味苦，归肾经，归心经，有清热活血，化瘀消脓的效果。 |
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