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说起白发应该困扰着许多人，黑发中夹杂着白发，的确不是件令人高兴的事儿，所以很多人每年都要染几次发。不染，长出来的白头发越来越多；经常染头发又对身体不好，简直两难。到底有什么办法可以让我们远离白发的困扰呢？  【86岁老中医推荐4大黑发金方，不出2月，效果惊人！】 1、侧柏叶——乌发，生发 （1）侧柏叶洗头 方法：准备好新鲜的野生侧柏叶晒干淘洗干净，先在冷开水泡一个小时，然后在锅里放上清水煮沸，熬好把水澄清出来。待水温适合，不用洗发水直接洗头,然后在用清水把头上的药液洗净，反复使用效果更佳，最后自然风干即可，对溢脂性脱发有较好的效果。 （2）侧柏叶外涂 方法：取鲜侧柏叶浸泡60%的乙醇中7天，或用60度白酒一斤浸一个月后，然后将药液涂搽毛发脱落部位，每日3次。如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，头发会慢慢生长回正常，黑色有光泽，可治疗血热脱发或须发早白等。  2、蜂王浆——补充营养 使用用量：每次约10克。 食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。 作用：蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。  3、齐黑育首膏——百年传承生发、黑发验方 配方：桑葚、阿胶、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十几味上等药食同源的材料。 做法：经过“三煎三榨”之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。 用法：每天2次，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。 作用： （1）能养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢， （2）增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成， （3）九成的使用者，在服用3-4个周期之后，可以有效缓解脱发并逐渐长出新绒毛，达到止脱生发、乌发固发功效。并且无任何副作用。  4、马齿苋——凉血，乌发 （1）食用烙饼吃 做法：马齿苋生菜洗净焯过水后，捞出晾凉，放入盆中，加入适量的面粉和盐，再放入鸡蛋一个，葱花适量，和成糊状，备用。平锅内放入少许花生油，待油温热了，放入和好的糊糊，煎好一面定型后翻过来再煎另一面，煎熟了为止。 （2）熬水洗头发 做法：到了每年春季夏季的时候，可以采摘鲜活的马齿笕，在热水锅中熬煮以后，把水溶液晾凉拿来洗头发，可以有效的减少白头发。  【白发转黑发，日常应该怎么办？】 1、合理安排洗头发的间隔，梳头发的时候要温柔一点 频繁洗头和长时间不洗头，都会对我们的头皮产生一定的影响，建议每周洗头发2-3次。 2、减少对头发的损伤 无论是烫发染发，都会对我们的头发产生特别大的影响，它会使发质干枯，营养不良。 3、合理的安排睡眠时间 充足的睡眠，是我们身体自我调节的一项重要保障。无论是对头发的恢复还是对我们的身体各项机能的恢复，都有很大的益处。 |
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