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提起糖尿病的源头，大家在脑海里的第一反应就是跟“甜味”有关，其实事实并非如此，甜味只是占据原因的一小部分，关键的原因是在体内摄入食物所含碳水化合物的高低，如果，在我们体内摄入碳水化合物较高的食物就会导致我们体内的血糖出现迅速增长的现象
例如，馒头，面条就是生活中碳水化合物含量比较高的食物，因此，糖尿病患者在日常摄入食物的时候一定要注意。
说起紫菜我们并不陌生，因为在煲汤的时候我们通常能够见到它，因为它可以提升汤的鲜味。
不仅如此，据研究表明由于紫菜能够帮助我们促进体内的血液循环还可以促进体内胰岛素的分泌，在抑制糖分升高的同时还可以将血糖控制在合理范围内，因此，紫菜是糖尿病患者在日常生活中不错的选择。
苦瓜是一种具有特殊气味的食物，很多人因为它的气味而讨厌它，这一做法是不对的，尤其是糖尿病患者。
据研究表明，苦瓜中含有丰富的营养物质，能够帮助促进体内胰岛素的分泌，因此，苦瓜有“天然胰岛素”的美称，因此，糖尿病患者在生活中可以经常食用一些苦瓜！ |
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