高考前一天应该做什么？做到这些，你至少可以提高10分！

马上就要高考了，高考前一天应该做什么呢？是紧张的复习，还是尽情的放松呢？想必很多高考学子也很犹豫。不看下书吧，又怕要是考到某一题，自己还没有掌握而后悔；看吧，看到难题又紧张，自尊受到打击，导致大脑空白，缺乏信心！那么，我们应该怎么办呢？

我们先看看过来人高考前一天在干什么：

高考前一天应该注意以下几方面：

一、关于饮食

首先应该用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品，但要适当，尽量不要破坏平时的饮食习惯，以免拉肚子。

二、关于复习

高考的前一天晚上没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻阅语文课文和文学常识(事实上此时“磨枪”所获得的完全是一种心理效果)。

如果自以为“枪”早已磨得既快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。不过在选材方面要注意，乐曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报或者唐诗宋词之类为好，不要选择那些狂歌劲曲或令人激动的乐曲和作品，因为那样会刺激大脑皮层，使本已相对稳定的兴奋度转移。

三、关于娱乐

如果看电视，在选择节目时也应注意这些，要特别注意防止将弓弦绷得过紧。

四、考试必带物品：准考证和身份证（特别重要！特别重要！特别重要！重要的事情说三遍！）

考试所需要的文具应该在前一天或几天前就已准备完毕了，第二天考前再看一下，是否有遗忘的东西（特别是准考证和身份证）。今天晚上所要做的只是把它们清点一下整齐的放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。上床不应过晚，但也没必要太早，免得早早躺下却在床上辗转反侧。尽量保持前一段时间已经调整好的作息习惯。睡前用温水洗洗脚，可以有助于睡眠。

五、切记不要吃安眠药

事实表明：考前服用安眠药，特别是在高考前几天服用，并不能使考生在考场上具备最佳的精神状态。相反，考生因服用安眠药，反而使大脑皮层处于一定的抑制状态，在考场上兴奋不起来，对于考生答卷并未起到积极作用，特别是高考前一天晚上服用，其消极影响更大。

总之，考前休息好的关键是劳逸结合，调整好心态，一定要相信自己！你是最棒的！

孩子们？知道为什么高考要定在6月7、8号吗？意思就是：“录取吧”！

孩子们：加油！！！

孩子们：在这里留言，写下你的祝福，写下你理想的大学！立帖为证！！！高考后再来看此贴！回忆你难忘的2天，这是不舍的青春记忆！