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我们农村处处都是奇珍异宝，除了野菜可以食用，野花可以入药以外，许许多多的野果还是生活中的美味野果，说到野果大家都会想到刺泡果，酸浆果等等，都是可以食药两用的保健野果，今天为你们介绍南方地区才有的珍惜野果许多人管它叫做橄榄，又叫做余甘子，或者油干果，在许多医书中都有记载，余甘果不仅仅可以直接食用，泡水喝还是一味止咳的良药，许多南方地方的小伙伴肯定都很熟知，我们一起来谈一谈余甘果到底有什么功效。  【野果余甘果到底有什么功效】 功效：余甘果又叫做油甘果，是一种食药两用的珍惜野果，一般在秋冬季节采摘，可以储存，余甘果吃起来先酸后甜，多以野生为主，含有大量的维生素和12种氨基酸物质，能够起到开胃生津，生津止渴的作用，略微带一点酸味，对于我们身体健康有好处，还可以抵御许多疾病的骚扰。  其次，余甘果因为有止咳的药用功效，因此而得名“止咳果”，余甘果不仅仅可以食用，余甘果还可以入药，余甘果泡水喝是一道纯天然的止咳良方，余甘果富含大量的微量元素，能够起到滋阴润肺，还可以治疗咽喉炎，消除咽喉肿痛，对于肺热咳嗽有一定的治疗效果，坚持三天，清咽利喉，咳嗽不再扰，胜过止咳药。  最后，除了上述的功效之外，常食余甘果还可以有效抵御衰老，起到美容养颜，缓解肌肤衰退，而且还可以起到补肝益肾，生津解毒，有利于缓解肝脏毒素，有利于降低三高，具有较好的医疗和保健价值，早食早受益。  网友们有没有吃过余甘果呢？你还知道哪些止咳的食疗方吗？（所有图片来自网络） |
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