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一个能控制住自己脾气的人 比一个能打下一座城池的人更强大 若要找出一个我们落后于别人的原因 可能不是颜值，也不是学历 而是我们的脾气 “我没别的毛病，就是脾气不好，您多担待哈！” 或许有时，别人可以宽容你，但命运不会。坏脾气，悄咪咪毁人，好脾气，无声息成全人。许多时候，当我们控制住了脾气，也就控制住了自己的人生。 为什么有人20多岁就已有成就 而有的人50岁，仍然碌碌无为？ 让我们来看个例子 ▼ 我们都知道艺人林志玲，不论你喜不喜欢她，林志玲能够红遍两岸三地，多年热度不减，固然有着种种原因，其中不可否认的一点就是，她的脾气和性格功不可没。 不论身处何种境地，她都能保持笑脸盈盈。按照媒体的说法，林志玲出生40余载，只发过两三次脾气。 狗仔队跟踪她回家，她不会愤怒，反而会说：“谢谢你们送我回家。” 有媒体拍到她走光的照片，她也不恼羞成怒，反而说这是一种提醒，提醒她以后要小心。 有同行讥讽她是花瓶，她回应得体：这也是一种肯定，我会把它看作是赞美。 一个好脾气的人，宽容温和 所有人都想接近，人聚运聚 一个坏脾气的人，凶神恶煞 所有人都想远离，人散福散 有好脾气，就有福气 脾气影响家庭的运势 如果父母温和细语 孩子一定温顺优雅 家庭和睦生福气 脾气影响朋友的多少 好脾气，让人靠近，友众 在家靠父母，在外靠朋友 朋友满天下，万事好说话 脾气影响个人的事业 好脾气是职场上的铺路石 让你步步高升 脾气影响婚姻的质量 一不顺心就不给好脸 一点小事就大发雷霆 然而，心平气和地谈一谈 少一点争吵，才能多一点幸福 成熟又有智慧的人，有担当、有胸襟、细心又专业，他的脾气不会大过能力，因为清楚更值得去做的是默默努力，提升自己。多站在别人角度思考问题，宽容就不难做到，福气自然降临！ 长寿原来是这样： 人要活百岁 合理膳食占25% 其它占25% 而心理平衡的作用占到了50%！ ——诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白 快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”，让人心绪放松愉悦，处于舒服的好状态，人体各机能互相协调、平衡，促进健康。 那么，怎样才能分泌更多“益性激素” 减少“发脾气的几率”呢？ 确定一个目标，勤于思考 是否有追求，决定了一个人的心态，进而决定了生理状况。勤于思考的人的脑血管处于舒展状态，因此，经常用脑可以促进脑部的新陈代谢，延缓衰老。 助人为乐，带来意外收获 与人为善，常做好事，心中会产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。甚至有人说：养成助人为乐的习惯，是预防和治疗抑郁症的良方。 家庭和睦是长寿的秘密 美国有两位心理学教授积20年的研究发现：人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。家庭和睦、与朋友相处愉快是长寿的秘诀之一！ “心要静，身要动”
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。 可见，决定寿命长短的不仅仅是吃和运动 愉快的心情和积极的心态 也是至关重要呢！ 做命运的主人，得先做脾气的主人 由不得脾气和情绪拿捏我们 得是我们灵活拿捏自己的脾气
王小波说，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”，内心强大的人，不会被外界丧失自我，动辄愤怒，他会遵循自己的内心，他会走得更远。 当脾气想占上风的时候 不妨停住几秒，慢几拍 给自己时间再次激活内心： 你，真正想要的是什么？
愿我们从此只把精力 献给最重要的事 其它一切云淡风轻 快乐健康地享受每一天 |
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