本次课前作业是，阅读 马斯洛：自我实现者的16种特征，并回答题目。一：为什么这种人会取得超越普通人的成功？他这些行为结果背后的思维方式和心理模式是什么？二：社会上的一般人（平庸之人）与他们的区别是什么？三：你在这方面做的怎么样？你怎样才能做到更好？本次我的日记换了一种模式，没有直接记录课程内容，而是把我对课程的理解结合到生活中的遇到的情况进行分析，用这种方式重新梳理课程。 事件： 记得前几天，大家在交流以前的成长历程时，谈到了心态的调整方式。我当时就想到刚来学堂的时候，自己在心态上存在各种问题，在很多最基础的理念上都是一片空白。小学期间也没有老师会正确地对各种情绪、心理问题进行引导。所以觉得别人不对的时候就会很生气，激动起来就会很暴躁地指责他人的不是；觉得自己不对的时候也会很生气，不希望其他人看到，想给自己多留些面子，等等这类问题。 其中最为明显的一个是，当自己差劲时会很失落，看什么都觉得是别人对自己有敌意，在排挤自己。而当自己做的比较好时又会开始洋洋得意，期盼更多人注意到我的优秀。比如当时经常进行摔跤训练，有一段时间我一直都没有找到方法，就经常输，所以经常被指出各种问题，当时就对摔跤很没兴趣，觉得这就是一个暴露自己缺点的项目，内心里也很排斥。后来一次不记得是什么原因但摔的很不错，我就变得很兴奋，暗中想“我还是蛮不错的，这么多人今天都看到了我的表现，真好。看来我之前不应该小瞧自己”。第二次摔跤，自己又胜利了，这种信心又加强了几分。 常见处理： 看似一开始我是不如意的，而之后我摆脱了这种不如意。相信如果是换在体制教育下，传统的老师与家长的这种处理方式并不少见：在学校，××，这次很不错，你就应该这样。其他同学也要好好学学，人家之前虽然差劲，但现在进步了，那就是值得表扬的。在家里，这次做的不错嘛，你打败了谁？哦，他呀，咱家的孩子就是厉害！走，爸爸妈妈奖励你去吃大餐。 结果： 看似他们这种鼓励我的方式，是让我下次取得更大的成功，摆脱这种不如意的生活。但其实造成的根本结果却会完全相反，因为在成长的过程中总是会有磕磕碰碰，摔跤场上也有胜有败。当我下一次失利的时候，失败的感觉卷土重来，我会因自己没有达到外界设定的目标而感到沮丧、难过，否定自己。“不如意”并不是离开了，它只不过是隐藏在角落，等待下一个好时机再次跳出来将其伤害得更惨。而我也就得不停地坐着这辆由自己控制的“过山车”，一圈一圈地前进。上升时，让人满怀喜悦。但其实升的多高，就意味着下一秒的下降自己会被吓的有多惨。 浅层原因： 那这背后是什么原因？其实就是我们对成就的执着。因为太想得到美好的结果，所以我们把所有的注意力都集中在自己有没有成功上。自然，如果成了就会高兴，败了就会感到受挫。 但是我们没有想过的是：成就，可能是运气好、可能是因缘到了，当然也可能是自己付出了一定的努力。这些都是无法确定的。而如果把自己的喜怒哀乐放在不确定的事物上，是非常荒唐与愚蠢的。这种结果十分不真实，即便得到了又如何，又能够说明什么问题呢？ 所以我们经常会听到：“不要看重结果，而要注重过程”。这背后的逻辑是，只看结果的人，注定得在各种喜忧的情绪当中纠结徘徊。但假如注重的是过程，是自己在其中付出的程度，才会活得更像个有理智的人，也才能获得最真实的东西。 这一结论看起来很有价值，确实，很多时候我们分析到这一步也就就此而至了，然后在生活中专注于去改正自己“关注结果而非过程”的毛病。但如果还能再往下挖一点，去想想为什么我们会在意结果，可能会有不一样的收获。 深层原因： 那么，为什么我们会如此在意成就？因为我们会觉得“成就是我的代表，它是我的”，就像山长在《我们活在意志和表象的世界里》所写，含情脉脉地说“宝马车主我爱你”的美女，并不是真的爱上了宝马车主、宝马车，而是爱那个爱宝马车所代表的各种“尊贵”的自己。她也不是爱自己，而是爱心中给“自己”贴上的种种如“美丽多情，青春性感，多才多艺”等等概念标签…… 而整个一系列事件的起因，山长的总结是两个字：自恋。 前几天做高中考试题时，有一道是问“奥斯卡小金人和一毛钱的塑料小人本质上有什么不同”，其实我们可以发现，这两件看似很不一样的物品，其实有着同样的本质。当去追求小金人的时候，我们在意的是结果，是它象征的成就，是属于自己的身份。塑料小人也是同样的道理，在这里没有贵贱高下之分。对于山长所说的自恋，我目前理解到的这一层就是把自己看得太重要，觉得一切都要围绕着自己服务，看重的都是自己要什么、有什么。认为自己就是世界的中心，所以会认为自己获得的成就非常重要。 事实上，当认为自己是宇宙中心时，其实自己世界会变得无比渺小。因为拒绝成长自己，期待其他人为自己提供服务的人，他的可承载度是非常低的，凡是超出能承受范围的事，都会被认为是“不尽人意”。 改进方向： 记得很早以前，山长就给我们讲过他以前对个体价值的想法。当我们想想这个世界有70多亿人口，自己只是70亿分之一的时候，就会突然发现自己的渺小。在这么庞大的人群当中显得微不足道。自己的那些私欲、贪欲、傲慢之心显得可笑至极。就像我们看蚁群当中一只小蚂蚁的感觉是一样的。 突然发现这一点时候，可能瞬间眼界就打开了，不再认为享有成就是值得追求的事情，更不会认为这种成就有什么值得炫耀。当我们不再自恋，愿意承认自己的渺小，世界才能变大，才会意识到自己得到什么并不重要，可能关键是自己作为集体的一员能贡献怎样的价值。 一方面，我们会自动的不去关注结果而是关注过程，关注自己怎样才能把事情做得更好，做出更有价值的事情。与此同时，我们自然也不会被各种成败得失困扰。 那么也就达到了文中所写的自我实现者的境界： “他们能够接纳自己、接纳别人，也能接受所处的环境。无论在顺境或逆境之中，他们能安之若命，处之泰然。虽然他们不见得喜欢现状，但他们会先接受这个不完美的现实(不会抱怨为何只有半杯水)，然后负起责任改善现状。 他们对人生怀有使命感，因而常把精力用来解决与众人有关的问题。他们也较不以自我为中心，不会单顾自己的事……” |
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