判断一段感情能否长久的 3 个秘诀

如果已经开始交往、彼此也已经相处了一段时间、已经开始谈婚论嫁、或是考虑是否要相处更久的时间。这个时候，要怎样判断眼前的人是否合适做终身伴侣？

1 你们是否足够互相信任

你和 ta 的关系中，是否存在纯粹的信任？你可以用下面 4 个问题自查：

Ta 离开我的视线一段时间后，我是否会为 ta 可能做出什么伤害我、欺瞒我的事情而感到担忧？

我是否有想要掌控对方行踪和其他私密信息的冲动？

为了查明一些所谓的 “真相”，我是否动用了、或是打算动用一些不道德、甚至违法的手段？

动用这些手段之后，我自己也等于有了瞒着 ta 的事情了，无论查明的真相到底是什么，我的这种做法都无法启齿，要如何诚恳地面对 ta 呢？

如果你对上面前三题的回答是 NO，也对彼此的信任能给出一个信心满满的 YES，那么恭喜你 —— 这个人，绝对值得长久交往，哪怕哪天爱情会褪色，也绝对是好聚好散，也可以再做回朋友。

2 你们是否能彼此分享交流

两个人刚开始认识的时候，都会重视彼此的相似点、缩小不同点；会放大自己的优点，掩饰自己的缺陷…… 这都无可厚非，

但随着时间的推移，我们会发现彼此的不同点、会发现自己不想掩饰缺陷、会越发难以理解对方……

如果你发现你们两人的圆圈越来越远，不妨做个深度交流，把圈子拉回来。

交流的重点是：把每件事的客观部分先抽离出来，然后互相交换主观的感受和思考。

这个交流没有对错，只有匹不匹配；以及在发现了不匹配的地方之后、两人是否有彼此调整的意愿。

好好利用这些矛盾，把每一次小摩擦都当成是校准彼此频率、扩大共享范围的机会，你们的努力一定不会白费。

相反，如果多次努力之后还是毫无效果，那么也许你们二人真的不合适。

3 你们是否把对方当成是“好朋友”

美国三项心理研究显示：44% 的 CP 在确立恋人关系以前、至少做了 4 个月以上的朋友；88% 的已婚人士认为，自己生命中最好的朋友就是自己的老公老婆；那些把彼此当作是最好朋友的已婚人士，婚姻质量更高。

这是为何？因为从开始一段友情、到维系一段友情，都是我们从小到大需要学习和实践的一项重要技能。这项技能具体包含 6 个方面： 彼此接纳、信任、尊重、保密性、理解、自发主动性。

这 6 项交友和维系友情的能力，是一段恋爱关系能够长远稳固的基础。之所以这么说，是因为心理学家研究发现：凡是缺乏这 6 项交友技能的人，都很难维系和稳固爱情的三要素。

在这里不得不提一下，爱情研究大师、美国耶鲁大学心理教授罗伯特·斯坦伯格有一个著名 “爱情三角理论”，他认为：人与人之间的爱情，由 3 个组成要素：

激情：情绪上的着迷，也可以简单理解为生理上的性欲

亲密：两人在爱情中靠近对方、给彼此带来的舒心和温暖

承诺：开始爱一个人的决心（短期承诺）、以及长远经营天长地久的一种至死不渝（长期承诺）

他把既有激情、亲密无间、又在短期和长期都为对方许下承诺的爱恋，称为“完美爱情”。

不妨自查一下：你和ta，把彼此当作好朋友吗？你们之间也相处一段时间了，亲密、激情和承诺，做到几个了？若是再继续一年，彼此的承诺会更明朗吗？亲密和激情的感觉会褪色吗？